MaGorDeep6RKC to maszynka do mięsa
Znaczy??
Masakruje Twoje mięśnie, czy raczej je rozbudowuje??
Szkoda, że nikt jeszcze nie złożył programu na podstawie tego treningu. Mam na myśli nie tylko jeden obwód, a jak jest na necie - chyba 5 obwodów z 1min przerwami, albo bez przerw - w zależności od poziomu zaawansowania.
Praktycznie gotowiec i aż się prosi, żeby coś z nim zrobić!!
Skoro Armor Building Dana Johna ma program na SF (dziwny ale jest)...