Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
...
Napisał(a)
Super to wygląda ;) Graty !
...
Napisał(a)
Wojtek klasa
Tak jak po redukcji te plecy wciąż wyglądały nieestetycznie, tak teraz jest poezja
Tak jak po redukcji te plecy wciąż wyglądały nieestetycznie, tak teraz jest poezja
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
RafalRRRR
o Rafcio ożył (ciekawe jak masa )
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Dziękuje wszystkim ;)
Jednak uważam, że raczej nic specjalnego nie ma.
Ok - powinienem się wstydzić tego jak wyglądałem.
Chyba sobie wydrukuje to porównanie i następnym razem jak mnie atak jedzenia dopadnie, to przypomnę sobie gdzie byłem i że każde niekontrolowane otworzenie drzwi lodówki jak magnes ciągnie mnie tam z powrotem.
Fujjjjjjjjjj..... Jaki człowiek musi być głupi, żeby doprowadzić się do takiego stanu.
A co najlepsze - to będąc takim spaślakiem - nie myśli się w tych kategoriach.
Dobra - było - minęło.
Czas teraz działać w drugą stronę.
Masa (dosłownie) roboty przede mną... ;)
@Kuba - Rafał wyskoczy z taką formą, że pozamiata całe forum ;)
Jednak uważam, że raczej nic specjalnego nie ma.
Ok - powinienem się wstydzić tego jak wyglądałem.
Chyba sobie wydrukuje to porównanie i następnym razem jak mnie atak jedzenia dopadnie, to przypomnę sobie gdzie byłem i że każde niekontrolowane otworzenie drzwi lodówki jak magnes ciągnie mnie tam z powrotem.
Fujjjjjjjjjj..... Jaki człowiek musi być głupi, żeby doprowadzić się do takiego stanu.
A co najlepsze - to będąc takim spaślakiem - nie myśli się w tych kategoriach.
Dobra - było - minęło.
Czas teraz działać w drugą stronę.
Masa (dosłownie) roboty przede mną... ;)
@Kuba - Rafał wyskoczy z taką formą, że pozamiata całe forum ;)
...
Napisał(a)
jest bardzo fajnie, patrzac na przemianę o już w ogóle, a teraz cały czas poznajesz organizm i wycągasz wnioski
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Witam,poszukuje linku z cda bodajże do filmu dokumentalnego o przerywanym poście, nie jestem pewien ale wydaje mi się ze to Ty Wojtek o tym wspominałeś tylko nie wiem czy w swoim czy Solaros-a temacie
...
Napisał(a)
fajnie to wygląda, barki w szczególności
jakość też spoko więc możesz spokojnie dalej dokładać tak jak pisałeś wcześniej
jakość też spoko więc możesz spokojnie dalej dokładać tak jak pisałeś wcześniej
...
Napisał(a)
@marian - wielkie dzięki :)
@natalijka - dzięki.
@tomb - u Sola to ktoś wrzucał: http://www.cda.pl/video/52681226
@kabo - niestety barki imo są powodem bardzo słabej klatki - optycznie. Tzn to moja najsłabsza partia o czym piszę za każdym razem. Jak widać, albo i nie przód barków jest mocno rozwinięty a co za tym idzie, to barki pracują przy wszelkiego rodzaju wyciskaniach itp. Nie umiem ich "odłączyć". Z pomocą chyba przyszły linki i odpowiedni kąt.
Swoją drogą niezłe zamieszanie się zrobiło, a ja chciałem tylko pokazać, że na du...ie nie siedzę ;)
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-01 10:55:12
@natalijka - dzięki.
@tomb - u Sola to ktoś wrzucał: http://www.cda.pl/video/52681226
@kabo - niestety barki imo są powodem bardzo słabej klatki - optycznie. Tzn to moja najsłabsza partia o czym piszę za każdym razem. Jak widać, albo i nie przód barków jest mocno rozwinięty a co za tym idzie, to barki pracują przy wszelkiego rodzaju wyciskaniach itp. Nie umiem ich "odłączyć". Z pomocą chyba przyszły linki i odpowiedni kąt.
Swoją drogą niezłe zamieszanie się zrobiło, a ja chciałem tylko pokazać, że na du...ie nie siedzę ;)
Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-01 10:55:12
Poprzedni temat
Trening na czczo, a okno żywieniowe
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- 655
- 656
- 657
- 658
- 659
- 660
- 661
- 662
- 663
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- 669
- 670
- 671
- 672
- 673
- 674
- 675
- 676
- 677
- 678
- 679
- ...
- 680
Następny temat
Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)
Polecane artykuły