Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening 5 dni w tygodniu na redukcje. Czy robię to dobrze?

  michal99652

  6

  1976

  0

  27 II 21:51

  
• Dieta dla ektomorfika

  Maly516

  11

  1555

  0

  26 II 14:16

  
• ból przy ćwiczeniu odp.anubis84

  Anonim

  1

  451

  0

  26 II 12:47

  
• Szybkie pytankie odnośnie kreatyny

  nixon

  3

  851

  0

  26 II 13:15

  
• ból przy ćwiczeniu

  Anonim

  1

  584

  0

  26 II 12:24

  
• Metyloheksanamina dopalaczem

  pakeross

  10

  3969

  0

  26 II 16:47

  
• 15 lat jak ćwiczyć? Początkujący.

  Sarlet

  1

  876

  0

  26 II 13:41

  
• BioTech USA - NitrOX Therapy BLUE GRAPE

  TomQ-MAG

  1

  20725

  0

  27 II 18:39

  
• odżywki

  Anonim

  1

  552

  0

  26 II 12:03

  
• ćwiczenia ogólnorozwojowe

  Anonim

  1

  960

  0

  26 II 12:05

  
• NitroBolon II ? Universal Storm czy Xpańd ?

  3stiven3

  10

  1789

  0

  27 II 04:52

  
• Dieta redukcyjna - do oceny

  Carra23

  2

  604

  0

  26 II 22:44

  
• FBW 3x week, serie.

  poppe

  3

  1059

  0

  26 II 14:10

  
• tauryna

  Anonim

  1

  617

  0

  26 II 11:54

  
• Za dużo białka

  Anonim

  3

  639

  0

  26 II 16:54

  
• Dawkowanie gera+yoha+kofa ?

  Nevered

  5

  1101

  0

  26 II 11:51

  
• Proporcje

  pierogi97

  3

  620

  0

  26 II 13:53

  
• W drodze na podium..

  vidalsfd

  8

  1209

  0

  27 II 16:16

  
• Początkujący - siłownia, basen i ju-jitsu

  lazar

  1

  886

  0

  26 II 10:54

  
• Szybkie pytanie i zamykam temat

  tgk

  8

  1286

  0

  26 II 16:57

  
• Czy warto rezygnować z pieczywa?

  mr0zik

  11

  1664

  0

  27 II 09:21

  
• Carbo-NOX™ vs. Vitargo®CL™ - wiemy, co lepsze !

  Biniu

  1

  1259

  0

  27 II 21:52

  
• [K] Kupię obiciążenia żeliwne.

  Andy20

  8

  876

  0

  26 II 17:41

  
• masa - temat który ciągle powraca

  sztano666

  22

  2528

  0

  28 II 10:35

  
• Korekta diety na masę oraz sztuki walki

  wasilly

  8

  1054

  0

  26 II 15:47

  
• Trening pływacki - plan ćwiczeniowy

  piler87

  8

  4243

  0

  9 III 20:18

  
• wartość odżywcza mleka

  Anonim

  3

  666

  0

  26 II 09:38

  
• Kreatyna

  pawcio1990

  1

  708

  0

  26 II 10:27

  
• Wejdz, sprawdz, pomóż :)

  OSTR_MEDYK

  4

  841

  0

  27 II 10:17

  
• Motywacja/Zmiany/Cwiczenia-prosze o rady.

  logic12

  3

  880

  0

  8 III 10:24

  
• prostata

  Anonim

  1

  762

  0

  26 II 07:10

  
• FBW + dieta do oceny - all opisane

  mrn19

  4

  778

  0

  26 II 15:05

  
• Ratownictwo medyczne w jednostkach współpracujących z systemem Państwowe Ratownictwo

  IKSROJAP

  0

  1438

  0

  26 II 02:09

  
• Cechy pomocnika

  agis186

  4

  1406

  0

  12 IV 20:55

  
• Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?

  kubex

  25

  4040

  2

  17 III 00:12

  
• Zrzucenie oponki/miesnia piwnego - Jaka dieta?

  Lubiepiwo

  10

  3859

  0

  26 II 16:05

  
• do oceny

  MatysekR1

  6

  781

  0

  26 II 17:54

  
• Spalenie oponek. Proszę o odpowiedzi.

  chceschudnac

  16

  1571

  0

  3 III 21:44

  
• Sila!

  gajesII

  18

  2525

  0

  28 II 23:14

  
• Split po FBW do oceny

  Filipt15

  16

  1813

  0

  2 III 14:14

  
• Redukcja 106 -> 93 kg 2600kcal

  ssky

  6

  2608

  0

  26 II 21:20

  
• Trening pod sw

  smalec69

  3

  665

  0

  26 II 13:57

  
• Wyliczanie mikroelementów diety - problem

  Ekoiks

  7

  1161

  0

  27 II 00:12

  
• ZMA w ciazy

  Ttoomek

  6

  1446

  0

  26 II 10:45

  
• Jak zwiększyć kondycję?

  cptmichaax

  6

  1128

  0

  26 II 20:05

  
• zawody kategorie

  duecevs

  3

  1657

  0

  28 II 23:05

  
• zbudowanie masy na diecie przeciwko candidzie (grzybica jelita)

  aminoz

  3

  10125

  1

  29 IX 03:33

  
• Kilka pytan o garde

  flerion

  4

  1774

  0

  26 II 20:28

  
• Redukcja - poprawki.

  wsn123

  37

  2920

  0

  1 III 22:51

  
• Plan treningowy- do korekty

  pablo377

  7

  911

  0

  26 II 17:56

  
• W imieniu użytkowniczki Massami

  wazzup1988

  7

  2204

  0

  27 II 10:25

  
• [S] Białko - TANIO + GRATISY !

  Sculpture

  8

  1416

  0

  26 II 00:12

  
• Pomoc w planie treningowym porady

  i3arty

  3

  629

  0

  26 II 18:07

  
• posilki

  haankaa

  5

  728

  0

  26 II 16:51

  
• Odżywianie w internacie

  TZ11

  7

  747

  0

  27 II 23:21

  
• Beta alanina

  pumpsuper

  14

  1688

  1

  27 II 01:10

  
• posiłki :)

  haankaa

  8

  873

  0

  26 II 14:29

  
• Problem z kolanem

  taxoweczka1998

  0

  709

  0

  25 II 23:03

  
• Przeziębienie a dieta

  PolakPospolity

  7

  1408

  0

  26 II 08:09

  
• Odchudzanie

  Bananowiec

  2

  857

  0

  25 II 23:03

  
• Dieta na masę do oceny

  arekp2ws

  11

  1637

  0

  2 III 08:14

  
• Kreatyna, a poziom kinazy kreatynowej

  mikus54

  2

  4522

  0

  26 II 08:11

  
• Dobry trening na mase ??

  Bazzyll

  7

  994

  0

  27 II 17:54

  
• [K] Kupie zestaw hantli ,najlepiej od 7,5 do 40kilo

  Krzychu81

  0

  551

  0

  25 II 22:49

  
• Dziennik treningowy - Enka

  Enka

  44

  4780

  0

  17 III 16:24

  
• Dziennik treningowy: Metoda Lafaya

  mekeyn

  24

  2526

  0

  30 III 16:02

  
• Pomoc .

  apocalipsa777

  1

  550

  0

  26 II 13:59

  
• Destroy the Muscles - Arab niszczy system - Dziennik z Activlab !

  Arabinhuo

  190

  15043

  0

  8 V 16:11

  
• Dieta na redukcje do oceny

  mdriv

  6

  752

  0

  26 II 08:10

  
• 6 weidera

  Anonim

  2

  955

  0

  26 II 10:43

  
• Dieta Hulk'a - ocena / korekcja :D

  Anonim

  7

  1252

  0

  28 II 22:18

  
• AAKG a SW

  Bobikson

  18

  1359

  0

  26 II 15:57

  
• jaka przedtreningówka za ok. 100-110pln?

  nedvied

  8

  1358

  0

  27 II 15:27

  
• Jaka kreatyna?

  jag007

  20

  1698

  0

  26 II 15:33

  
• Areobik+dieta

  magda050

  1

  665

  0

  25 II 22:23

  
• bieganie na czczo

  StillWeak

  13

  1407

  0

  26 II 19:35

  
• alkoholizm

  Anonim

  3

  1098

  0

  26 II 19:46

  
• Sprawdzenie planu ćwiczeń

  DragonsRiders

  1

  613

  0

  26 II 18:09

  
• lek na wstrzymanie moczu.

  michcio12321

  2

  3457

  1

  26 II 10:28

  
• dieta redukcyja do poprawki

  szyszy00

  4

  567

  0

  25 II 22:28

  
• Bieganie na masówce

  luckyskill

  1

  843

  0

  25 II 21:59

  
• Powrót do treningów po dużej kontuzji

  Siwulec123

  1

  611

  0

  26 II 22:30

  
• Jaki trening wybrać

  sumek1234

  4

  615

  0

  26 II 22:57

  
• Czy serwatak napewno jest bezpieczna?

  kacp3r7

  4

  1015

  0

  26 II 16:06

  
• Prosze o pomoc w doborze cyklu..

  ezbiker

  5

  708

  0

  26 II 14:52

  
• proviron

  Anonim

  1

  673

  0

  26 II 03:42

  
• Dawna wiadomość o współpracy

  Borek12345

  2

  2107

  0

  25 II 21:55

  
• Pytanie odnosnie treningu na rzezbe

  Vasquito

  5

  793

  0

  26 II 15:18

  
• Odchudzanie. Co robić?

  Zulata

  2

  1316

  0

  1 III 00:16

  
• czy tym planem osiagne swój cel? - proszę zajrzyjcie

  VaiDi

  0

  564

  0

  25 II 21:30

  
• plan masa - korekta

  laciaty

  12

  1453

  0

  26 II 20:46

  
• MIENTUZ-HARDKOR MASA NA WAKACJE

  mientuz

  48

  4496

  0

  15 III 09:15

  
• Rosetta - mała redukcja i rzeźba

  rosetta

  17

  2419

  0

  27 II 12:41

  
• Trening na brzuch

  Vasquito

  5

  826

  0

  26 II 17:19

  
• rzezba

  Anonim

  4

  700

  0

  26 II 19:38

  
• Pierwszy split 4x w tyg., pierwsza masa!

  Masakrator

  1

  777

  0

  26 II 07:24

  
• Dieta-masa dla 29

  budyn119

  18

  1618

  0

  10 III 21:35

  
• Musze się pozbierać-moja dieta-proszę o pomoc

  VaiDi

  1

  857

  0

  26 II 22:25

  
• Potrzebuję rady.

  maaciek508

  2

  407

  0

  28 II 20:11

  
• Cenna rada dla 21 latki.

  Anonim

  5

  850

  0

  26 II 10:46