[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

Wojtek czy to będzie takie wygodne na treningu ? Każdy gryf zawijac i czas ucieka ☺

Jak zawijać?
Przecież nic nie zawijasz tym :)
To masz położone na dłoni, coś jak gąbki.

A jeśli do ciągów, ściągań, to szybciej to zawiniesz niż paski:






Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-07 14:08:23

chcesz miec mocne przedramie?
olej to!
wszystkie takie pier*oly przejmuja czesc pracy

jak chcesz do ciagow [podciagan] to kup dobre haki ale nie za 70juro a 50pln

uwierz mi,reszta zbedna albo moze do popimpowania na silowni
kupisz,dwa razy uzyjesz i stwierdzisz ze nie bylo warto


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-07 14:27:35

bardziej chodzi mi o pozbycie się odcisków i pomocy przy ściąganiu drążka, a tam zawiązać pasków nie umiem :)

Ja polecam magnezje od siebie.

zawijanie pasków to kwestia wprawy
a odciski - no cóż męska rzecz

Męska nie męska.
Dwa lata i dłonie jak... ;)
Rękawiczek nie używam ;)

Paski fajnie się wiąże na śliskiej sztandze/uchwycie.

Wojtek ja też ćwiczę bez rękawiczek,trzeba czuć żelazo.Słyszałem, ze haki się sprawdzają.70 ojro drogo.

Wole jednak czuć żelazo w musklach ;)
A te haki można zapiąć do grubego drążka np?

WojtekA4

Wole jednak czuć żelazo w musklach ;)
A te haki można zapiąć do grubego drążka np?

Oczywiście i jest to lepsza opcja niż pasy.