Herkulesek

Początkujący

Napisanych postów: 382 Przeczytanych: 5462 Szacuny: 3

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-23 10:31:30 Data rejestracji: 2011-03-16 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jeść o połowe mniej :) Uprawiane sporty: koszykowka,siatkówka,pływanie,siłownia Staż treningowy: 4 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
GPEE GRAND PRIX of EASTERN EUROPE Judo BJJ MMA Warriors Day w Lublinie 28.04.2013	Scena MMA i K-1	1	2013-04-19 18:00:58
Tarnobrzeg - Sklep z odzywkami . Zapytanie ????????	Informator PODKARPACKI	0	2012-10-18 22:38:16
Ochota na słodkie - Jest jakiś sposób	Odżywki i suplementy	6	2012-06-04 23:15:31
Creatine Magna Power a sporty wytrzymalościowe ...	NUTRIFARM&OLIMP	9	2012-02-13 20:11:56
Creatine Magna Power a sporty wytrzymałościowe ...	Odżywki i suplementy	14	2012-02-13 21:39:54
Sibotrim - Ponoć dobry preparat pomagający w redukcji tkanki tłuszczowej - Informator	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-11-20 23:10:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 29	Scena MMA i K-1	2014-10-23 10:34:28
Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014	Informator PODKARPACKI	2014-07-27 17:14:56
Nowa siłownia - CityFit 24/7	Informator PODKARPACKI	2014-07-27 16:58:52
Nowa siłownia - CityFit 24/7	Informator PODKARPACKI	2014-04-30 08:38:41
FIBO POWER 2014 NA ŻYWO - NAJWIĘKSZA TEGO TYPU AKCJA W HISTORI TARGÓW!	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-28 07:13:56
Sztuki walki Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2014-04-28 06:56:33
Nowa siłownia - CityFit 24/7	Informator PODKARPACKI	2014-04-28 06:50:34
Nowa siłownia - CityFit 24/7	Informator PODKARPACKI	2014-04-28 06:49:40
Nowa siłownia - CityFit 24/7	Informator PODKARPACKI	2014-04-27 20:43:42
Siła w Targach Kielce	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-25 06:57:18
Uszkodzona folia odżywki	Odżywki i suplementy	2014-04-15 21:21:23
Uszkodzona folia odżywki	Odżywki i suplementy	2014-04-14 08:05:59
Nowa siłownia - CityFit 24/7	Informator PODKARPACKI	2014-04-13 10:40:37
FIBO POWER 2014 Z OLIMP SPORT NUTRITION	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-13 10:39:14
Uszkodzona folia odżywki	Odżywki i suplementy	2014-04-13 10:32:35
FIBO POWER 2014 Z OLIMP SPORT NUTRITION	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-10 07:41:52
KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	Scena MMA i K-1	2014-04-10 07:21:58
Uszkodzona folia odżywki	Odżywki i suplementy	2014-04-10 07:20:17
Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014	Informator PODKARPACKI	2014-04-09 22:09:20
Uszkodzona folia odżywki	Odżywki i suplementy	2014-04-09 22:01:11
FIBO POWER 2014 Z OLIMP SPORT NUTRITION	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-09 21:28:16
Nowa siłownia - CityFit 24/7	Informator PODKARPACKI	2014-04-09 20:07:36
FIBO POWER 2014 NA ŻYWO - NAJWIĘKSZA TEGO TYPU AKCJA W HISTORI TARGÓW!	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-07 11:37:47
FIBO POWER 2014 NA ŻYWO - NAJWIĘKSZA TEGO TYPU AKCJA W HISTORI TARGÓW!	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-07 10:49:11
FIBO POWER 2014 NA ŻYWO - NAJWIĘKSZA TEGO TYPU AKCJA W HISTORI TARGÓW!	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-02 16:47:24
Nowość - Creatine Mono Power Xplode™ - przełom w suplementacji monohydratem kreatyny!	NUTRIFARM&OLIMP	2014-03-31 16:31:44
Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014	Informator PODKARPACKI	2014-03-25 18:58:32
KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	Scena MMA i K-1	2014-03-25 18:09:27
Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc 2014	Informator PODKARPACKI	2014-03-24 21:12:26
KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	Scena MMA i K-1	2014-03-03 17:48:12

Herkulesek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!