stan

wypelnij wszystko 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

jakby to bylo tak jak piszesz.. to kazdy by stosował taką metode ;) jezeli jak sam piszesz byles juz spasiony to najpierw bylo zrobic redukcje a dopiero potem zaczac masować, a nie pogłebiać swój stan.. poza tym nic o Tobie nie wiadomo, jaka waga itp. jaka dieta obecnie itp.. bo shock+storm samo mówi tyle co nic

zazwyczaj po treningu jest podwyzszone aspat, ktory wylapuje stan zapalny ogolnie w naszym ciele alt zazwyczaj skupione jest jako marker wlasciwy dla watroby

aniketa wypelniona wiec co moge poradzic na zaistniala sytulacje ? 1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: nie wiem -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 12 z przerwami 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:rotacja -tłuszcz:do 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: plus minus 4-6 8. TRENING: 6 razy w [...]

[...] jak pisałam każdy podziwia moją zgrabną figurę tylko mnie nie podoba się brzuch bo zero na nim mięśni jest sflaczały i podczas siedzenia robi się fałdka.... Nie jestem w stanie jeść 4 czy więcej posiłków dziennie ponieważ nie odczuwam tyle głodu. Jem śniadanie do godziny po przebudzeniu - w pracy właśnie takie kolorowe warzywne kanapki z [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mundial_82 PŁEĆ: meżczezna WIEK: 30 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: no nie bylo takiego zawsze jakies byly przerwy łacznie tronuje jakies 2 lata lecz od 4 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 [...]

stan zapalny - wyszukiwarka tematów było już multum

Ja widzę %-) Tylko to była odp pytaniem, na pytanie autora czy to stan zapalny. Dobra nie ważne\-)

Maść przeciw zapalna kup, ja ostatnio miałem stan zapalny poslada, ibuprofen i maść za 15 zł pomogły ;)

[...] z deficytu , jeśłi jesteśmy zbyt długo w deficycie i jest on dość głęboki to nalezy wyjsc jak najszybcciej z deficytu bo powolne cotygodniowe dodawanie kcal tylko wydłuża stan który nam szkodzi ( głeboki deficyt ) jeśłi jednak redukcja prowadzona prawidłowo to mozna wyjść np w dwóch ratach co tydzień . Tutaj jeszczze bym szedł za ciosem i [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 63 -talia:zależy od dnia,93 najmniej, 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6,5 6. DIETA: -białko:2,8 -węglowodany: 350-400g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2lata temu 100mety 5mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka: 100 -udo: 52 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA:ogolnie jestem niejadkiem... -białko: 2 g -węglowodany: 6g -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo .. początkowo rozne decki z roznymi tesciami . Ostatnio cypionat meta .. 8. [...]

Poniżej zamieszczam ankietę ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Pauna WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 1,5 miesiąca siłownia, wcześniej tylko aeroby ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54,5 WZROST: 156 OBWÓD RAMIENIA: 28,7 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 98 [...]

No to kup Gainera albo Bulka jak nic nie jesz przez tyle godzin to ci żadna masa nie pojdzie an tłuszczowa ani mięsniowa a dodatkowo wprowadzasz sie w stan katabolizmu i przepalasz mieśnie

Hehe...jak najszybciej to już nie pomoże bo ten stan trwa już od roku:)

chłopie na pierwszym zdjęciu wygiąłeś sie do przodu pogłębiłeś lordozę przecież to widać stań jak człowiek w postawie zasadniczej. Tragedii nie ma zmień michę i po przuchu

Wiek :21 Płeć : mężczyzna Cel: redukcja Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 86 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia FBW+cardio po treningu Odżywianie : Low carb max 30-40g ww Cel [...]

[...] nie moze popełnić samobójstwa, bo nie ma na to siły - jedynym momentem kiedy osoba z głęboka depresja może popełnić samobójstwo to moment kiedy wychodzi na prostą (jej stan się poprawia) jednak uświadamia sobie, że ta sytuacja to krąg - dlatego tak wiele jest samobójstw wśród osób opuszczających zakłady psychiatryczne itd. Pozatym kto o [...]

nie ta ankieta. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1:WIEK:18 lat 2:WAGA:80 kg 3:WZROST: 181 cm 4:WYMIARY: BICEPS:37 UDO:53 TALIA:85 5:STAZ NA SIŁOWNI:2 latka 6:DIEATA:mieszkam w internacie nie mam zbytnio wyboru :) ale nie jest tragiczna BIAŁKO:2.75g /kg WĘGLOWODANY:6g/kg TŁUSZCZE:? ILE I JAK PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:500g kreatyny,700g dextrose rok temu,w niedziele koniec radzieckiej mety :)branej [...]