system

[...] wolniej i mniej niż bez gw i mk ale jednak. Budujcie jakościową mase nie ilościową. Surplus 300-400 jest wystarczający. Zmieniony przez - BSR w dniu 2021-04-01 14:45:40 u mnie insulinoornosc pojawila sie wraz z praca na zmiany nocne, nocki rozwalaja caly system, ciekaw jestem czy gw z rzekomym dzialaniem przeciw insulinoopornosck cos zmieni

[...] Kardaryna nie jest hepatoksyczna wręcz przeciwnie działa na wątrobę dobrze poprawiając jej pracę stąd też lipidogram się poprawia między innymi, dobrze wpływa na serce i system kardiologiczny tutaj króluje w tej kwestii. Jest też delikatny wpływ pozytywny na mózg jako prokognitywny jednak nie tak silny jak racetamy. Na wydolność najlepsza [...]

[...] Kardaryna nie jest hepatoksyczna wręcz przeciwnie działa na wątrobę dobrze poprawiając jej pracę stąd też lipidogram się poprawia między innymi, dobrze wpływa na serce i system kardiologiczny tutaj króluje w tej kwestii. Jest też delikatny wpływ pozytywny na mózg jako prokognitywny jednak nie tak silny jak racetamy. Na wydolność najlepsza [...]

[...] małe nowotwory, ciężki wysiłek fizyczny bywa czasem bardzo bolesny brak ruchy podwyzszona glukoza , praca po 12 godzin noc dzień noc dzień do tego dochodzi rozregulowany system funkcjonowania tress i nerwy i takie tam jak dzieci i żona ale to akurat plusik trochę podnoszę hormon szczęścia, faktycznie trochę liczę na sarmy puki co działają , [...]

[...] siły i ciekawe ile zostanie mi z 200 kg w WL wycisnietych na 2 razy tydzień temu. Moje spostrzeżenia po tych wielu opakowaniach to bardzo silne oddziaływanie sarm, mk na system nerwowy, mózg i jak ktoś ma predyspozycje do chorób głowy może obudzić szatan ja obudziłem i chce go uśpić Ostrzegam Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-08-05 [...]

[...] siły i ciekawe ile zostanie mi z 200 kg w WL wycisnietych na 2 razy tydzień temu. Moje spostrzeżenia po tych wielu opakowaniach to bardzo silne oddziaływanie sarm, mk na system nerwowy, mózg i jak ktoś ma predyspozycje do chorób głowy może obudzić szatan ja obudziłem i chce go uśpić Ostrzegam Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-08-05 [...]

[...] Jak chcemy się wymaksować to wiadomo że nsjlepiej wielotorowo polecieć. Ja lecę sobie w miarę liniowo bez podziałów na masę i redukcję, z tym że na sarmach idzie hi carb i system treningowy pull-push-legs-pull-push-2 dni pdzerwy, a na mk677 3x FBW i low carb z oknem żywieniowym 6h na polepszenie wrażliwości insulinowej i przez cały rok sylwetka [...]

[...] szczerze moze dla kogos to bedzie pomocne. Ogolnie na samej silowni jestem 37 miesiecy, wiec raczej nie wiele... "Efekty są zależne od tego jak ułożymy plan nie jakim systemem trenujemy. Tak uważam i chciałbym by ktoś się do tego odniósł. " Caly ten art sie do tego odnosi, bo tak w istocie wlasnie jest. A napisze nawet jeszcze cos [...]

[...] formularzy i form podawałem na przykładzie rozliczeń w Irlandii co napisałem w pierwszym poście ( Z faktu że zajmuję się takowymi sprawami na cały region Munster). Taki sam system operuje w Irlandii Północnej, a jedyna różnica to nazwa co niektórych form i sum na dany Tax Credit. Nigdy nie zajmowaliśmy się działalnością w Anglii, Szkocji bądź [...]

Witaj Super temat : skuteczność!!!!!!!!! Rzecz najważniejsza w systemach i sztukach walki takie jest moje zdanie. Sam jestem sportowcem - combatowcem.haha Sztukami walki zajmuję się 11 lat - judo brązowy medal mistrzostw polski, 18 walk bokserskich (6 amatorskich 12 zawodowych), dwie walki w thaiu w tym z mistrzem świata w kategorii 90kg- sam [...]

A tak na marginesie to zawsze bawią mnie teksty w stylu: Na bazie wieloletniego doświadczenia i codziennych treningów stworzyłem efektywny i skuteczny system walki Wataha Krav Maga.

Cześć, Aktualnie ważę już 93 kg z rana, na pusty żołądek. Jeszcze około 2 kg - ale nie na siłę i później lekka wycinka do 90-91 kg - Zresztą zobaczę co i jak. Do mojej suplementacji dodałem Stero S-14 PACK , akurat mam 30 saszetek i dodaje 1 saszetkę po śniadaniu - a raczej po pierwszym posiłku. Dzień Treningowy: +Rano: - 40 gram WHEY 100 - 6-8 [...]

Cześć, Jeśli chodzi o wagę to dalej stoję w miejscu 94,2 - 94,5 kg z rana. Mimo podbijania kalorii waga stoi w miejscu ale nie jestem z tego powodu jakoś załamany ponieważ nie zależy mi na takiej masie jaką zrobiłem w zimie. Suplementacja cały czas wygląda tak samo jedynie z rana daje o 10 gram więcej Whey 100. No i dziś w dzień treningowy nie [...]

Kult "combat 56 i krav maga - napisalem tylko ze ciezej rozgrzewke robilem niz oni tam na filmie, wiem ze sie roznia, systemy walki to jest to, konkretna harowka jak maja np specnaz itp Na combat 56 rozgrzewka bylo stanie na przeciwko przeciwnika i kopanie sobie po udach na zmiane dla umocnienia nog, no ale nie wazne:)" 1. sport - walka z dystansu [...]

[...] na jego wiek (72l) też nie wygląda staro jak powinien ;-) Jest wiele badań na ten temat: "Clinical observations and analysis… have shown the important role played by the GH system in the development, maintenance, and repair of the skin. In fact, the dermal structures directly reflect the various changes in GH production that occur in the [...]

[...] by Andrzej Kalisz, my older brother in the school of Master Yao Cheng Guang, he taught two extremely new (for me) and exciting things : 1) The original Yi Quan Qi Gong system by Wang Yu Fang, the daughter of Wang Xiang Zhai. I had tried this system at our Yi Quan Summer camps in Poland, and I had liked it greatly, but to eventually see and [...]

Lista startujących: Zgłosiło się 110 zawodników. Początkujący: -60kg i -65kg - złączone 1. Tomasz Pogocki Berserker's Team Olsztyn 2. Łukasz Kapica Copacabana 3. Kuba Świtalski Alliance Warszawa 4. Bartek Lewandowski Alliance Warszawa 5. Mateusz Lewandowski Alliance Warszawa 6. Katerin Jacek Alliance Warszawa 7. Damian Borys Alliance Białystok [...]

[...] posiłków dziennie to była dla mnie za mała ilość, a z racji drastycznie uciętego białka musiałbym jeść ze 100g piersi na posiłek... %) Widziałem u niektórych zawodników taki system żywieniowy i jestem ciekawy jak ja to odczuję. Na pewno zdam relację. Kcal: 3331 B: 210g w tym 160g zwierzaka T: 90g W: 423 Przykład: 1 posiłek: 2 jaja + 3 białka jaj [...]

czikita a Twój trening to teraz owiany tajemnicą ? :D neee:-)) po prostu nie widze sensu wypisywać co i jak bo ja tego i tak nie analizuje wiec wypisuje tylko cwiczenia %-) Rozumiem, Ale widzisz lud ciekawy (tzn. ja %-) ) i się zastanawiałam jaki system stosujesz, serie i zakresy przy takich krótkich treningach

ja mam taką szufladę z papierami... w zasadzie są to 3 szuflady... Macie jakiś system na papiery?