stan

Czytaj forum - masz tu kopalnię wiedzy... Ale jak będziesz fundował swojemu organizmowi taki rollercoaster to skutki będą opłakane... Nie wiem co ćwiczysz codziennie i jak - ale w tym wieku bardzo szybko sie poprawia stan sylwetki - więc pilnuj diety, sprawdź swoje treningi w innym dziale forum i na pewno będzie dobrze. Daj sobie minimum 6 m-cy:)

Daj sobie spokój ze szkołą - wróć najpierw do zdrowia. Nie tyle, że możesz pogorszyć stan, tylko żeby się zwyczajnie nie męczyć

Tren jest bardzo toksyczny. Po badaniach widać, że jest jakiś stan zapalny w organiźmie. Ja bym dalej pojechał na propku i powtórzył badanie morfologii krwi i zrobił jeszcze crp.

Wg mnie nie powinieneś odpalać trenu. Jak wyżej, coś w organizmie jest nie tak, stan zapalny minimum.

1.WIEK: 18 2.WAGA: 67 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: 4 miechy 6.DIETA Staram sie jesc 5 posiłkow dziennie /ryby,piersi z kurczaka,owoce,warzywa, ryz, platki owsiane, twarogi, ser. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM [...]

Wiek: 42 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 14 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: [...]

no ja tam tradzika nie mam(tfu:P), derm powiedział ze mam lekki stan zapalny i to czlko na czole i to nie całym ;)

j/w , czy można ochronić stawy przed "wysuszeniem" lub czy po cyklu wraca ich stan do normalności ?

[...] gabinecie i poddawanie się mikrodermabrazji czy ultradźwiękom pomoże w wyglądzie skóry,ale do tego pielęgnacja w domu, osobnicza podatność i wiele innych czynników wpływa na stan naszej cery.JEśli nie masz trądzika ropowiczego,a są to niewielkie zmiany to możesz wybrać się na oczyszczanie ultradźwiękami bo przy okazji odźywisz i dotlenisz sobie [...]

[...] bądź brakiem kontroli oddechu co często mi się zdarza. To nadciśnienie nie jest kosmicznie wysokie 135/70 140/70 więc wydaje mi się że przejście na paleo, większa podaż owoców, warzyw i o3 korzystnie wpłynie na mój stan zdrowia. Poza tym muszę bardziej przyłożyć się do aktywności aerobowych - zacznę w tym tygodniu od marszy, co myślicie?

w skrócie : na diecie CKD jest stan ketozy czyli mięśnie i mózg oprócz glikogenu korzystają z tłuszczu który mu dostarczamy oraz który mamy z magazynowany. Do pewnego poziomu BF ketoza jest antykataboliczna czyli organizm nie wykorzysta miesnia do energi oraz na CKD w zasadzie najwazniejsze są ładowania a po co ?? własnie zeby nastąpiła [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: - -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta+metka wino+prop 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:78 3.WZROST:170 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:107 UDO:55 TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA średnia BIALKO:tak WEGLOWDANY:tak TLUSZCZ:tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META TEŚĆ ANAPOLON OMKA DEKA WINO. 8.TRENING: 5 W TYG 45-1H 9.CEL CYKLU: POTEŻNA MASA.... 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 11.POZIOM BF% W NORMIE [...]

Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 185 Obwód ramienia :38 Obwód klatki : 103 Obwód uda : 57 Obwód talii : Staż na siłowni : 7 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 2g/5g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Opisz swój plan treningowy : Cel cyklu : Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : [...]

1.WIEK: 33 2.WAGA: 108 3.WZROST: 194 4.WYMIARY: BICEPS: 47 KLATA: 126 UDO: 69 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 10 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8.TRENING: różnie 9.CEL CYKLU: rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie 11.POZIOM BF% 13% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bylo 13.STAN ZDROWIA: bylo [...]

[...] zrobi więcej niż tona suplementów w tej sprawie. I odpowiednia REGENERACJA, nie przytłaczanie mózgu nadmiarem informacji. Wiek nie ma takiego znaczenia jak styl życia i stan zdrowia. Musisz połączyć wiele elementów, żeby to działało - jeden czy dwa suplementy nie uczynią cudu, podobnie jak jeden czy dwa produkty spożywcze nie zrobią sylwetki [...]

[...] zrobi więcej niż tona suplementów w tej sprawie. I odpowiednia REGENERACJA, nie przytłaczanie mózgu nadmiarem informacji. Wiek nie ma takiego znaczenia jak styl życia i stan zdrowia. Musisz połączyć wiele elementów, żeby to działało - jeden czy dwa suplementy nie uczynią cudu, podobnie jak jeden czy dwa produkty spożywcze nie zrobią sylwetki [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:norbuss PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:13(36) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD [...]

Wiek 30 Waga 77 Wzrost 180 Obwód ramienia 37 Obwód klatki 104 Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 3 lata ciągu z przerwą prawie 2 lata aktualnie 2 miesiące ćwiczę w ciągu Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy 3 w tyg Cel cyklu siła Ostatni cykl i [...]

Sorry, że ta ankieta w taki sposób, ale jestem nowy i nie mogłem znaleźć jak inaczej wrzucić. Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 167 Staż treningowy: znikomy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegam czasami Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: różne [...]