SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta redukcyjna a obwody nie spadają.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 78,8kg Wzrost : 174cm Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa 88 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia fbw 3xtyg jazda rowerem 2xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zadne Stan zdrowia: b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2015-08-19 11:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym wszystkim jest to że kiedyś widziałem właśnie taki filmik i dośc znana osoba z Mass mediow ( trener, kulturysta)o tym mówiła :):) - żeby ustalać białko pod cel który chcemy osiągnąć a nie pod aktualny stan .Tłumaczył to w ten sposób że mniej więcej tak można okreslć beztłuszczową mase ciała pod którą trzeba dobierać białko . ( WOW ) ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2020-08-02 07:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon pytania

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 89 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : nie mierzylem Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Ilość spożywanego białka : diete dopracuje Ilość spożywanych węglowodanów : tuz przed Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2009-12-20 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki są OK. Watroba sama w sobie nie boli. Dopiero jak jest bardzo źle i się powiększy to zaczyna naciskać na błonę surowiczą, która zaczyna boleć. Być może przy twoim lekkim powiększeniu też odczuwasz lekki ból. Zrób badania za 2 tygodnie to zobaczysz czy stan się poprawia. Oznacz też GGT, bilirubine, fosfataze (ALP) i LDH.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2013-12-02 10:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisz co masz i jego stan i wogule ile chcesz itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2006-07-04 18:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:72 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:101 -udo:nie sprawdzalem -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:przestrzegana -białko:2,5/kg masy -węglowodany: 5/kg masy -tłuszcz:1/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl (danabol, test enan.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa, zejscie z bf. 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-11-24 00:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2009-01-10 13:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świszczący oddech...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Każdy może inaczej interpretować taki stan. Ale jeśli masz podejrzenia nie zaszkodzi się wybrać do lekarza niech da skierowanie do poradni pulmonologicznej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2009-04-22 09:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 20 Waga : 51 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, brzuch Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2012-11-15 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze snem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Takie podstawowe co pozwolą ocenić stan zdrowia i ewentualnie w którym kierunku iść to: morfologia z rozmazem, mocz , próby wątrobowe , OB , glukoza ,TSH ,kortyzol ,CRP ,jonogram i lipidogram :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2016-12-13 13:34:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Płeć Mężczyzna Wiek 22 Waga 93(obecnie 84) Wzrost 181 Obwód klatki nie sprawdzam Obwód ramienia 41 Obwód talii 75 Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni prawie 5 lat z jedną 30 dniową przerwą Ilość spożywanego białka Ilość spożywanych węglowodanów Ilość spożywanych tłuszczów [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2008-08-05 13:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć Mężczyzna Wiek 22 Waga 93(obecnie 84) Wzrost 181 Obwód klatki nie sprawdzam ok 112 Obwód ramienia 41 Obwód talii 75 Obwód uda nie nie dużo ale nie mierze Obwód łydki ok 40 Staż na siłowni prawie 5 lat z jedną 30 dniową przerwą Ilość spożywanego białka ok 25%-30% Ilość spożywanych węglowodanów ok 45% Ilość spożywanych tłuszczów Opis [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2008-08-05 14:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • devil po co zdejmowana była obudowa? stan słaby naprawde było cos wymieniane??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-02-18 19:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kowalito PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 54.5 cm OBWÓD BIODER: 85 cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2010-09-12 21:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 110cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 4-4,5/kg -tłuszcz: 1-1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2012-05-06 17:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2009-02-21 20:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy problem z karkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli powrócił stan zapalny, to miejsce to należy schładzać, a nie rozgrzewać. Dobrze by było, jakbyś pochodził (nawet po domu) parę w dni w kołnierzu ortopedycznym, wtedy mięśnie karku będą mogły odpocząć i się zregenerować. Mimo wszystko zalecam wizytę u lekarza.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2012-07-15 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy problem z karkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mięsień mostkowo- obojczykowo- sutkowy do oględzin :) Punkty spustowe w tym mięśniu mogą ulec długotrwałemu podrażnieniu przez czynniki zapalne w rejonie gardła, ucha, zatok, zębów oraz czaszki a to z kolei może powodować spazm mięśnia. Wg mnie trzeba jeszcze raz porządnie zajrzeć do ucha, bo ewidentnie jakiś stan zapalny jest niedoleczony.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2012-07-19 16:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio jakaś choroba, przeziębienie stan zapalny czegoś..?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2016-05-11 20:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztuki walki siłownia i dużo seksu od małolata myślę, że to wszystko + witaminy i omega do diety - jak to mówię całe życie na sportowo i zawsze miałem nadzieję na dobry stan zdrowia i wysoki testosteron bo to się czuję co płynie we krwi - żadne cuda i myślę, że to wszystko - bardzo się cieszę, że to działa dostałem motywacje na przyszłość i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2016-05-13 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)