flerion

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 234 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-15 10:17:50 Data rejestracji: 2013-02-14 15:29:03 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do oceny	Trening dla początkujących	7	2013-06-07 12:27:48
Siownia - nabicie 5kg, bjj	Strength & Endurance	6	2013-05-12 10:23:09
Trening silowy pod bjj	Sztuki Walki	4	2013-05-11 22:12:16
Jakie cwiczenia na drazku pod BJJ	Sztuki Walki	11	2013-03-09 15:31:45
Kilka pytan o garde	Sztuki Walki	4	2013-02-25 23:40:22
Kilka pytan	Sztuki Walki	22	2013-02-14 15:35:05
Mala watpliwosc w instalacji drazka	Trening w domu	5	2013-02-15 15:18:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-08 11:51:06
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-08 11:34:26
Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	FITMAX	2013-05-13 02:19:40
Trening silowy pod bjj	Sztuki Walki	2013-05-12 17:33:43
Siownia - nabicie 5kg, bjj	Strength & Endurance	2013-05-12 17:03:01
Siownia - nabicie 5kg, bjj	Strength & Endurance	2013-05-12 12:48:38
Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	FITMAX	2013-05-12 10:31:23
Jakie cwiczenia na drazku pod BJJ	Sztuki Walki	2013-03-29 14:00:38
Jakie cwiczenia na drazku pod BJJ	Sztuki Walki	2013-03-29 02:53:32
Jakie cwiczenia na drazku pod BJJ	Sztuki Walki	2013-03-27 10:05:19
Jakie cwiczenia na drazku pod BJJ	Sztuki Walki	2013-03-24 01:19:34
Kilka pytan o garde	Sztuki Walki	2013-02-26 20:28:42
Kilka pytan o garde	Sztuki Walki	2013-02-26 19:50:50
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-19 14:58:50
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-18 23:14:23
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-18 22:35:00
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-18 12:27:28
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-18 01:04:37
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-17 20:29:06
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-17 15:17:39
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-17 14:55:29
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-17 01:16:02
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-15 00:39:00

flerion

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!