SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Dieta

  • Suple i dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy branie jakichkolwiek odzywek bez diety ma sens ? Czy dają jakieś efekty jesli sie nie ma diety ? I czy są odzywki ,które maja efekt niezależny od diety?? Prosz eo pomoc,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2006-11-06 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost ogólny/dieta proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat i wzrost 168 waga 63kg i szukam jakieś diety na wzrost ogólny mi chodzi jakiś trening jeżeli ktoś ma takie coś bardzo wdzięczny jestem za jakieś skazówki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2007-09-05 18:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DLA !5 latka prosze!

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM potrzebuje jakies diety poniewaz mam nie wielkie doswiadczenie 3 miesiace i bralem bialo nie dawno i nic wiecej waze 61 kg 171 cm wzrostu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-06-09 16:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 14 lat 170 wzrostu i waże 52 kg . Chiałbym aby ktoś napisał co mi co jeśc żeby nabrac masy mięśniowej i ułożym mi jakiś zestaw cwiczen :) ps. nie moge pisac ci więc przepraszam za błędy ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2012-09-01 20:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy jest ok ?? /SFD/Images/2016/2/20/5d4b78ca701d4f1aa7d72a19ada0dcce.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2016-02-20 00:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta TKD

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wegle zlozone ok 30g przed treningiem bezposrednio po treningu proste z bialkiem i tu pytanie czy to wystarczy? Czy w posilku potreningowym tez jeszcze dorzucic jakies zlozone

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2016-06-01 16:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pyt. Jakie produkty wybrać do diety redukcyjnej chodzi o jak najmniej przetworzone czy raczej normalne jakie wy stosujecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2018-11-04 17:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna brać już czy nie? dieta jest.. :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) Jak w temacie:) Dieta juz jest ułożona wspolnie z s.m.p.a. cwicze juz od miesiaca i dieta dzien w dzien obecna.. Brac juz kreatyne dla lepszych efektow czy nie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-12-08 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase dla poczatkujacego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, chcialbym przybrac troche na wadze ale nie mam kompletnego pojecia jak rozlozyc diete na mase i czy brac jakies odzywki mam 17 lat, 169 cm wzrostu i waze 55kg, w domu mam hantle, laweczke i sztange

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-03-12 15:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym aby ktoś pomógł mi ułożyć dietę na cały tydzień tak abym przybrał trochę masy mięśniowej i nie jadł tyle tłuszczów i cukrów. Chodzę na siłkę 3 x tydzień. Mam 183 cm i ważę 83 kg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2013-03-06 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może ktoś podać przeliczniki ile gram baiałka węglowodanów i tłuszczów na 1 kg masy ciała przy diecie redukcyjnej?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-08-13 15:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta do tych wymiarow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chce podac tutaj swoje wymiary czy redukowac juz czy masowac? klatka 117 barki 134 ramie 43 pas 95\-) udo 64 jak do tej pory caly czs masa byla. ale zaczelo troche w pas isc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-09-30 02:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17 latka na rzeźbę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć: mężczyzna Wiek: 17 lat Wzrost: 193 cm Waga: 90 kg Cel: Rzeźba Zaczynam ćwiczyć na siłowni. Czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-12-06 15:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna+rzeźba

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć wszystkim :) wiem, ze juz wiele razy temat ten był poruszany, jednak nie znalazłam niczego dla siebie. Szukam jakiejś podstawowej diety na rzeźbę. Mam 18 lat, 46 kg, 152 cm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-07-09 08:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • =====Dieta a Muay Thai... ======

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, licząc na waszą fachową pomoc, zapytuje :) jak najlepiej odżywiać się trenując Muay Thai. Baaardzo dziękuje za wszestkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-02-18 13:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD a program treningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie na forum KiF wyczytałem,że organizm nie utrzyma stanu ketozy bez specjalnego treningu.Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-05-10 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z 72kg na 80

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam, byłby ktoś pomocny i ułożył mi dietę z 72kg na 80kg. Dodam, że gram w piłkę nożną i 4 razy w tygodniu mam treningi oprócz tego 3 razy siłownia ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-12-14 23:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam!!! W dziale "Odżywianie" nikt nie udziela mi pomocy, więc liczę na Was...;-) http://www.sfd.pl/Dieta_do_analizy...-t932507.html Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2013-03-31 20:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta najlepsza pod redukcje na HST?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam szybie i treściwe pytanie: jaka doeta dieta najlepiej sprawdzi sie przy wycince tluszczu przy treningu hst 3x tyg? Ludzie pisza o LC, CKD i TKD. Jaka najlepiej tu sie nada? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-03-23 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,Plan jak to stosować ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Chciałbym żeby mi ktoś napisał co jeść jak trzymać dietę i w jakich godzinach tak mniej więcej ćwiczę o 18:30 niech ktoś pomoże i napiszę co jeść czego nie i w ogóle tak . Dzięki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-10-17 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)