okiem

[...] swoje proporcje btw niestety jak sie samemu to robi to droga jest dluga i kreta i dwa razy dluzej trwa, tak sie mocno zastanawiam czy sie nieoddac w czyjes rece do jakiejs doswiadczonej osoby ktora z boku obiektywnym okiem poprawi skoryguje i doradzi bo samemu czesto sie ma nieadekwatne spojrzenie na siebie i latwo jest wszystko spierd..ic

[...] nie było :-D Co robiłaa Rai jak jej nie było? Jadła na mieście dokonując dobych i niedobrych wyborów, rehabilitowała się z fizjo, co jakiś czas trenowała czasem pod okiem Bziu, rozpoczęła terapię psychologiczną, kupiła całą masę ciuchów na siłkę i minibandy %-) Czego nie robiła? Redukcji, gotowania codziennego, regularnych treningów, [...]

[...] o 7.30 i tak wj**alem znow za duzo haha, a to wszystko przez tydzien amerykanski w lidlu, niestey 100g masla orzechowego wciagniete zostalo na dzien dobry bez mrugnięcia okiem:)) B 318g W 93g (wg mcdonalda w wersji ud 2.0 na mase, smialo do100g wegli mozna wcinac w dni wyplukiwania, jednak troche mnie to nie przekonuje, ale... podejrzewam, ze [...]

Plus bonusowo maly wpis o tasmach na kolana okiem fizjo8-) https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1550229948631670

[...] jest standaryzowany wyciag, odpowiednio stabilizowany czy moze kruszonka? oczywiscie ze w obu preparatach masz standaryzacje na skladniki aktywne :D wystarczy rzucic okiem na strony produktow odpowiednio http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=161&alf=G&str=2&sh=1&ids=0 oraz [...]

[...] , trochę lepiej - gardło już tak nie boli, ale charczę jeszcze jak stary gruźlik. Za to coś mi się rzuciło na zatoki chyba, bo cała lewa strona twarzy mnie boli - pod okiem kość, szczęka, aż do zęba #-P Brzuch mój mnie nadal wnerwia, nie wiem, może dorzucić jakieś jeszcze ćwiczenia na ten brzuchol? Jak wyzdrowieję to na basen wrócę, może [...]

Pan Piotrowicz planuje wystąpić gdzieś na jesień, z ostatnim numerze MD o tym napisał, ale nie pamiętam dokładnie co. Napisał też, że raczej wątpi w zakwalifikowanie się na Olimpie 2012 z powodu zmiany przepisów. P.S pofatygowałem się piętro wyżej do pokoju i tak: - wrzesień - Lahti - październik - Manchester i Monachium (chyba) - rozważa start w [...]

[...] po 21 dniach regularnych marszów z odpowiednim tętnem, które doradziliście mi okazało się strzałem w 10! :) Oczywiście tętno dzisiaj trochę wyższe i prośba do Was o rzucenie okiem na wykres tętna/prędkości poniżej. http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/834/3wpn.png 3. PODSUMOWANIE DNIA Generalnie kolejny dzień, który minął na pracy, diecie [...]

Mi też dziś się fajnie bieglo i podejrzewam, że chłodna aura obu nam trochę dopomogla ;-) Widać progress gołym okiem. Jak tu przychodziles to nie dawales radu biegać bez zatrzymania. A teraz? :-)

"Radzieccy naukowcy odkryli nowe połączenie nerwowe pomiędzy dupą i okiem. Pacjentowi wbito igłę w pośladek i z oczu pociekły mu łzy. Następnie, tę samą igłę wbito mu w oko i pacjent się zesrał." Większość tych przyrządów pomiarowych działa bardzo podobnie. Również interpretacja wyników i formułowanie wniosków nie oddala nas zbytnio od [...]

[...] w przyszłym roku pomyślę o trzech komendach. Natomiast co do trzech komend to byłem na wielu zawodach z zatrzymaniem i sędziowanie jest różne.. Niektórzy dostają szybką komendę PRESS niekoniecznie wolno opuszczając sztangę więc gołym okiem widać niesprawiedliwość.. Jest to długi temat ;) Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2016-04-21 19:38:03

Felipe Massa w najbliższych dniach poleci na Florydę, gdzie przejdzie badania pod okiem jednego z największych specjalistów od leczenia urazów powypadkowych. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6957013,F1__Massa_poleci_na_Floryde_na_dodatkowe_badania.html Ważne zdanie z artykułu: - Śledziłem czasy okrążeń i myślę, że Rubens wygrałby nawet bez [...]

Felipe Massa odwiedził szpital neurologiczny Jackson Memorial w Miami i przeszedł badania kontrolne pod okiem Steve'a Olveya. Po zapoznaniu się z wynikami zespół Ferrari stwierdził, że nie spodziewa się powrotu Brazylijczyka do kokpitu bolidu F1 przed końcem tego roku. Prognozy były dobre, lecz zespół wydał oświadczenie, w którym czytamy, że [...]

[...] - odejmując przerwy będzie teraz rok - Najbliższy cel sportowy : Redukcja,do około 10-12% BF - Planowana dieta zgodna z celem : Obecnie carb cycling,ewentualne zmiany pod okiem BodyLine - Również plan nakreślony przez Marcina - Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych : WL ~100kg Przysiad 90kg x 12 MC 125kg x 5 - Ostatnio (6 miesięcy) [...]

[...] półtłusty - 30g oliwa z oliwek w kazdym posilku warzywa, od czasu do czasu owoc w ciagu dnia. 6) Trening (obecnie stosuje FBW, jednak już mam nowy trening ulozony pod okiem Giszmana na kolejny cykl, po obecnej redukcji tj. za dwa tygodnie) Poniedziałek - klatka / dwugłowe - wyciskanie sztangi skos górny (45 st.) 15/12/10/8/6 - wyciskanie [...]

Wiek - 20 lat Staż treningowy - Same aero, bez konkretnej diety od ok. 3 lat, od 2 miesiecy na powaznie (redukcja) pod okiem Koniu151 Cel - redukcja tkanki tłuszczowej, walka z lipo/giekomastia bez farmakologii Dieta - J/NJ - oparta o rotację kalorii i węglowodanów, przykładowy dzień: Po treningu: Ryż basmati 100g + łosoś wędzony 100g podsmażony [...]

[...] Ponieważ pokazałem już, że jestem w stanie sprostać testowi i wywiązać się z obowiązku codziennych wypisek i filmików w moim dzienniku. A chciałbym dalej się rozwijać pod okiem bardziej doświadczonych ludzi. bo wiadomo, że takie działanie przyśpieszy moje przyrosty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d80c61475534be99b84e561193d190c.JPG [...]

[...] po redukcji więc mam dobrą bazę do budowania dobrej jakościowo masy mięśniowej i takie są moje plany na najbliższe miesiące. Swego czasu prowadziłem dziennik konkursowy pod okiem Roniego220 w dziale FitRage. http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy%2FBury07-t1046921.html Zdjęcia: Aktualne zdjęcie z rana na czczo [...]

jak masz czas rzuć okiem na mój dziennik filmy są

i jem też jak najęta. ;d teraz np. dwie parówki. ;d ale chodzi mi o to jak powinno się jeść, aby nie odkładał się tłuszcz, bo ten cell mam przerażający... tym bardziej zważając na wiek. No ale wiem że w tym wieku tak jest, że nawet przy 40kg uważamy że jesteśmy za grube, po prostu patrzymy na siebie surowym okiem. ;p