SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wsparcie suplami redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 468

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

25

Staż treningowy

114/185

Cel cyklu

obecnie ok 2 mc-e średnio aktywnego treningu. Kiedyś kilka lat temu trenowałem wiecej, częściej

Stosowane już wcześniej suplementy

redukcja poniżej 100 - im więcej tym lepiej ;)

Stosowane wcześniej spalacze

obecnie nic - kiedyś - nie pamiętam

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

thermo speed extreme
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 31
Witam, przyszedł czas, kiedy swoją dietę i treningi( siłowy i aeroby) chcę wspomóc suplami.

Zastanawiam się nad wrzuceniem spalacza i myślę nad Pure Clinical Burn, wg opinii działa i cenowo jest jeszcze akceptowalny.
Do tego myślałem nad jakimś białkiem, BCAA, Omega 3 i l-karnityną oraz paczką witamin i minerałów.
Ma to sens, czy nie bardzo ? Co byście polecili, czas goni a chcę zejść poniżej 100 i pozbyć się brzucha
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3893 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
Sądząc po parametrach 185cm 114kg masz bardzo duzy procent tkanki tłuszczowej, w takim wypadku nie ma sensu zapodawać spalaczy itd

możesz pomyśleć o kompleksie witamin i minerałów + omega
białko to juz kwestia Twojej diety i podaży makroskładników

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 5558 Napisanych postów 44094 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 352238
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 31
Nawet jakiś słabszy spalacz który będzie bardziej blokerem apetytu i podnosił będzie metabolizm oraz energię ? Nie warto ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 5558 Napisanych postów 44094 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 352238
nie...

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 351 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2487
Spalacz wrzuć jak już zejdziesz sporo ze swoim bf, na pewno wrzuć kompleks witamin, omega3 też będzie pomocna, jeśli z jedzenia nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka to daj jakieś wpc np. z allnutrition.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mieszanie odżywki białkowej z jogurtem natur. zamiast w wodzie.

Następny temat

Suplementacja na mase dla początkującego

Fruzelina