[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Ciekawe zjawisko.
Po drugim posiłku, który kończyłem miską ryżu z owocami około 21:20 czułem się mega najedzony, a tu za 1:30h czekała mnie kolejna porcja...
Żeby zamknąć okno w czasie, odwróciłem kolejność.
Kiedy ziemniaki z kurą jeszcze się piekły, to miałem gotowy ryż z serkiem, jabłkiem, czekoladą i cynamonem.
Ryż na deser u mnie ciężko wchodzi - tzn bez problemu wjeżdża, ale potem mam problem, żeby wstać :)
Dzisiaj najpierw ryż z musem, potem ziemniaki z kurą i fasolką.
Kurcze, jakby nigdy nic... Wiadomo czuje się mocno najedzony, ale bez historii...
Czy jest jakaś zależność w tym w jakiej kolejności pokarm trafia do żołądka?

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

WojtekA4

Czy jest jakaś zależność w tym w jakiej kolejności pokarm trafia do żołądka?

Tak. Reakcje biochemiczne w organizmie. Różne rodzaje pożywienia prowokują organizm do odpalania produkcji odpowiedniego zestawu odczynników (enzymów, hormonów). Np. źle jest jeść więcej na podbitej insulinie - o ile dobrze to rozumiem. Organizm lepiej radzi sobie z niedoborem niż nadmiarem. Było nie jeść

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Ale mi właśnie dobrze z tym - z taka konfiguracja

Jeść lubię i bede

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

I bedziesz gruby

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422

WojtekA4
Ciekawe zjawisko.
Po drugim posiłku, który kończyłem miską ryżu z owocami około 21:20 czułem się mega najedzony, a tu za 1:30h czekała mnie kolejna porcja...
Żeby zamknąć okno w czasie, odwróciłem kolejność.
Kiedy ziemniaki z kurą jeszcze się piekły, to miałem gotowy ryż z serkiem, jabłkiem, czekoladą i cynamonem.
Ryż na deser u mnie ciężko wchodzi - tzn bez problemu wjeżdża, ale potem mam problem, żeby wstać :)
Dzisiaj najpierw ryż z musem, potem ziemniaki z kurą i fasolką.
Kurcze, jakby nigdy nic... Wiadomo czuje się mocno najedzony, ale bez historii...
Czy jest jakaś zależność w tym w jakiej kolejności pokarm trafia do żołądka?

no to się tego trzymaj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

WojtekA4

Coś tam rosnę, widzę po ciuchach, które przed chwilą kupowałem, bo wszystko było za duże, a teraz znowu te nowe robię się za małe, a stare wywaliłem :D

ja wywaliłem te skrajne duże, te średnie nie wywalałem, bo czułem że na masie mogą się jeszcze przydać, były jak znalazł. teraz też nic nie wywalam a część spodni nie nadaje sie do chodzenia nawet w pasku,
Garniaków mimo że nie chodzę mam 3 rozmiary bo były jakieś okazje, spodni chyba ze 4 różne rozmiary, a koszulki od M do XL
co zrobić, takie hobby

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-10-14 08:31:50

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tez mi ciuchy powoli robią sie ciasne

. HC nawet w CC robią swoje

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

U mnie najgorzej jest z górą.
Klatka wystrzeliła i już jest +9cm w porównaniu z końcem redukcji (chociaż wizualnie dalej bida), co nie muszę pisać jak się przekłada np na koszulę :)
Siedzę właśnie w takiej przyciasnej, gdzie guziki się rozjeżdżają ;)

Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-10-14 08:43:47

...