shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

1,5kg żelków ja *******e ;o

ja ostatnio kupiłem dwie paczki po 200g ale zjadłem tylko 80g bo z cukrem sie nie mieściłem bo niby tylko 100g...ale ty mozesz jak widac więcej

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

bo sie zepsuje

fajna koszulka

łapa też

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ejjjj też chcę mieć koszulkę jak burneika

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Z fruktozą też tak nie szalej, nie opieraj na niej całego ładowania, bo masz jej sporo hehe. Dobry bicek!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tych zelkow to nawet polowe nie dalem rady zjesc

do wieczora bylo ~50g tluszczu
ale wieczorem grill byl to zjadlem kilka szaszlykow(piersi z kurczaka + boczek)
to troche tluszczu wpdalo, ale chvj z tym raz sie zyje

tak pozatym to dzisiaj pierwszy raz po ladowaniu mam kaloryfer a nie zalany brzuch :D
to chyba dzieki temu treningowi specjalnemu pod ckd a nie ze tak jak wczesniej push pull robilem to zly chyba byl

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

dawaj foto

i policz z ciekawosci ile weszło wegli

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

standardowo w kiblu :D

co do wegli to szczerze to niewiem ile moglo ich byc, caly czas cos jadlem

po ladowanie kratke w miare widac, ale boczki jednak zlapaly wody troche
albo fat
chvj wie

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-12 09:14:52

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Poczekaj 2 dni i oceń

. Co do treningu, to jasne że nie ma co porównywać efektów po właściwym treningu do innego. Ile czasu w ogóle planujesz ciąć?

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2011-06-12 09:29:27

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...