03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html
Relacja 36. PZU Maraton Warszawski
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html
Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html
Mój blog
http://thepositivemess.pl/
RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –
http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html
Ania B.MaGor ukończył bieg Wszystkich pozdrawia Ma zalany wodą telefon, więc chwilowo kontakt z nim jest utrudniony. Super, że jako pierwsi mogliśmy mu pogratulować
Ania, Ty nawet nie wiesz ile to dla mnie znaczyło! Od Was zaczynam podziękowania. Tak się poukładało, że nikt z moich bliskich nie kibicował mi po trasie. I cholernie mi się zrobiło ciepło, jak przy mecie usłyszałem swoje imię nie od wynajętego wolontariusza, tylko od kogoś kto je zna tak jak i mnie Wielkie dzięki, dla Ciebie Reda. W realu jesteście jeszcze fajniejsi niż na tu forum
---
A te wszystkie brzydkie rzeczy, które mówiłem o bieganiu, to już mi trochę przeszły. Po bieganiu pojechałem na Okopową do Galerii Smaku i zjadłem obiad (schody! wyzwanie!). Jak wracałem to jechałem Szopena. Przecinając Krakowskie Przedmieście spojrzałem w prawo i Ona ciągle tam stała. Meta. Normalnie łzy mi pociekły same. A drugi raz na Spółdzielczości Pracy jak mijałem chorągiewkę 12 km.
---
Nie wiem, czy będę w stanie Wam wszystko opisać. Póki mam trochę wspomnień w głowie to napiszę sobie podpunkty, bo na 100% zapomnę:
- j**ane podbiegi
- zając to f***
- szok termiczny
- odciski i amputacje poprzez bieganie
- nie piję Oshee
- jak zniszczyłem telefon
Idę na balkon. Rozbiorę się do naga i wystawię na deszcz, bo właśnie zaczęła się burza Gorąco mi.
Jest przeżycie... Dopiero do mnie dociera w sumie.
Dzięki za wsparcie i dobre słowa. Medal nareszcie dali metalowy. Ten wykres na nim to chyba podbiegi.
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Dzis dolozyles do tego epicki wyczyn. Wprawdzie pewien bylem, ze sie uda, ale jednak ulzylo mi widzac Cie na mecie. Dlaczego uwazam ukonczenie Twojego maratonu za cos szczegolnego ? Zrozumie to tylko ten, kto sam raz pobiegl. Maraton ma w sobie magie, ktora powoduje, ze dajesz z siebie wszystko. Sam dystans wymusza wlozenie w pokonanie go calego pokladu sily i energii jaka w nas drzemie. Niech nikomu nie wydaje sie, ze mozna sobie pobiec maraton luzniej - to nie jest bieg, ktory sie "zalicza" - dla kazdego jest to walka jak o zycie - dla zawodnika elity, i dla ostatniego na mecie amatora w limicie czasu.
Do czego zmierzam - trzeba miec swiadomosc - ze zawodnik elity - biegnacy maraton w 02:10:00, zawodnik sredniej klasy biegnacy go w 3 godziny - amator jak ja - biegnacy w 4 czy amator walczacy o zmieszczenie sie w limicie czasu - mimo ze dzieli nas wzajemnie przepasc czasu spedzonego na trasie i tempa biegu - mamy z soba wiele wspolnego - kazdy z nas biegnie na granicy swoich mozliwosci na dana chwile. To oznacza, ze cierpienie, bol i mentalne zwatpienia - sa u nas na podobnym poziomie.
Teraz, wyobrazcie sobie, ze skoro cierpienie i bol sa podobne.. to kto jest prawdziwym, ludzkim bohaterem ? Zawodnik elity, ktory cierpi 2 godziny z ogonkiem, czy ostatni amator, ktory cierpi 6 godzin ??
Oczywiscie, elita ma bonus w postaci korzysci finansowych i zwyciestw / miejsc, nagrod. Amator cierpiacy 6 godzin ma tylko satysfakcje, bolace nogi i cale cialo.. I szacunek.
Inna dyscyplina, ale najlepsza obecnie triathlonistka na swiecie na dystansie IM powiedziala o tym wiele pieknych zdan. Kilka cytatow na koncu posta, polecam !
Reasumujac. Widzialem, sledzilem co dzien Twoja prace. Widzialem wkladane w nia serce i wiare - jestes dla mnie wzorem - dzieki calej Twojej drodze, jeszcze tej sprzed dziennika - miedzy innymi - ja jestem tu gdzie jestem. Kiedy jeszcze sie nie znalismy, pokazalem Cie chudej i powiedzialem zobacz, ten gosc mogl, ja tez moge !
Oboje serdecznie Ci gratulujemy - a szczera rozmowa przy dziku i jakims zacnym winie - czeka w Polsce latem - bedziemy mieli co sobie opowiadac !
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-11 18:29:04
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
PS. Maciej pewnie obraca ta od medalu z mety, nie ma co czekać że dzisiaj będzie relacja, można iść spać ;)
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-11 21:35:57
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Sporty walki w średnim wieku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300