Kawa czy herbata część I

Ehhh. kiłka- zaspałem na powitania
Ale usiądę nocką po robocie- może troszkę pocwiczę z Wami palce

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Cześc Michail ja Cie przywitam heeheehh choć pewnie wolałbyś aby to kobietki z tego posta Cie witały hehhe

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

nigdy nie jest za pozno na powitania

Ciekawe co tam Tyka robi....
niech juz wraca...
bo smutno bez niego.....

Nie ma komputerow i internetu w tej Holandii - czy co??

-------------------------
TEXT TYGODNIA:
Witam
mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac?
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Kain Dzięki

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Dzień doberek!

A propos 'Mulhollandu' - posłuchajcie sobie soundtracku - w dziwne klimaty się wpada...
A film niepoważny - jak wszystkie filmy D.L. Chyba pójdę sobie go włączyć...

Grasik

księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl



Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dzień dobry



------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!


"Moderator w dziale Trening"

Nie wiem czy to jest smieszne czy też żałosne niech sobie każdy oceni. Ja lepiej nie wypowiem ani słowa na temat polityki Busha bo byłoby to niecenzuralne heeh


"Na pustynnym pograniczu kuwejcko-irackim ćwiczyli spadochroniarze z 16. Brygady Desantowej. Sprawdzano skuteczność moździerzy i ognia artylerii. I nagle wśród tej kanonady dział i błysków wybuchów wyszła ku Brytyjczykom grupa obdartusów. Ta grupa żołnierzy irackich sądziła, że wybuchła wojna. Wymach**ąc białymi flagami przekroczyli granicę i zamierzali się poddać. - Widok był tak zaskakujący, że nas zatkało. Irakijczycy nie wyglądali na prawdziwych żołnierzy. Słabo wyposażeni, niektórzy nie mieli nawet odpowiednich butów. Byli wystraszeni. Skarżyli się, że od wielu dni nie jedli. Jedyne, co mogliśmy zrobić, to odesłać ich z powrotem za granicę. Wojny jeszcze nie ma, ale przyjdźcie za kilkanaście dni - powiedzieliśmy im na odchodnym - opowiada jeden z oficerów."



...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Żałosne to mało powiedziane!



Do zobaczenia późnym wieczorkiem!



Grasik

księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl



Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-12 12:49:20

cześć wszystkim, Kain mam pytanie, nie pamiętam ale albo Ty albo Si2 pisaliście o aerobach i posiłkach przed i po. Jeżeli robię je w dni "nie treningowe" tzn kiedy nie mam odpoczynek od ciężarów, a nie mogę rano tylko zwykle po pracy - jak jeść przed i po nich?
Dzięki i pozdrawiam.

lessie

Grasik idzie na 12 godzinny trening

Ja tez nie bede komentowac.....

-------------------------
TEXT TYGODNIA:
Witam
mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac?
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.