witamin

Jaki kompleks witamin i minerałów polecacie? Mam 16,5 lat i 171-172cm wzrostu a chciałbym jeszcze kilka cm podrosnąć. Dlatego postanowiłem się dobrze odżywiać i stworzyć jak najlepsze warunki do wzrostu. Oczywiście do tego zacznę spożywać więcej białka. Te będą ok? [...]

Witam , zbliża się okres zimowy zastanawiam się nad chwilową suplementacją witamin , chciałam bym coś co jest pewnego źródła itp. Znalazłam coś takiego Gen Lab Vitamin Armour i zastanawiam się pomiędzy Olimp , mieliście do czynienia z firmą gen lab? Bardzo duży zestaw plus ekstrakt z czosnku pieprzu co tez na grzyby dobrze by wpływało co [...]

Witam, poszukuję suplementu diety, który będzie uzupełniał braki witamin, składników odżywczych(wapń, fosfor, magnez etc etc) i przede wszystkim kwasów (głównie zależy mi na argininie, ale także ornityna, lizyna, kwas glutaminowy,glutamina itd). Mam zamiar zażywać do diety BCAA, czy w jakiejś znajdę te wszystkie składniki, czy należy wziąć [...]

[...] (pierwszy raz) i trening masowy. NIestety, dorwało mnie jakieś większe przeziębienie, muszę odpuścić treningi na parę dni. Pytanie: czy przerwac cykl kreatynowy czy jeść codziennie tak jak w dni nietreningowe? Kreatynę biorę z dekstrozą, dodatkowo biorę też białko. NIe jem żadnych lekarstw oprócz witamin i polopiryny (to nie jest reklama ;)

Siema. Głupio mi się przyznać, ale mimo że stosuję inne suplementy, nigdy nie przyjrzałem się bliżej kwestii witamin itp, sądziłem że mi to niepotrzebne. Teraz trochę o nich poczytałem i chciałbym Was zapytać - czy warto zaopatrzyć się w jakiś stack witaminowy lub ZMA? Wpływają one na coś poza odpornością organizmu? Mają wpływ na kształtowanie [...]

Czy do tribuactiv b6 dokupic zma czy samo tribuaktiv wystarczy??? bede mial 2 opakowania 180 capsow!!! aha i witaminy olip witamin plus tez bede mial!!! Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-06-14 21:23:40 Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-06-14 21:48:45

[...] mięso/ryby, warzywa (kalafior, brokuł, ogórki kiszone, kapusta kiszona, marchewka itp.) Czy warzywa w zupach tracą większość swoich wartości odżywczych? tzn. chodzi o sposób obróbki cieplnej, że są gotowane przed długi czas i przez to tracą wartości odżywcze i można nabawić sie niedoborów witamin, mimo, ze tych warzywa jemy sporo (np 500-700g)?

[...] niedociągnięć poprawili ten cykl.Jest to mój drógi cykl i przedstawia sie on następująco: test Prolo 1-7 100 mg E4D Do cyklu z supli mam 5kg Gainera i 3kg System protein.Codziennie 60mg cynku, 200mg B6 i zestaw witamin (maxivit).2 tyg po ostatniej iniekcji clomid(15 tab).Dieta też jest ułozona.Jeżeli o czymś zapomniałem to prosze napiszcie :)

witam możecie mi pomóc z zakupem odżywek i jakiś witamin. niedługo rozpoczynam cykl na masę i chciał bym kupic jakie suplementy co mam kupić, jak to połaczyć i jakich firm najlepiej zakupic produkt, bo jest tego tak duzo że już sam nie wiem co wybrać. dzięki za pomoc pozdrawiam

Jak w temacie, 70kg i masa... ułożyłem dietę jednak mam 3 problemy, Po 1 czy to ma ręce i nogi (czy jest odpowiednio rozłożone) Po 2 czy nie braknie witamin (a jeśli braknie to co mogę dorzucić jeszcze aby temu zapobiec : >) Po 3 co mogę zabrać aby wyzerować nadmiary ;> /SFD/Images/2015/8/31/38bbedfa06814de2a62497967b27f9ef.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] wspomóc suplami. Zastanawiam się nad wrzuceniem spalacza i myślę nad Pure Clinical Burn, wg opinii działa i cenowo jest jeszcze akceptowalny. Do tego myślałem nad jakimś białkiem, BCAA, Omega 3 i l-karnityną oraz paczką witamin i minerałów. Ma to sens, czy nie bardzo ? Co byście polecili, czas goni a chcę zejść poniżej 100 i pozbyć się brzucha

Witam Otóż mam do was pytanie, zbliża się okres wszelkich chorób i trzeba się uodparniać :D Co uważacie o multiwitaminach, opłaca się to w ogóle kupować? Jeśli tak to może coś polecicie? Z góry mówię że nie jem w ogóle owoców (może od czasu do czasu banan itp, ale bardzo rzadko :P ) więc myślę że raczej nie dostarczam wystarczającej ilości [...]

[...] ok. godziny 15, jem obiad i nagle w pewnym momencie lapie mnie takie uczucie sennosci ze musze sie polozyc i spie zazwyczaj 3h tak do 18. I to tak codziennie, ten sam schemat, nie ukrywam ze jest to uciazliwe bo potem caly dzien chodze zamulony, odpuszczam treningi. Cisnienie mam w porzadku, mam 18 lat. Moze jakis niedobor witamin czy czegos.

Smaczna, zdrowa i bardzo pożywna zupa, a raczej potrawka do szybkiego przyrządzenia w jednym garze! Tak rzadko jemy kaszę… a przecież to całkowicie naturalny, nieprzetworzony produkt, dostarczający złożonych węglowodanów, witamin i minerałów! Dodatkowo działa na organizm rozgrzewająco. Zupa z cukinii z kawałkami kurczaka

[...] coraz bardziej obcinac do momentu az jest przyrosniety czyli jakies 2mm dalej niz przed 2 laty.mam 27 lat i jestem chyba alkoholikiem naduzywam go bardzo,moje pytanie jakich witamin mi brakuje albo jaka to choroba i czy moze sie to jescze bardziej pogorszyc bo jak tak dalej bedzie to za 2 lata bede mial pol paznokcia a nie caly..dziekuje za pomoc

Sory jesli temat sie powielal.szybkie pytanie. Czy podczas cyklu glownie na test i moze jakas metka, oprocz witamin warto przyjmowac np.czystka czy niepokalanka? Wyczytalem kiedys ze chyba niepokalanek mnisi moze byc przydatny jesli chodzi o lepsza kontrole prolaktyny. Wiec ciekaw jestem co moge dorzucic do suplementacji bo zwykle bazuje na multi, [...]

Szukam jakiś witamin do wzmożonego wysiłku fizycznego . Trenuje 5 razy w tyg. i 2 razy tak ostro. Szukam coś na siłę ale nie na masę oraz na wytrzymałość żeby zamiast 20 wyskoków na maxa robił 30-40 takich wyskoków. oraz żeby wszystko po takich witaminkach się uzupełniało po treningu:) Co polecacie? znalazłem jakieś witaminki Vita-min olimpa Mega [...]

Witam, cierpie na niedobor witamin z grupy B i w zwiazku z tym biore produkt Vitaminum B compositum. Chcialem sie zapytac kiedy najlepiej jest brac te tabletki- przed posilkiem, po posilku czy tez niezaleznie od posilkow??? i czy popijać wodą czy tez nie a jak tak to najlepiej jaką iloscią wody??? To dla mnie bardzo wazne, bardzo prosze o jak [...]

Mam niedługo badania okresowe. Wiem, że muszę być naczczo do analizy krwi oraz dać im siki w naczynku Czy w związku z powyższym mogę wziąść spokojnie poranną porcję Kreatyny, Witamin Olimpu Multiple Sport, Omege3 ? Czy też lepiej sie wstrzymać ze wszystkimi suplami tak jak to będzie z jedzeniem ?

witam poszukuje węgli, bez dodatku tauryny i argininy, dobrze zeby było sporo roznego rodzaju witamin. ZAlezy mi na przyjmowaniu po treningi i moze przed treningiem i nie chciałbym sie zalac :D hi-tec-carbo-pur - czy to sie nadaje po treningu ? uns-waxymaizer - co to w ogole jest ? co o tym sadzicie ? /fitmax-carbo - pytaie czy to nie firmaa [...]