Ostatnie zakupy. Nie ma tutaj witamin i bialek :) /SFD/2016/11/7/294d732306a244c88b9f9224fb871cae.jpg Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-11-07 23:36:35
A Meso to jakiś wyznacznik skromności jest ? ;D dla mnie skromnie to kompleks witamin, omega 3 , białko np aakg :) a przedtreningówka to już wyższy lvl :-P
jako produkt po treningowy jest mega dobry skladowo (izolat białka , wegle , duzo witamin i minerałów itp ), przeczytaj skład a zobaczysz do tego smak tropikalny rozwala system :-))
jako produkt po treningowy jest mega dobry skladowo (izolat białka , wegle , duzo witamin i minerałów itp ), przeczytaj skład a zobaczysz do tego smak tropikalny rozwala system :-)) No skład zacny, a jak z działaniem ? Czujesz jakąś różnicę jak to bierzesz? Łączysz to jeszcze po treningu z jakimiś suplami ?
Trochę ziółek i witamin na okres jesienno-zimowy: /SFD/2017/10/22/95f1be2bfc184ead84c7cd87d92def45.jpg /SFD/2017/10/22/b59cf9c8be254e9ea943e4f2214f910c.jpg
[...] w ciagu dnia, gdzie suma sumerum czasem jest ich po 50 to mi sie po prostu nie chce :)) lenistwo nie jedno ma imie hehe. A tak to bym szejka zrobil z kilkunastu ziółek i witamin i cykl by poslzo w szocie:-) chociaz podejrzewam, ze smak takiego koktajlu by mogl zbic z nog%) jednak cos za cos jak to mowia, po tabsach czasem jednak zoladek mnie [...]
[...] 140 kg%% nigdy tutaj nie dogadamy się w 100% bo każdy z nas może przedstawić masę argumentów , jak np. patrząc na inne aspekty ( jak stosowanie jakiś supli czy chociaż by witamin sztucznych) wiarygodne badania w jakiś sposób będą tylko te nasze , bo ja już mam jakies porównanie przy wbijaniu 500-750 czy więcej testa ty wbijając to samo możesz [...]
[...] dalej leci. Albo bede dojadac w weekendy- z tym nie mam problemu :-D Przerzucilam sie jakis czas temu na fitatu, zeby monitorowac poziom mikroelementow, kw. tluszczowych i witamin z jedzenia i w to sie wkrecilam. Takze moze nieduzo, ale jakosciowo jest calkiem dobrze :-) 5.01 TRENING 1 1. Bulgary TRX 4x10 3x15x 12kg 12kgx12 12 12 12 12 [...]
[...] w spokoju, wiec taka spontaniczna rotacja wychodzi i pewnie średnio ponad 2k wyjdzie. W sumie to też bym chętnie już nie liczyła ale wkrecilam się w to śledzenie mikro i witamin. Ty na pewno dasz radę bez problemu bo wcześniej dobrze Ci szło, na wiosnę pewnie jeszcze więcej ruchu przybędzie więc na luzie ;-) North faktycznie podobne cele :-) [...]
[...] dziś na w-f`ie jak robiłem łapy to zwłaszcza przy ćw.na bica czułem ból w przedramiennych kościach,powiedziałem o tym kolesiowi on mi odpowiedział ,że brakuje mi wapnia i witamin z grupy B,mówił też żebym kupił sobie jakieś witaminy w aptece czy coś.Jak myślicie dobrze mówił?jeśli tak to jakie witaminki polecacie? Uhhh,ale napociłem textu sory [...]
ahhh ja nawet jak będę miał rekolekcje to i tak będę musiał chodzić do szkoły bo mam po***anego księdza :/ No a Ty używasz jakiś dodatkowych witamin? Dobranoc Noc Wszystkim
to bzdura akurat, że się z tym masz bujać do końca życia im więcej białka (zwłaszcza pochodzenia odzwierzęcego sery, jakieś przetwory, ale także zbyt duża ilość samych białek jaj) tym więcej odpadów w organiźmie, w wyniku rozpadu białka. jakieś napady na słodycze to w pierwszej kolejności nie odżywiony mózg - żółtka z jaj dobrej jakości w [...]
Aż mnie wcięło po tak wnikliwej analizie mojego stanu zdrowia, sposobu odżywiania (łącznie z ilością witamin i minerałów) płynące ze stwierdzenia, że czegoś nie mogę bez podania przyczyny @@-). Nie wiem czy jest sens komentować całą wypowiedź, powiem tylko tyle, że jestem wychowywana na mleku od swojskiej, wiejskiej krowy, a to czego nie mogę [...]
Aż mnie wcięło po tak wnikliwej analizie mojego stanu zdrowia, sposobu odżywiania (łącznie z ilością witamin i minerałów) płynące ze stwierdzenia, że czegoś nie mogę bez podania przyczyny @@-). Nie wiem czy jest sens komentować całą wypowiedź, powiem tylko tyle, że jestem wychowywana na mleku od swojskiej, wiejskiej krowy, a to czego nie mogę [...]
W sumie to same podstawy: kreatyne przed treningowki przy zwiekszonej juz bardzo intensywnosci treningow i aero - bcaa + glutamina zestaw witamin omega-3 magnez cynk potas