witamin

chcesz powiedziec ze codziennie odchaczasz z tabelki zawierajacej zastawienie witamin i mineralow kolejne pozycje, oczywiscie po obliczeniu wczesniej tego wszystkiego? Musisz sie bardzo nudzic, jestes na emeryturze?

To co jest charakterystyczne dla tych witamin,to sikanie w radioaktywnym,zielonym kolorze:P

co ten olimp odwalił teraz dawki znacznie niższe niż kiedyś,cena ta sama trzeba kupować coś innego Masz coś na oku ? Ja te witaminki biore bo biore nie wiem czy coś dają zastanawiam się czy nie odstawić tylko też zastanawiam się ile warzyw-owoców trzeba było by zjadać by dostarczyć takie dawki witamin-minerałów.

toć to same witaminy :-P wypijesz takiego 0,5 i masz dośc witamin na cały tydzień %-)

Hejo wszystkim. Qrcze, ja to w ogóle nie mam silnej woli, kilka dni od diety minęło a już wiecej o jeden kilogram:(. No niestety, zaczynam dzis od nowa, z modyfikacjami, czyli: duuuuuzo witamin i coś typu figura 2, bo mam wzdęcia i to wszystko, jeśli chodzi o jelita. No to powodzenia i... dziś 1 dzień. PAPA

[...] Chyba powinnas jeśc wszystko, bo skoro jest w diecie, to znaczy, że nie bez powodu. Może zmniejszysz porcyjki? W Super Linii pani Kafarska napisała, że nalezy sie wspomagac witaminkami, więc możesz to robic bez obawy. Osobiscie polecam Multitabs, bo zawieraja najwieksza ilość witamin w jednej pigulce. Co do głodu słodyczkowego, to, tak jak [...]

[...] wiejski.Posiłki jem o 9 bądz 10 łącznie z kawą,którą wypijam po zjedzeniu.Dziś zjadłam marchewkę + sok z buraków połączony z wodą( Nie mam tego na sumieniu)i to jest finito mego zywienia.Ponadto zazywam multikompleks witamin-o ile nie zapominam.. ;) Czuje już osłabienie.. Prawdopodobnie najwięcej chudnie sie w 1 tygodniu-zobaczymy 8smego dnia.

[...] - rozwiązanie: zmniejszyć ilość ćwiczeń a zwiększyć intensywność d/ dieta, pomimo iż kalorycznie odpowiednia wykazuje poważny deficyt w zakresie : błonnika, mikroelementów, witamin, etc. etc. - rozwiązanie : przeanalizować dietę i zwrócić uwagę na składniki kluczowe dla procesu odchudzania (błonnik, chrom, żelazo, cynk, magnez, wapń, wit. E, B6, [...]

Jogger jak z tym z Pluszzzem - multiwitamine jedną tabletke do mineralnej :) dla smaku i dla witamin ??

[...] tylko wypróbować co faktycznie pomoże mi w regeneracji po dniu pełnym stresu. Co do Vita-Paku to może faktycznie jest zbędny przy mojej diecie, bo z jedzenia mam wszystkie witaminy, ale pytałem o to na sub-forum o suplementacji tu na SFD i nikt tego nie podważył. No cóż nie zaszkodzi, najwyżej nadmiar witamin wyjdzie z organizmu. Omega 3 myślę, [...]

Nadmiar poszczególnych witamin może być potencjalnie niebezpieczny, chociażby żelaza którego mamy za dużo w diecie bądź cynku. O potasie nie wspomnę, a masz już go dostatecznie sporo w diecie. Poza tym witamina C spożyta razem z cyjanokobalaminą zmniejsza skuteczność działania witaminy B12. Ashwa z K** to kiepski wybór, gdyż susz jest zdecydowanie [...]

Niestety, sezon zimowy trwa w najlepsze i warzywa są cholernie drogie... cukinia 8zł/kg, bakłażan 12zł/kg, brokuł 5zł szt. Z tego co wiem to w sezonie zimowym niektóre warzywa lepiej kupić mrożone bo były zebrane w sezonie i po 1 są smaczniejsze, po 2 mają o wiele więcej witamin bo dojrzewały na słońcu, a nie w tunelach czy też szklarniach.

Na watrobe heparegen 2 razy dziennie po 1 tabletce, esseliv/essentiale tez 2-3 razy dziennie po 1 kapsulce. Do cyklu zestaw witamin i mineralow 2-3 razy dziennie, magnez i cynk oddzielnie 2-3 razy dziennie, wit.B6 mozesz dac w dawce 100mg dziennie, do tego omega3, koenzym Q10 i czosnek w kapsulkach. To takie minimum imo. Do tego oczywiscie trening [...]

[...] GABA (czym poprawia regenerację) ale też zwiększą ilość serotoniny a to się przyda w kontekście reszty suplementów które ją mocno ograniczają. Do tego obowiązkowo dodałbym witaminy z gr B. Zwłaszcza B12. Potężna ilość białka i węglowodanów "zużywa" zapasy witamin w procesach powstawania hormonów (serotonina zużywa kwas foliowy, B12). [...]

Wiesz ciężko żeby typowy spalacz działał tak jak przedtreningówkach. Tam Masz same stymulanty i składniki termogeniczne nie ma dodatku betala nigdy nie ma dodatków witamin typu niacyna nie ma pamperów więc nie ma co tam smyrać:) być może nie jesteś również tak wrażliwy na dodatek i o pingwiny że w miarę dobrze znosisz działanie produktu. Ja to [...]

Wiesz ciężko żeby typowy spalacz działał tak jak przedtreningówkach. Tam Masz same stymulanty i składniki termogeniczne nie ma dodatku betala nigdy nie ma dodatków witamin typu niacyna nie ma pamperów więc nie ma co tam smyrać:) być może nie jesteś również tak wrażliwy na dodatek i o pingwiny że w miarę dobrze znosisz działanie produktu. Ja to [...]

A co będziesz badał poziom witamin ? Jeżeli nie , to nic nie musisz odstawiać

A co będziesz badał poziom witamin ? Jeżeli nie , to nic nie musisz odstawiać Dzieki. Dlatego warto pytac. Chce zbadac hormony i to co ostatnio bylo kiepsko- cholesterol i cukier.

[...] omega 3-6-9, lecytynę ona też poprawi lipidy. Daje omega 3, 6g lub 4 gdy zamiast twarogu i masla orzechowego mam lososia. Dokupie pozostale, ktore wymieniles. Daje compleks witamin, dodatkowa B-complex, wit. C, D3+K2. Z mineralow dodatkowo co drugi dzien Potas i codziennie Wapno, no i oczywiscie ZMA. Daje tez Esseliv i to [...]

[...] mala, ale dlugo nie moglem zatamowac krwawienia, a dzisiaj w miejscu skaleczenia jest czerwona, a nawet brazowa plamka srednicy ok 1,5 mm, skora w tym miejscu jest gladka, a plamka jakby pod skora. Czy to brak jakichs witamin? Czy zbadac cos we wtorek, zeby sprawdzic co to jest? Pozdrawiam. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-01 08:20:30