Bazzyll

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA, Biegi,

Ostatnia aktywność 24.02.2013 (15:38)

Data rejestracji 30.01.2012 (01:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy jeżeli pale papierosy ma to jaki kolwiek wplyw na siłownie ? witam nie chodzi mi o wpływ na kondycje tylko czy ma to wpływ na przyrost masy mięśniowej itp bo wyczytałem gdzieś kiedyś że tak ale chce wiedzieć czy to prawda	10	2013-02-27 23:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobry trening na mase ?? poniedziałek klatka: wyciskanie na płasko (3 serie ) po ile powtórzeń ? skos w górę (3 serie) po ile powtórzeń ? skos w duł (3 serie) po ile powtórzeń ? rozpiętkki (3 serie) po ile powtórzeń ? biceps sztangą (3 serie) po ile powtórzeń	7	2013-02-25 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta na mase witam powracam do ćwiczenia miałem chwilową przerwę z pewnych przyczyn :) hmmm jak by to powiedzieć nie należę do tych potężnych :d co mam jeść żeby nabrać masy :d :)	2	2012-01-30 01:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy jeżeli pale papierosy ma to jaki kolwiek wplyw na siłownie ?	2013-03-01 23:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy jeżeli pale papierosy ma to jaki kolwiek wplyw na siłownie ?	2013-02-28 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy jeżeli pale papierosy ma to jaki kolwiek wplyw na siłownie ?	2013-02-28 17:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy jeżeli pale papierosy ma to jaki kolwiek wplyw na siłownie ?	2013-02-28 00:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w powrocie do ćwiczneń !!	2013-02-24 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w powrocie do ćwiczneń !!	2013-02-24 15:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w powrocie do ćwiczneń !!	2013-02-24 15:54