Tematy dla tagu: klate

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• rosyjski plan na klate-w mc i siadach???

  mk92

  14

  2456

  0

  26 VIII 17:09

  
• trenin na klate

  24kura

  5

  1325

  0

  16 VIII 12:50

  
• ĆWICZENIA NA KLATE - POMÓŻCIE

  adriano400

  4

  3657

  0

  9 VIII 03:05

  
• Trening na Masę i klatę

  ottar

  5

  1675

  0

  1 VIII 11:17

  
• wyciskanie na klate

  tymul2

  7

  1244

  0

  28 VII 12:57

  
• Jak ćwiczycie klate ?

  Mefiuu

  16

  2661

  0

  24 VII 11:54

  
• Kreatyna a staz i wycisk na klatę jako główny ból młodego pakera.

  lololole

  11

  2876

  0

  19 VII 23:13

  
• Rekord na klatę- Co się dzieje?!

  Nolin

  12

  4384

  0

  13 VII 12:03

  
• Schudłem w 2 tygodnie 4 kilo i styraciłem 17 kg na klate! Dlaczego

  kmaga

  13

  5615

  0

  28 XI 07:53

  
• trening na klate ile seri.

  draakul1

  7

  3169

  0

  9 VII 14:09

  
• Plan na klatę do oceny

  X-Makrela

  21

  2175

  0

  14 VII 14:58

  
• pytanie do fachowcow od wyciskania na klate

  scisk

  2

  1219

  0

  3 VII 15:09

  
• czy po przez plywanie i pompki wyrzezbie klate

  Danielziom

  15

  5199

  0

  27 VI 21:32

  
• trening silowy na klate

  jazdowicz

  59

  10691

  0

  10 IX 15:42

  
• Rozgrzewka na klate...

  NogaKoks

  6

  7249

  0

  7 VI 12:02

  
• Tening na klate do oceny (masa)

  gorszy

  18

  2298

  0

  3 VI 20:35

  
• Na Klate i Na Bica

  SWRK00

  17

  2108

  0

  28 V 23:09

  
• Jakie cwiczenia na klate ??:>

  maxik1392

  13

  4316

  0

  11 V 09:53

  
• a jak zmniejszyć klate?

  Losiolek91

  2

  1288

  0

  22 V 18:33

  
• Czy same pompki wystarczą żeby wyrobić klate?

  Roksi90

  7

  51569

  0

  28 IV 16:48

  
• Bicie rekordu na klatę...co i jak...?

  M@rian1518

  62

  16791

  0

  1 VI 13:05

  
• Dobre na klate?

  szakal007

  4

  1194

  0

  5 V 20:45

  
• biceps/wyciskanie na klate

  tomik2

  6

  3314

  0

  5 V 12:35

  
• Pompki - jak najlepiej rozbudowac klate?

  Anonim

  19

  28130

  0

  9 V 09:40

  
• jak wytopic klate?

  marrcin89

  1

  1061

  0

  28 IV 23:58

  
• Wycisk na klatę stoję w miejscu

  acer_4

  10

  1249

  0

  23 IV 21:29

  
• Pas neoprenowy na klate !

  akostro

  8

  4168

  0

  9 V 09:18

  
• Czwiczenia na Klate

  Pudzian55

  15

  1911

  0

  16 IV 18:50

  
• Dodatkowy piątek pod klatę

  dragonate

  7

  1226

  0

  20 IV 10:43

  
• 5 na Klate i Biceps

  psycho999

  12

  2713

  0

  14 IV 22:38

  
• Trening na klate do oceny

  Artek90

  6

  1570

  0

  10 V 15:50

  
• Drążek / wyciskanie na klate

  Ziembaa

  6

  3889

  0

  9 IV 03:03

  
• Upgrade Planu na Klate

  Artek90

  21

  2867

  0

  6 V 17:36

  
• Plan na Klate

  grom141

  8

  1697

  0

  27 III 11:53

  
• Trening na Klate w domu

  Xibit93

  7

  1506

  0

  24 III 12:30

  
• Pytanko o wyciskanie na klate :)

  Devilss

  6

  1055

  1

  20 III 10:32

  
• Rwa kulszowa, a wyciskanie na klate.

  sseebbeekk

  2

  1353

  0

  19 III 20:36

  
• osobny dzien na klate ?

  Korgan

  6

  1032

  0

  16 III 19:51

  
• Jak poprawic moja klate?

  Andrev_PL

  7

  1501

  0

  7 III 22:49

  
• SYstem na klate

  jksfan1910

  3

  1012

  0

  6 III 00:57

  
• jak "prowadzić" ręce ćwicząc klate??? help

  chester723

  7

  1330

  0

  4 III 22:41

  
• Siła na Klate przestała rosnąć Pomóżcie

  Kozicki

  12

  7056

  0

  5 III 12:34

  
• jak powiększyć klate

  armando165

  5

  2878

  0

  4 III 19:09

  
• Zbyt duzy wycisk na klate.Pomóżcie

  killler15

  20

  3685

  0

  23 II 15:25

  
• Plan Treningu na klate dla początkującego

  Matys912

  5

  3635

  0

  19 II 10:56

  
• jaki przedstartowy przed zawodami w wyciskaniu na klate????

  POGROMCA1

  2

  2019

  0

  31 I 22:32

  
• Poszerzyć klate

  xeo151

  18

  3847

  0

  2 II 11:44

  
• Zrzucić troche tłuszczu, powiększyć klate i brzuch.

  O.L.e.K.

  3

  2570

  0

  14 I 22:54

  
• Oblicz Swoj Rekord Na Klate

  polaco_92

  1

  2830

  0

  3 I 15:39

  
• ćwiczenia na klate

  klama90

  2

  1480

  0

  27 XII 18:27

  
• wyciskanie na klate

  urban07

  3

  1469

  0

  27 XII 10:17

  
• ile pudzian bierze na klate??

  Arabinhuo

  44

  32665

  0

  26 VIII 10:39

  
• Jak podnosić na klate ?

  krzychukn

  6

  3295

  0

  14 XII 09:14

  
• HST + Trening na klate razem?

  agentRocky

  2

  1010

  0

  9 XII 17:54

  
• technika wyciskania na klate

  MAJA12345

  6

  8045

  0

  4 VI 10:58

  
• tabela ilości powtórzeń na klate

  brolapaw

  9

  3931

  0

  22 XI 16:51

  
• Cos na barki i klate ...

  REFLUXXX

  4

  1066

  0

  21 XI 18:58

  
• ile razy w tyg ćwiczyć biceps i klate??

  FhissT

  18

  15470

  0

  10 IV 20:15

  
• JAKIE CWICZENIA NA ZAPADNIĘTĄ KLATĘ

  Anonim

  6

  2640

  0

  29 XI 20:31

  
• Pokazujemy klate :)

  PAN RRR 84

  1

  2722

  0

  30 X 23:33

  
• jak zwiekszyc siłe miesni - wyciskanie na klate

  albi666

  18

  16009

  0

  8 IV 21:19

  
• priorytet na lapy i klate na cyklu krety!!!

  koles08

  10

  1566

  0

  8 XI 14:27

  
• Trening na klate i Biceps

  maniekwaw

  3

  1108

  0

  25 X 21:53

  
• Ćwiczenia na klate ... bez ławy!

  Czarny1990

  8

  2871

  0

  16 X 16:21

  
• Co na klate?

  patryk1991

  13

  3015

  0

  5 X 18:17

  
• Jak dobrze trenować klate ?

  kubus1234

  2

  3084

  0

  3 X 19:58

  
• Ile razy w tyg robic trica?bica?klate?

  Anonim

  6

  6015

  0

  1 X 20:45

  
• plan cwiczen na klate i lapy. domowa silownia.

  Eczu

  1

  4681

  0

  29 IX 11:12

  
• Zmasować klate

  meliq

  5

  1680

  0

  25 IX 23:46

  
• czy dobrze cwicze klate??????

  ipod123

  6

  1503

  0

  24 IX 19:52

  
• arkusz excela z max na klate

  michal_ski

  3

  2341

  0

  23 IX 20:08

  
• Plan na Klate i ręce Tricep..itd. Help:) Mass

  volium1990

  10

  1493

  0

  21 IX 12:33

  
• Potrzebny plan na klate

  Anonim

  2

  945

  0

  20 VIII 14:24

  
• Domowy trening na klate

  Adam170990

  10

  3826

  0

  6 VIII 01:04

  
• Mam pytanie o trening na klate???

  filipss

  7

  2022

  0

  29 VII 12:07

  
• problem z wyciskaniem / jak ruszyć klatę?/plan treningowy do oceny

  moscik87

  9

  4557

  0

  24 VII 21:03

  
• Poprawa wyciskania na klate bez zaniedbywania pozostalych parti

  ejay2

  7

  4245

  0

  22 V 20:57

  
• Plan na klate trica i bica do sprawdzenia

  mazi14

  8

  1583

  0

  9 VII 01:21

  
• Takie cwiczenia na klate??

  patryk x2

  14

  9540

  0

  24 V 10:30

  
• wyciskanioe na klate a bol ricepsa :(

  czeonimo

  5

  998

  0

  21 V 18:52