klatka

Pn:Klatka wt:plecy Sr:Barki Cz:Biceps+triceps + przedramiona Pt:Nogi Moze byc tak ??

poniedziałek klatka środa barki i nogi piątek biceps triceps sobota plecy

Czy w ramach wyjątku mogę zrobić podrząd? Czw: 4-ki i łydki, pt. klatka, biceps, brzuch, sobota plecy+tył barków + 2-ki.

Witam, mam ból w przełyku, nic nie mogę jeść, pić. Boli mnie też klatka piersiowa, czym może to być spowodowane?

szukam siłowni która posiada powerrack(klatka do siadów). I chcę tylko taką siłownię co ma taką klatkę. wiecie może?

Witajcie czy wykonywanie ćwiczeń w kolejności takiej jest dobrze ? Klatka piersiowa Barki Tricepsy Plecy Nogi Bicepsy

Witam Czy taki plan treningu będzie dobry? Wtorek Klatka Triceps Środa Nogi Barki Piątek Plecy Biceps

poniedziałek klatka wtorek biceps triceps sroda wolne czwartek barki piatek plecy sobota biceps triceps niedziela wolne

Dzień I klatka biceps brzuch Dzień II plecy triceps przedramiona Dzień III uda łydki barki brzuch plecy

Ćwiczę już rok i klatka to moja najsłabsza partia, jakie mogę robić ćwiczenia żeby ją uwypłuklić?

Kupię koszulę do wyciskania, w dobrym stanie rozmiar 180 cm klatka 118 waga pas 87cm

jak szybko rozwinac mase miesniowa????? staz na siłowni 2 lata biceps 40 klatka 109 wzrost 175 wiek 17 lat

zeby klatka puchła ja cholera to trzeba mieć rozstaw rąk szeroki czy wąski???

PONIEDZIAłEK: kLATKA BICEPS śRODA: PLECY TRICEPS PIąTEK: BARKI KAPTURY PRZEDRAMIE

witam czy jest sens brac h-drol przy lekkim lipo? cwicze juz 2 lata i mam przyrosty 41 lapa, pas 86, klatka 118 udo 60

co zrobic zeby szybko urosla klatka

hej mam pytanie mam implanty w kregosłupie ledzwiowym czy moge jszcze cwiczyc np klatka biceps triceps

sobota plecy klatka niedziela biceps triceps wtorek uda łydki środa barki

Co o tym myslicie.... Poniedzialek: klatka. Środa: Nogi Piatek: Biceps i triceps Sobota: Plecy i barki

po mecie boli mnie klatka piersiowa w okolicy serca. co to oznacza?