wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

TaDzik ....................... Ty wiesz co !!!

Dajesz czadu nie ma że boli !

Tak na szybko bo dopiero zjechałem na chate i izotonikiem muszę się uraczyć:)
Poszło 104 powt. dało mi to 3 miejsce.Młodzież górą i to cieszy:)2miejsce 109x no i pierwszemu wystarczyło zrobić 110x:)Jak to było wykonane zobaczycie.Tym razem moje najmocniejsze ogniwo tricepsy okazało się najsłabsze.
Dla fanslaski info.najlepszy wynik w WL 235kg w wadze +114kg ale samgopchango:)

3 miejsce nie jest źle a nawet bardzo dobrze. Myślisz, że ten pierwszy zrobił 110 bo tyle stykło, czy wyglądało na jego max?
ps. 235

Gratuluję miejsca a wynik 3-y cyfrowy jest wykonany ,czyli wychodzi na to że zwycięzca robił ostatni

No tak, nie pogratulowałem.
Oczywiście, gratulacje.

Cel zrealizowany!
Graty!!

Gratulacje!Super poziom widać. Podobne wyniki jak w Rewalu.Ciekawy jestem filmiku.

Powiem tak nazwa "Mistrzostwa Polski Zachodniej"mocno przesadzona patrząc na zaliczanie.Nie powiem Gmina bardzo gościnna.No ale zawody tej rangi muszą mieć swój poziom:)
Pompki na komendę były w tempie bardzo szybkim gdyby to iti prowadził to nie jestem pewien czy były by wyniki trzycyfrowe.Zainteresowanie liche 7 + 1 dzieciak.Nie na to liczyłem:)Przegrałem z zawodnikami przeszło 20lat młodszymi gdybym wygrał to tragedia a tak jest nadzieja:)Nic to napewno będę sie przygotowywał do Mistrzostw Polski w pomkach jest sporo czasu więc można się przyłożyć.Kolejne zawody 29 X VI Wrocławskie Podciaganie na drążku & Wyciskanie Wielokrotne.Zobaczymy co uda mi się wyciągnąć ze sztangi o ciężarze 50kg.Napewno w kwietniu będę chciał odzyskać tytuł MP Nauczycieli w WW z 50kg który straciłem w tym roku.Przyszły sezon to odzyskanie tytułu i nowy rekord Polski Nauczycieli z 50kg poprawa wyniku w CC i start w MP w pompkach na komendę oczywiście z wynikiem trzycyfrowym:)
Jawor wszyscy robilismy jednocześnie.Po wstawieniu filmu jeszcze cos napiszę:)


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-10-08 23:55:01

TaDzik

wycwiel - II MP ZACHODNIEJ w Wyciskaniu Sztangi Leżąc i Pompki na Komendę (all at once )

III miejsce - w pompkach na komendę






Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-10-09 04:45:00