Siwulec123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2013 (23:39)

Data rejestracji 10.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót do treningów po dużej kontuzji witam, chciałbym prosić o pomoc w powrocie do treningów. a więc tak, ponad pół roku temu miałem dosyć poważny wypadek, złamałem kręgosłup, a do tego spadając instynktownie włożyłem prawą rękę pod siebie, więc też nie obyło się bez szkody. na dniach	1	2013-02-25 21:52
Odżywki i suplementy	Flash over brak pobudzenia. witam, otóż mam taki problem, że biorąc flash overa (1,3d, beta alanina) nie czuje pobudzenia, w ogóle. siła idzie w miarę dobrze, mięśnie porównując od początku cyklu tez wyglądają okazalej, z wytrzymałością na treningu tez wg. mnie jest lepiej,	4	2012-06-08 21:22
Odżywki i suplementy	Shock therapy + cytocell witam, to mój pierwszy post na tym forum, mam nadzieje, że ktoś odpowie na moje pytania. dziś bylem w sklepie, kupiłem odżywki. tak jak w temacie kupiłem shock therapy oraz cytocela, z chęcią wziałbym storma lecz zabrakło mi pieniedzy. sprzedawca	7	2011-10-10 19:56