SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

XeRoN90

3

Początkujący

Dziennik treningowy
337 11550 3
Informacje
Adam Janczak b.d. 34 w stałym związku 2024-03-27 19:01:37 2006-07-17 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
O mnie
b.d. inżyniering b.d. redukcyjna b.d. pierwsze kroki 2006r
Moje wymiary
178 cm 92 kg 23% 42 cm 44 cm b.d. 33 cm b.d. 63 cm 104 cm
Wyniki siłowe
120 kg 160 kg b.d. b.d. 130 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kompleksy sztangowe jako trening redukcyjny - czy to dobry pomysł? Trening dla zaawansowanych 2012-07-24 17:09:18
Kompleksy sztangowe jako trening redukcyjny - czy to dobry pomysł? Trening dla zaawansowanych 2012-07-23 16:01:44
biceps Po siłowni, o siłowni 2011-08-24 00:33:43
Ocencie efekty. Po siłowni, o siłowni 2011-08-23 17:41:11
Konsekwencje "szkolne" Sztuki Walki 2010-10-27 19:31:19
DO USUNIECIA Trening dla zaawansowanych 2010-10-18 14:43:38
trening bez koszulek Po siłowni, o siłowni 2010-10-13 12:34:06
Pierwszy raz na siłce Po siłowni, o siłowni 2010-10-12 10:35:21
Pierwszy raz na siłce Po siłowni, o siłowni 2010-10-11 15:08:37
PWR Informator DOLNOŚLĄSKI 2010-10-03 00:54:28
Odsysanie Tłuszczu Strzykawką?? Zdrowie i Uroda 2010-06-11 21:59:22
Badyl na siłowni Po siłowni, o siłowni 2010-05-31 14:46:38
siłownie wrocław Po siłowni, o siłowni 2010-05-05 16:31:52
Wypełnicie jedną ankietkę dla Kulturystów ? Anonimowa rzecz jasna :] Po siłowni, o siłowni 2010-04-06 21:47:06
ektomorficy-jak radzicie sobie z do********** innych Po siłowni, o siłowni 2010-03-08 21:13:18
pulsometr Po siłowni, o siłowni 2010-01-25 00:23:48
Zwiększ siłę - pompki. potrafisz tak ? Po siłowni, o siłowni 2009-10-19 12:18:43
Małe pytanie całkowicie nie na temat Po siłowni, o siłowni 2009-09-01 22:43:31
poco oni to robią czyli zadużo to brzydko Po siłowni, o siłowni 2009-08-28 14:16:59
Parowka na twarz Zdrowie i Uroda 2009-08-15 18:31:35
skad wziasc wzor tatuaz u ? Po siłowni, o siłowni 2009-08-12 22:32:23
Kozak nuta ale .. Po siłowni, o siłowni 2009-08-06 21:51:00
Problem ze sciaganiem plikow :P Po siłowni, o siłowni 2009-07-30 12:19:50
Jak zbić wagę - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-07-24 09:18:09
Możliwe czy też nie? Po siłowni, o siłowni 2009-07-17 14:19:46
Ocencie mnie :) Po siłowni, o siłowni 2009-07-09 02:32:01
Chemia:D Po siłowni, o siłowni 2009-07-08 19:30:44
Ocencie mnie :) Po siłowni, o siłowni 2009-07-08 12:25:48
Ocencie mnie :) Po siłowni, o siłowni 2009-07-08 10:59:14
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN Po siłowni, o siłowni 2009-06-10 10:03:35

Artykuły

XeRoN90 3 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane