haankaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię Ewa

Nazwisko Ewa

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2013 (22:53)

Data rejestracji 25.02.2013 (21:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	posilki hej jestem tu nowa a mam tylko 1 pytanie; gdy zadałam 1 proste pytanie paniom kazą mi od razu zakładac dziennik czego nie chce. chce dowiedzieć się 1 konkretnej rzeczy otóż: rzeźbie się i co powinnam jesc przed oraz po treningu? ew. jakie odzywki?	5	2013-02-25 23:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	panowie mogę prosic o pomoc ? witam jestem nowa i po odtluszczeniu zaczynam rzezbienie - piszę w tym dziale, poniewaz w dziale ladies nowe osoby ktore nie maja zielonego pojecia na ten temat sa traktowane z gory i od razu skreslone i nikt nie chce mi odp na pytanie twierdzac, ze	6	2013-02-26 14:36
Ladies SFD	posiłki :) witam, co jeść przed i po treningu siłowym w celu rzeźbienia? jakie stosować odżywki ?	8	2013-02-25 23:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	posiłki :)	2013-02-26 14:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	posilki	2013-02-26 01:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	posilki	2013-02-25 23:45
Ladies SFD	posiłki :)	2013-02-25 23:19
Ladies SFD	posiłki :)	2013-02-25 23:18
Ladies SFD	posiłki :)	2013-02-25 23:10