scisk

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1429

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania czytanie ksiazek,wedkarstwo[coraz rzadziej] kulturystyka mnie kreci najbardziej prawie tak jak tylek mojej laski.interesuje mnie rowmiez kiedy usa i izrael dokopia jakims nowym arabom to bedzie piekny dzien.

Dieta zawsze wysokobialkowa[270B,400W,OK 90T]

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.07.2008 (14:50)

Data rejestracji 30.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	massacra co to za syf ta massakra kolejnie masakrycznie odjechany podstep reklamowy jakiegos olimpa.ktos jescze kupuje te odzywki?.ja przestalem jak wyszedl testosterol 250.	10	2008-05-01 00:39
Doping	clenbuterl 2tyg.przed koncem cyklu?	6	2008-07-04 19:14
Doping	jak szybko nastepny cykl.	4	2008-07-04 12:30
Trening dla zaawansowanych	pytanie do fachowcow od wyciskania na klate ma m pytanko.cwicze razem z kolega i dzisiaj zdazyla sie dziwna rzecz na treningu klaty.ale zaczne od poczatku jakis czas temu ok miesiac bralismy rekord na klate ja pocisnalem 130 a kumpel 140 ale nie moglismy juz sie nic poprawic wiec	2	2008-07-03 14:50
Doping	przedluzenie cyklu i dodanie clenbuterolu	1	2008-06-28 02:40
Iron Horse Series	trening na czczo a dieta redukcyjna. pizse w sprawie pozornie blahej ale majacej powazny wplyw na moje postepy otoz wpadlem na ciekawa diete redukcyjna autorstwa michala sulewskiego.dieta wyglada nastepujaco przykładowa dieta redukcyjna (waga 90 kg): posiłek 1 - 8.00, 12	1	2008-06-28 03:17
Doping	jak odblokowac sie po trenie i utrzymac swoje wyniki na redukcji	6	2008-06-24 00:16
Doping	kotkie cykle-strzal w dziesiatke czy kompletne pudlo	4	2008-05-01 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	odaywianie w czasie cyklu saa czesc mam pytanko czy w zwiazku z przyjmowaniem koksu wchlanianie bialka sie troche nie zwiekszy tzn. chcialbym pzryjmowac powiedzmy 45gr w kazdym z 6 posilkow czy to mi sie wchlonie cy dac troche mniej?a ile weglowodanow?wiem ze tluszczy wystarczy	9	2008-05-01 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Proste pytanie odnośnie lekarzy i opinie.	2008-07-10 02:35
Doping	boldenon+ teść	2008-07-09 02:02
Odżywki i suplementy	NOWOŚĆ - VITALMAX IONTO LIQUID LIGHT	2008-07-08 01:31
Polacy za granicą	samochod z Anglii	2008-07-08 01:03
Zdrowie i Uroda	Stosunek a zaplodnienie?	2008-07-07 01:30
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki	2008-07-07 01:05
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki	2008-07-07 01:03
Doping	clenbuterl 2tyg.przed koncem cyklu?	2008-07-04 19:21
Doping - zdjęcia	clenbuterol 2 tyg przed koncem cyklu?	2008-07-04 19:13
Doping	prop z jakiej firmy ec?? ik???	2008-07-04 18:08
Doping	Estrogeny itp...	2008-07-04 18:00
Doping	Estrogeny itp...	2008-07-04 16:39
Doping	jak szybko nastepny cykl.	2008-07-04 12:38
Doping	jak szybko nastepny cykl.	2008-07-04 12:36
Trening dla początkujących	Chcem nabrać mięśni w 2 miesiące.	2008-07-03 14:16
Doping	Marihuana a trening, czy wpływa szkodliwie	2008-06-29 14:58
Doping	jak odblokowac sie po trenie i utrzymac swoje wyniki na redukcji	2008-06-24 12:25
Doping - zdjęcia	SALBUTAMOL	2008-05-03 13:56
Doping	cykle do oceny poprosil bym o jakas rozpiske	2008-05-01 22:50
Doping	*Z Nami nie ma srania po gałęziach . Doping spam sfd.pl *	2008-05-01 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	odaywianie w czasie cyklu saa	2008-05-01 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	odaywianie w czasie cyklu saa	2008-05-01 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	odaywianie w czasie cyklu saa	2008-05-01 16:21
Doping - zdjęcia	SALBUTAMOL	2008-04-30 20:54
Doping - zdjęcia	WINSTROL DEPOT Zambon, problem	2008-04-30 20:03
Doping	Nowinki o trenbolonie prosto od GREGA ZULACA :-)	2008-04-30 19:57
Doping	Nowinki o trenbolonie prosto od GREGA ZULACA :-)	2008-04-30 19:50
Doping	Nowinki o trenbolonie prosto od GREGA ZULACA :-)	2008-04-30 19:47
Doping	Nowinki o trenbolonie prosto od GREGA ZULACA :-)	2008-04-30 19:43
Doping	Nowinki o trenbolonie prosto od GREGA ZULACA :-)	2008-04-30 19:28