Dieta

jakie jesć warzywa owoce

Mam 20 lat, cwicze od 3 z przerwami, chcialbym aby ktos mi pomogl w rozpisaniu diety na mase.

Zaczynam cwiczyc czy moge stosowac taka diete na mase czy cos zmienic???

prosił bym o ustawienie diety. moja waga78kg cwicze 8miesiecy.

Mam pytanie czy podczas stosowania diety na mase intensywne wf-y beda przeszkoda?

Czesc mam 20 lat wzrost 183 cm waga 82kg,potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na wyrzezbienie swojej sylwetki.

Podespalibysxie jakiś link do jadłospisu u was jakiegoś człowieka co się przygotowywał/ przygotowuje do zawodów? Nie mogę znaleźć

Powiedzcie mi, jaką dietę najlepiej zrobić z braniem bulka włącznie???

Mógłby ktoś pomóc z ulozeniem diety lc na pw gg 5046977 skype MepPsful. Za wszelaki kontakt dziękuje!

Witam, chciałbym zeby ktos mi ułożył diete na mase wiek- 17 wzrost- 171cm waga- 68kg

Ludzie potrzebuje pomocy potrzebna dieta na mase moja waga 77kg pomocy!!!!!!

chciałbym się dowiedzieć jak mam się odżywiać przy zażywaniu HMB...

jakas dobra dieta? 96kg 178 cm ?dopiero zaczynam :D

witam, czy przy bfie ok. 14% mogę dać już jakiś spalacz, jeśli tak to jaki polecacie? BCAA również ? dieta jest

w nietreningowy zamiast gainera 2x banany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec9a10cc222d4e9f9e39971e164faf61.png

Wiek: 19 Waga: 74kg Aktywność: szkoła + trening 5 dni w tygodniu

Mam prosbe o napisanie mi diety na lepsze efekty na siłowni.Chodze na silke 3 miesiace.Z gory dzieki

Witam mam 16 lat i jestem kolarzem . Czy ktoś może mi pomóc z doborem diety?

Mam 10 lat i chce brać udział w biegach jaką dzietę powinnam zastosować?

Gdzie można znaleść jakię diety czy coś w tym stylu ?