POGROMCA1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta raz jest raz nie ma

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2008 (00:10)

Data rejestracji 04.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Tc 2000 powrot miesiac po odzlozeniu mety nawet nie bylo odbloku a jeszcze urósl <br><br>jazda powrot fasolki mocy co sadzicie	22	2008-02-15 15:38
Aktualności - Sporty Siłowe	jaki przedstartowy przed zawodami w wyciskaniu na klate???? siemka!!!jak trenowac ostatnie dni przed zaodami w wyciskaniu na klate. zawody mam w ta niedziele a do srody moj trening wygladal tak pon klata na 80% swoich mozliwosci plaska, i barki lekko wt. biceps triceps nawet mocno sroda plecy na	2	2008-01-31 13:35
Doping	Maly problem????	24	2008-01-22 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Tc 2000 powrot miesiac po odzlozeniu mety nawet nie bylo odbloku a jeszcze urósl	2008-02-15 15:57
Galeria Zdjęć	Tc 2000 powrot miesiac po odzlozeniu mety nawet nie bylo odbloku a jeszcze urósl	2008-02-15 15:48
Galeria Zdjęć	Tc 2000 powrot miesiac po odzlozeniu mety nawet nie bylo odbloku a jeszcze urósl	2008-02-15 15:39
Doping	Pierwszy cykl prolo	2008-01-23 12:16
Doping	Maly problem????	2008-01-22 20:24
Doping	Maly problem????	2008-01-22 20:22
Doping	Maly problem????	2008-01-22 18:36
Doping	Maly problem????	2008-01-22 17:48
Doping	Maly problem????	2008-01-22 17:42
Doping	Maly problem????	2008-01-22 17:41
Doping	Maly problem????	2008-01-22 17:35
Doping	Maly problem????	2008-01-22 15:11
Doping	Maly problem????	2008-01-22 14:43
Doping	Maly problem????	2008-01-22 14:41
Doping	Maly problem????	2008-01-22 14:35
Doping	Maly problem????	2008-01-22 14:33
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 14:22
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 14:19
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 14:13
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 13:59
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 13:57
Doping	BODY IDZIE Z SYNEM NA LODY	2008-01-22 13:53
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 13:51
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 13:50
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 13:46
Doping	Mały problem z dawkowaniem mety...	2008-01-22 13:40
Doping	przed cyklem a po cyklu ostatnim zdjecia!!!!!	2008-01-17 17:51
Doping	przed cyklem a po cyklu ostatnim zdjecia!!!!!	2008-01-17 17:50
Doping	Axio Labs Meta ???	2008-01-17 14:41
Doping	Axio Labs Meta ???	2008-01-17 14:39