Plyn to woda plus czynnik - to czynnik jest diuretykiem, a nie woda :)
Kofeina to obecnie jeden z najbardziej rozpowszechnionych stymulantów na świecie. Występuje w kawie, herbacie i napojach orzeźwiających np. Coca-Cola. Większość ludzi nie uważa jej za narkotyk, chociaż zauważono że u osób przyjmujących ja w dużych ilościach około 600 mg / dobę obserwuje się łagodne objawy odstawienne po zaprzestaniu jej spożywania, takie jak: drażliwość, bóle głowy. Jedna filiżanka kawy parzonej zawiera 100 – 150 mg kofeiny, dla porównania filiżanka herbaty zawiera jej około 60 – 75 mg.
Kofeina łatwo jest wchłaniana z przewodu pokarmowego, do krwi, a następnie swobodnie przenika przez barierę krew-mózg. Jej mechanizm działania na OUN jest inny niż amfetaminy i kokainy:
Ø blokuje fosfodiesterazę – enzym który hydrolizuje cAMP – przekaźnik wewnątrzkomórkowy regulujący wiele funkcji komórki, jak wytwarzanie energii czy transport jonów. Jego wzrost po zablokowaniu powyższego enzymu powoduje takie same efekty jak mediatory działające na specjalne receptory pobudzając cyklozę adenylową. Dlatego efekty kofeiny przypominają stymulację receptorów β – adrenergicznych.
· pobudzenie mięśnia sercowego
· rozkurcz mięsni gładkich, szczególnie w mięśniach oskrzeli
· wzmożona diureza (rozszerzenie doprowadzających naczyń do kłębuszka nerkowego i wzrost filtracji kłębkowej)
Ø są antagonistami (blokują) receptory A1 i A2, z czym prawdopodobnie w części opowiada za pobudzenie OUN. Odczuwa się ustępowanie zmęczenia i poprawę koncentracji i szybkości kojarzenia. Znajduje to potwierdzenie w obiektywnych testach(!), ale tylko pod wpływem kofeiny w dawce umiarkowanej (do 200 mg), wyższe ilości nie poprawią wyników, a wręcz je pogarszają.
Kofeina w przeciwieństwie do amfetaminy jest bezpieczna nawet w wysokich dawkach, ma niewiele działań niepożądanych, nie wywołuje euforii, psychoz i zachowań stereotypowych.
Diureza - w medycynie, ogół zjawisk związanych z procesem wydalania moczu.
Prawidłowość przebiegu diurezy jest oceniana na podstawie pomiarów objętości moczu, który został wydalony w określonym czasie, np. w ciągu doby lub godziny (diureza dobowa, diureza godzinowa), przy równoczesnym uwzględnieniu ilości podanych płynów. Niekiedy dla wykonania dokładniejszych pomiarów wymagane jest wprowadzenie cewnika na stałe (na cały czas badania) do pęcherza .
Ilość wydzielanego moczu poniżej 60 ml/h jest określane jako skąpomocz, poniżej 5-10 ml/h jako bezmocz. Badanie to pozwala na wskazanie występowania niewydolności nerek.
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-19 15:09:07
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016