haankaa
Witam,
co jeść przed i po treningu siłowym w celu rzeźbienia? Jakie stosować odżywki ?
co jeść przed i po treningu siłowym w celu rzeźbienia? Jakie stosować odżywki ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
151
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
151
wiem, wiem 
chodzi mi tylko o szybką odpowiedź typu białko itd
chodzi mi tylko o szybką odpowiedź typu białko itd...
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
140177
więc zapytaj w podwieszonym temacie o suplementach, a nie zakładaj dziennika
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
21 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283202
W reg. masz dzienniki dziewczyn, które się rzeźbily. POczytaj 
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
151
Shrimp2 jestem nowa - jak widac wiec prosze o wyrozumialoc ... ;];]];] Dziękuję Ruda 29 :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
151
jk widac jestem nowa*
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak jesteś nowa, to szuraj do REGULAMINU. Od tego nowi zaczynają.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
151
nie potrzebuje juz mi w innym dziale odp :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
