większe

Trenuję...ale jakoś w połowie stycznia miałem problemy z obręczą biodrową, siady musiałem na jakiś czas odpuścić, poza tym problemy natury zawodowej zupełnie niespodziewane nie nastrajały do treningów :) Nie piszę w dzienniku, bo na razie nie ma co pisać, ciężary symboliczne :P Ale co tydzień większe :)

To nie było ustawione,tylko Ozdoba jednak pod koniec zesrał się koksa,na co nie wyglądało z początku.Ładnie koksowi przyyebał przecież,więc nie rozumiem dlaczego dostając od sedziego werbalne upomnienie że zaraz poleci kolejna żółta i będzie po walce(było to słychać jak nawija do niego), do tego corner to samo gada,chłop dalej biega.Przecież koks [...]

Nie o to chodzi, ale jezeli miesnie masz zbudowane ponadnaturalnie z pomoca saa powiedzmy 1000mg testa i 600mg deci a teraz wejdziesz na redu na 10mg metki to wiadomo ze szanse spadkow sa duzo wieksze.

Tak, nie ma sensu ładować przed wyjściem bo tylko ssanie się włączy większe

Z tego co tu czytam to zapychaja sie warzywami a one tez przecierz maja ww nie liczac tych nie strawialnych wiec wieksze ilosci sa poza dieta:)

[...] dłużej w dawce 50 albo po prostu sobie je odstaw. Co do wyjścia ja bym Ci proponował od razu wskoczyć na 0 albo delikatny minus i z tego pułapu bym dodawał węgli. Jak będziesz dodawał 100g węgli co tydzień to jeśli nie masz silnej psychy to jest większe prawdopodobieństwo, że popłyniesz :) Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2016-03-09 12:28:56

[...] musisz wyczuć ile kcal potrzeba żebyś był wstanie utrzymać formę ale czuł się przy tym komfortowo, wiadomo ze po ostrym vlcd delikatnie wody może podejść jak się wejdzie na większe kcal ale tym bym się nie przejmował u mnie aktualny plan to FBW 4xtyg+HIIT 2x, vlcd pon-wt czw-pt, reszta dni w przedziale 2500-3000kcal Zmieniony przez - Yaaraass w [...]

sporo osob ma problemy ze snem na redu. u mnie im mniejszy bf wieksze zajechanie tym gorzej ze spaniem.na vlcd tez nie moge spac a raczej spie bardzo malo tak jak by organizm potrzebowal o polowe mniej snu i chodze wyspany i pelen energii.

[...] jest okresowe podniesienie poziomu leptyny, gdyż odpowiada ona za wydatki energetyczne organizmu (im jej więcej, oczywiście do pewnego poziomu, tym wydatki energetyczne są większe) i nakręcanie metabolizmu. Długotrwały deficyt kaloryczny zmniejsza jej ilość co przyczynia się do spowolnienia lub całkowitego zatrzymania spalania tkanki [...]

Panowie jakie macie brzuchy chodzi mi o ala wzdecia ?Czy na diecie z ww macie wieksze?

spokojnie mozesz zmniejszyc na 350 nawet. na redu towar potrzebny tylko zeby chronic miesnie nic nie zbudujesz wiec dawki nie potrzebne.wieksze dawki lepiej zostawic na mase

Poczytaj najpierw co to jest ketoza i jak w nia wejść. Nie, nie jest to ketoza w ketoze wchodzisz majac w diecie małe ilości bialka i wegli a sporo większe tłuszczu w odpowiednich proporcjach. Ułatwiając Ci powiem Ci tylko że w ketozę wchodzisz na diecie tłuszczowej a nie na vlcd:-) Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-04-25 18:22:48

Steven...ale widzisz jakakolwiek roznice miedzy zwykla solowka pod klubem,a "zrobieniem krzywdy Andersonowi i jego rodzinie i spotkaniu go na ulicy",czy nie za bardzo...?%-) bo generalnie i ja,i reszta uzytkownikow rozumiemy o co Ci chodzi,ale chyba dla Ciebie solowka,to zawsze jest pojedynek z mistrzem UFC kategorii sredniej (wersja lajtowa) [...]

Ok, za późno, już dziś kody rano wysłałem. jeśli powiedzmy spodnie by niepasowały jest możliwość odesłania ich wam i wymiany na mniejsze lub większe?

Biniu to o ktorej godzinie trzeba nadac,to zalezy chyba od wielkosci miasta u mnie trzeba przed 14:30 - miasto ok 15 tys mieszkancow.. im wieksze,tym dluzej - tak mi sie wydaje ale ogolnie jak chcecie miec pewnosc,to radze ok 9 najpozniej nadawac chociaz i tu pewnie zdarza sie wyjatki hehe pozdr

[...] o wiele więcej powtórzeń niż mniejszy zawodnik. Weźmy tutaj za przykład dwa takie same silniki z różnicą 20 uzwojeń na wirniku i większym kołem zamachowym z korzyścią dla większego. Jeden o mocy 1,2 kW a drugi o mocy 1 kW. Który z nich jest w stanie pracować szybciej i wydajniej? Do tego dochodzi jeszcze ilość glikogenu i tlenu jaką mięśnie są [...]

[...] o wiele więcej powtórzeń niż mniejszy zawodnik. Weźmy tutaj za przykład dwa takie same silniki z różnicą 20 uzwojeń na wirniku i większym kołem zamachowym z korzyścią dla większego. Jeden o mocy 1,2 kW a drugi o mocy 1 kW. Który z nich jest w stanie pracować szybciej i wydajniej? Do tego dochodzi jeszcze ilość glikogenu i tlenu jaką mięśnie są [...]

Kebul trochę mnie uspokoiłeś :-) Zawsze miałem 125/70-75 a teraz to mnie przeraża. Miałem większe ale to jak mnie zabierali do szpitala z przychodni bo lekarz nie chciał mnie wypuścić 165/115. Wyszła mi praca na dwie zmiany, mało snu, dużo kawy.

Poproszę o większe info co do przekupstwa

potrzebne, niepotrzebne, lepiej mieć większe możliwości chyba