większe

ja mam normalne cisnienie rzedu 140-145/85-90 gorne do 140 jest uwazane za norme,powyzej tej wartosci mowi sie o nadcisnieniu. apropo tego co mowi inko_max - dodatkowy 1 kg miesni jest dla serca wiekszym wysilkiem niz 1kg tluszczu dlatego ze miesnie sa lepiej unaczynione,czyli wiecej naczyn = wiekszy opr naczyniowy = wiekszy wysilek serca = [...]

W odpowiednim dziale dostaniesz odpowiednią odpowiedź. Na pewno są większe szanse. Tutaj sami prości ludzi. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-11-07 14:08:48

odsyłam do poczytania informacji na temat trening dieta suplementacja. Zacznij od tego a potem coś kupuj. Zacząłeś od zakupu na dobrą sprawę nie wiedząc po co i dla czego. jedzenie to jakies 60% sukcesu 30% to trening 5% suplementacja 5% to inne czynniki. To takie moje odnośniki im człowiek starszy tym dieta ma coraz większe znaczenie. Pozdr

Większe zdjecie niechce wejść, a ja zawsze widzialem naklejki bardziej kanciaste a nie takie kółka.

Większe stężenie substancji w organizmie może być wytłumaczeniem. Jak dawno zacząłeś winko? Jeśli to początek to możesz mieć obniżony popęd ( ja mam zazwyczaj na początku przyjmowania jakiejś chemii). Potem się normuje lub po prostu zły dzień. Nie przejmuj się tym.

Większe mięśnie nóg = więcej testosteronu-> łatwiejsze rozbudowanie góry poprzez zastosowanie odpowiedniego treningu i diety :)

[...] uwidocznienie mięśni poprzez zlikwidowanie nadmiaru tkanki tłuszzczowej. No tak, przy redukcji masa spada, ale mięśnie robią się bardziej widoczne, są wizualnie w ten sposób większe. No masy i rzeźby trudno na raz robić, jedno a potem drugie. Takie cykle powtarzasz aż do uzyskania wymarzonej sylwetki. Chcesz być cały czas duży to rbisz masę cały [...]

Tak, czy tak. Lepiej jesc 6 mniejszych posilkow niz 4 wieksze. A great flame follows a little spark

[...] się nie podświetlał. Skoro, Panie Glodcis, pańscy koledzy po fachu uważają, że Pan robisz zamieszanie, to czemu Pan twierdzi, że to ja je robię. Nawet gdyby - mam do niego większe prawo jako początkujący. No cóż - miłe przyjęcie mi Gladcis zgotował. Po trzecie - a to już do wszystkich - jak za drogo - to prosze powiedzieć dlaczego i po [...]

Ehhh nie ma to jak sezon... jak chcesz mieć łapki wieksze to zacznij trica ćwiczyć wkońcu to 2/3 ramienia

Niech zrobi badanie na poziom hormonow wtedy bedzie wiedzial czy bloka wylapal i co dalej robic. A tak to sobie moze z fusow wrozyc a sermami zrobic jeszcze wieksze kuku Ewentualnie jest jeszcze jedno rozwiazanie ta panienke do mnie przyslac

ss tansze troche na malych opakowaniach a maja wieksze wogole bo nawet nie wiem w kazdym razie bralbym to ktore z nich taniej wychodzi

[...] nie miałem na myśli urażanie Cię, bo nie po to jest to forum. I nie miałem na myśli sprzętu tylko twoich pytań. Bo trenując tyle czasu powinieneś wiedzieć że ćwicząc największe partie produkuje się więcej teścia, a co za tym idzie większe efekty, a łącząc wszystkie partie efekt jest jeszcze większy niżby ćwiczyć np sama klatkę Pozdrawiam

[...] to nawet sporo, potem kolejne 50-100kg będziesz musiał dokupić. Warto spojrzeć na obciążenia w środku mają jakiś piasek albo nie wiem co - nie są zbyt wytrzymałe i o wiele większe niż te zwykłe, prawdziwe. Sztangi są dobre, pogięty gryf i gryf na hantle też ok. Ja jednak pokombinował bym coś z innym obciążeniem bo kompozytowe nie są dobrym [...]

Będę brał większe dawki :)

[...] pon:klata ,triceps wto:plecy,barki czw:barki piątek:nogi ,przedramię Na mniejsze partie wykonuje się np. razem 10 seri ,a na większe np.14 Obwodowy :na każdym treningu ćwiczy się każdą partię mięśni ,lub prawie [...]

Jak daleko zajdziesz to przekonasz się sam. A co do spadków to po przerwie większe spadki będą bardziej zauważalne kiedy zażywasz suplementy.

aha jeszcze jedno te tlenki azotu normalne ze podniosą cisnienie kiedyś jak brał przed wypadkiem Horse power to miałem cisnienie nam cyklu 170/80 , 160/80 zawsze te górne było wieksze a po cyklu miałem 120/75 ,jezeli na cyklu bedziesz miał duze cisnienie i lek NEBILET NIE POMOZE to we lek ADIPINE brałem go w niemczech jak leżałem w szpitalu i [...]

Sztanga w łapy, opierasz na kolanach i unosisz nadgarstki do góry i opuszczasz. I tak z 4 serie po 8-10 powtórzeń. Tylko to będzie mocno przedramie pracować, a to lipnie będzie wyglądać jak przedramie będziesz miał większe od ramienia.

[...] . Waga nie jest żadnym wyznacznikiem i nie ma co patrzeć ślepo na cyfry na wadze tylko tzreba skupiać się na kompozycji składu ciała , co do przyrostu siły to tutaj samo większe spożycie białka niezbyt dużo ci da. Rozpisz swój plan treningowy prawidlowo , daj zrzut diety jak wyglada i wtedy mozna coś doradzać i podpowiadać bo na progres [...]