Ja mam świadomosc ciała poprzez regularne cwiczenia siłowe i aerobowe . Stan alfa nie jest taki trudny do osiągnięcia, technika trzech palców w zapamiętywaniu , afirmacje i wizualizacje, to naprawdę wiele daje. Jeśli masz solidne źródła to rzuc kilkoma dla informacji ogółu. A może by tak zamiast silvy nlp ?
[...] Książki są dostępne np. na Torrencie ale nie wiem czy wszystkie. Odnosząc sie do wypowiedzi o "trzech palcach" - tak, to jest wykorzystanie efektu Pawłowa - tylko żeby przywoływać stan tym bodźcem, trzeba wcześniej podczas tego stanu stosowac tą stymulację - (pojawia się więc problem świadomego wchdzenia w [...]
[...] treść, stąd też ta ofensywa z Twojej strony. Wybacz, ale staż zajmowania się czymś nie definiuje wiedzy na dany temat, skoro piszesz ,,niekoniecznie'' SAA może wpływać na stan skóry ( a może i to w dużym stopniu ) to wątpię w Twoją znajomość z tej dziedziny i ogólnie z zakresu fizjologii czy biochemii - choć może być również inny powód [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:75 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA:duzo mleka i gainera 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: 2 razy w ciągu tygodnia po 2 godziny 9.CEL CYKLU:masa i zezba 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):brak tendencji do tycia, 13.STAN ZDROWIA:Dobry 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ankieta: Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost :178 Staż treningowy: brak Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): raczej brak, czasami rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROS. 173 4. WYMIARY: -biceps: ok 45 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5.5 6. DIETA: białko 2.5-3g / k g -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo, meta, wino 8. TRENING: aktualnie wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Za długi stan deficytu i za duży deficyt na dzień dzisiejszy , ponadto możliwe że dieta słabo ogarnięta stąd napady na słodkie . Zastosuj się do rad podanych wyżej i wstaw przykładowy jadłospis jednak po takiej długiej redukcji pasuje zrobić przerwę na regenerację
no to sproboje jeszcze metody 1ml susty z 1ml trena albo mastera E zeby bo gdzies wyczytalem ze moze mix susty co powoduje taki stan podoraczkowy to taki mix moze to rozbic
1. WIEK: 23 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:98 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:70 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 z przerwami 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3,5-4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:troche metki na poczatku,meta+susta+aga,(za mocno mało co czapy nie rozerwalo)..enan+bold+meta, 8. TRENING:siłowy/4x w tyg 9. CEL [...]
[...] te uklady we wzajemnej rownowadze dazac do homeostazy. stosujac tak mocne staki (nox zawiera 1,3-dimethylamylamine - ekstrat geranium) na dlugo wprowadzasz swoj organizm w stan kataboliczny (dosc duza bezwladnosc po tej substancji w pobudzeniu wspolczulnegi ukl nerwowego) . nawet kiedy jesz przes rozum to przywspolczulny uklad nerwowy na rtyle [...]
[...] sie bedziemy rewelacyjne czuli. nieco podobne dzialnie maja antydepresanty (opieraja sie tez na hupercynie , vinpocentynie , hordeninie, DMAE i inn ). Powstaje pytanie czy jestes w stanie anabolicznym (kiedy jesz, trawisz, spisz, wypoczywasz - jestes, kiedy trenujesz , jestes nadpobudliwy a po nox ie jestes - to jest stan kataboliczny ) pozdr mc
[...] po zarzyciu kolo 50mg wyciagu z geranium utrzymije sie minimum 4 godz. jesli jeszcze powiecie ze po tym maice apetyt , jestescie senni i macie leniwy pełen relaksu stan to jesteście zaprzeczeniem dzialania noradreanliny (dzieki ktorej cwiczycie mocno) . autonomiczny ukl nerw - oznacza ze nie macie wplywu na jego dzialanie ! mozecie [...]
jesli jeszcze powiecie ze po tym maice apetyt , jestescie senni i macie leniwy pełen relaksu stan to jesteście zaprzeczeniem dzialania noradreanliny Mi sie tam kiedys zdarzylo zaraz po treningu na noxie z ultralife, zjesc posilek bez problemow i pojsc spac :D a srodki z geranium biore doslownie moze z 1-2x w miesiacu. Zmieniony przez - haxorz w [...]
Wymagania: - ukończone 18 lat - świadectwo ukończenia szkoły średniej - dobry stan zdrowia, zaświadczenie lekarskie - pozytywne zaliczenie ćwiczeń fizycznych lub 2-letni staż ćwiczeń w danej dziedzinie sportu Nauka na kursie składa się z dwóch etapów: - ogólnej (turystyka, gimnastyka itp.) - specjalistycznej (anatomii, fizjologii itp.)
Cześć, planuję wrócić do regularnych treningów po 3 miesięcznej przerwie nic nierobienia. Dotychczas ok. 3 lata w miarę regularnych treningów na siłowni/biegania bez ściśle określonej diety, zwyczajne zdrowe odżywanie. Planuję odzyskać formę - najlepsza forma 100kg wyciskanie na płasko przy 77 kg wagi. Chcę wrócić do 100 kg przy wadze ok. 82 kg. [...]
1. Wiek - 23 2. Waga - 91 3. Wzrost - 177 4. Obwód ramienia - 42 5. Obwód Klatki - ~120 6. Obwód uda -68 7. Obwód talii - 90 8. Staż - 6 lat różnie 9. Przebyte cykle - kilka razy enan solo 10. Ostatni cykl - ponad 2 lata temu 11. Cel cyklu - redu 12. Tendencja do tycia / chudnięcia - Raczej Mezo 13. Stan zdrowia - Ok 14. Skłonność do łysienia - [...]
[...] wiem to co 3 miesiące zapodać hcg. 5 tyś jednostek jak rozbić? I czy w trakcie hcg nie przerywać cyklu czy jak to ma wyglądać? I nie wiem czy to ma znaczenie ale wysypało mi barki i z każdym dniem jest coraz więcej pryszczy na plecach. Unikam słońca/solarium, żeby stan się nie pogorszył. Zmieniony przez - masarnie w dniu 2014-07-25 18:08:45
