acdiablito

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

230

przeczytanych postów

3977

napisanych postów

Imię patryk

Nazwisko sz

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2013 (14:46)

Data rejestracji 12.12.2012 (20:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Jusup Wilkosz josef wilkosz (ur .1948 r.)-stanął na podium najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na świecie- mr.olympia, zajmując w 1984 roku trzecie miejsce, tuż za plecami egipcjanina mahometa makkawy i ówczesnego „dominatora” lee haneya. wilkosz w	101	2013-03-09 18:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Fred 'Biggie' Smalls IFBB Pro fred smalls data urodzenia: 8 październik 1975 wzrost:170 cm waga startowa: 102 kg waga poza sezonem: 127 kg zdjęcia z arnold classic	224	2013-03-05 22:02
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Sherlyn Roy amerykańska modelka i zawodniczka w fitness sylwetkowym osiagnięcia: 2010 ifbb new york pro bodybuilding & bikini championships 3 miejsce 2010 ifbb pittsburgh pro figure & bikini 6 miejsce 2010 ifbb europa show of champions 11	17	2013-03-11 18:49
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Anna Virmajoki, IFBB Bikini Athlete 2013 ifbb arnold classic- 11miejsce 2012 ifbb evls prague pro championships- 2 mioejsce 2012 ifbb arnold -3	33	2013-03-09 21:03
ActivLab	ActivLab w tesco?? witam wszystkim. byklem wczoraj na zakupach swiatecznych rownierzw tesco gdy na jednej z polek zobaczylem wasze produkty obejzalem popatrzylem ale nie kupywalem ale jakie bylo moje zdziwienie gdy zagladam do sklepu sfd a tu takich samych produktow	10	2012-12-22 12:43
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Jana Purdjakova- dzięwieciokrotna mistrzyni swiata w kulturystyce nie znalazlem na forum temetu z ta zawodniczka wiec go zakladam. jana purdjakova slowacja wzrost 161 waga startowa54 waga poza sezonem 57-59kg dzięwieciokrotna mistrzyni świata w kulturystyce w kat do 55kg	2	2013-03-05 21:25
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Paula Martinelli niektóre osiągnięcia 2011 npc usa championships 16th 2011 npc team universe & national fitness championships 9th 2010 npc southern states bodybuilding, fitness, figure & bikini 3rd 2008 npc all south bodybuilding, fitness & figure	8	2013-03-30 09:00
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Jaime Baird IFBB Pro Bikini osiągnięcia 2013 ifbb arnold classic-6 miejsce 2012 ifbb olympia weekend-5 miejsce 2012 ifbb new york pro- 2 miejsce 2012 ifbb pittsburgh pro- 2 miejsce 2012 ifbb arnold classic- 4 miejsce 2011 ifbb olympia- 4 miejsce 2011 ifbb	32	2013-03-17 09:04
Po siłowni, o siłowni	co sadzicie witam wszystkich mam w planie kupic wyciag gorny do sciany i tak zastanawiam sie nad tym http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-do-sciany-mh-w008.html co o nim sadzicie? lub macie jakis lepszy pomysl	20	2012-12-27 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 2 pytania :)	2013-04-11 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 2 pytania :)	2013-04-11 18:39
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2013-04-11 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 2 pytania :)	2013-04-11 18:32
Trec	Dziennik treningowy by BORECKY	2013-04-11 07:50
Trening dla początkujących	luqe workout hard	2013-04-10 20:40
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny	2013-04-10 20:16
Trening dla początkujących	Janusz123456/ powrót do żywych ogarnianie metabolizmu, rzeźba	2013-04-10 07:34
Trening dla początkujących	Ziumol DT	2013-04-07 21:41
Dzienniki Juniorów	Diary of a madman s4, 144, 187	2013-04-07 11:04
ActivLab	Robert Kozielski vel Koziak V-ce Mistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej/Finalista ME	2013-04-05 21:43
Dzienniki Juniorów	[Dziennik] PAKUS	2013-04-05 19:20
Po siłowni, o siłowni	Ile dojeżdżacie?	2013-04-03 09:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Artur Kamieniak Dziennik Treningowy Hi Tec	2013-04-02 20:36
Trening dla początkujących	Janusz123456/ powrót do żywych ogarnianie metabolizmu, rzeźba	2013-04-02 20:36
Dzienniki Juniorów	Diary of a madman s4, 144, 187	2013-03-31 10:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[DT] Witasdrwal	2013-03-30 09:29
Dzienniki Juniorów	[DT] Ozzy	2013-03-30 09:24
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Paula Martinelli	2013-03-30 09:18
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Paula Martinelli	2013-03-30 09:15
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Paula Martinelli	2013-03-30 09:13
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Paula Martinelli	2013-03-30 09:11
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Paula Martinelli	2013-03-30 09:08
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Paula Martinelli	2013-03-30 09:06
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	GAL FERREIRA YATES	2013-03-30 08:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Praktyczne porady dla juniora - MASA	2013-03-29 21:49
Trec	WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH ŻYCZY EKIPA TRECA!	2013-03-29 21:43
ActivLab	ŻYCZENIA WIELKANOCNE	2013-03-29 21:43
Trening dla początkujących	SPAM dla dzieci	2013-03-26 18:35
ActivLab	SZYBKI KONKURS Z PIŁKĄ W TLE!!!	2013-03-26 18:17