stan

Z tego co widze to byl powazny wypadek i niema sensu zebys sie przemeczal i szedl odrazu na max.Niewiadomo jak ciezki wysilek fizyczny moze wplynac na stan twojego zdrowia w obecnej chwili.

organizm się uodporni, na początku też chodziłem cały w siniakach. na przedramionach na piszczelach i na łokciach... my na treningach nie używamy ochraniaczy na pszczele i na początku ich stan był opłakany. ale teraz mimo hardorowych treningów s iniaków brak....

[...] zwiększamy poziom fosfokreatyny w mięśniach, a co za tym idzie zasilamy też rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Dodatkowo dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, a stan ten powoduje nasilenie tempa przebiegu syntezy białek, co powoduje przyrost masy mięśniowej. Proponuje zwrócić uwagę na ilość dostarczać kalorii oraz rozkład [...]

to daj ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

O to się nie martw organizm dorbzse przyswaja, nie trzeba mu pomagać, co do gospodarki hormonalnej trzeba znać jej stan i suplementami nie zawsze się da to porpawić

no ja wlsnie w stanie nierownowagi jesem i mam nadzieje ze moj stan psychiki sie poprawi, ale i tak mam ***ana dluga przezrwe co mnie tak zamula jak nic innego.eeeeeeee *****nie i tyle

1. WIEK:18 2. WAGA:82 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo: -talia:83,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 2 latka 6. DIETA:Trzymam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żaden 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:niski [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 72 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 211 -węglowodany: 190 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cypio,meta,prop,wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio,meta [...]

powyzej 2,5 to na bombie mozna dac, gdzie organizm jest w stanie wykorzystac ponad stan fizjologiczny naturalny

1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 3-3,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan, prop, enan +deca, enan + bold, wino + prop + oxa , aktualnie trean A + prop + tura 8. TRENING: split 9. CEL [...]

To znaczy, ze jeszcze nie ma tu co oceniać, nie przejmuj się i ćwicz, na wszystko potrzeba czasu, chcesz dowiedziec się co Ci w miare poszło, to wrzuc foty przodem i tyłem i nie patrz na to żeby wyjść dobrze na nich, po prostu stan i zrób zdjecie, nikt tu nie liczy ze bedsiesz wyglądał jak kulturysta. Łatwiej bedzie nam Ci odpowiedzieć.

[...] lat Ilość spożywanego białka: 3g-4g/1kg Ilość spożywanych węglowodanów: Ilość spożywanych tłuszczów: 0.2g-0,6/1kg Opis przebytych cykli sterydowych: w zeszłym roku 20ml stanazol + 20ml boldenon Trening: 5 raz / tyg Cel cyklu: dobrej jakości mieso, definicja :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9msc Poziom BF%: Tendencja do [...]

Żaden makroskładnik nie "zalewa", ulać się możesz przez nadmiar kalorii, do tego dochodzi ogólny stan Twojego zdrowia (hormonki), aktywność fizyczna, jakość jedzenia, która spożywasz. Jeden się będzie łatwiej ulewał inny trudniej, ale nad wszystkim da się popracować :)

1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: FBW 3x góra 1x nogi 9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki + wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Słuchaj ciężko ocenić stan Twojej nogi bazując tylko na opisie. Na Twoim miejscu, mając nogę w takim stanie od razu wybrałbym się do lekarza.

tak, bardziej redukcja, chce sie pozbyć trochę tłuszczu, jak zacznie cykl wrzuca aeroby po kazdym treningu. ogolnie zacza bym inaczej przygode z saa na jego miejscu ale tak mu doradzili koledzy z siłowni..było minęło 1. WIEK: 34 2. WAGA: 104 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:118 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z [...]

Wiek :22 Waga :80 Wzrost :185 Staż treningowy:miech Obwód pasa:85 Obwód klaty:102 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Piłka Nożna 1-2 na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:bez preferencji, lubię różnorodność w tej kwestii [...]

Wiek : 25 Waga : 92 Wzrost : 172 Obwód ramienia : 44 Obwód klatki : 122 Obwód uda : 70 Obwód talii : 78 Staż na siłowni : 9 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 300b 500w 100t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : enan, meta, deca prop, wino Opisz swój plan treningowy : 5x w tyg Cel cyklu : masa [...]

czapka PROSTO. cena 20zl stan dobry http://www.elegans.pl/data/gfx/pictures/medium/2/1/2612_4.jpg http://www.elegans.pl/data/gfx/pictures/medium/2/1/2612_1.jpg http://alejahandlowa.pl/obr/25923642/2612_2_d.jpg 1GB RAM DDR2 KINGSTON 677 MHz cena 40zl http://www.shoppingsquare.com.au/images/products/2999.jpg Zmieniony przez - koksmaciek w dniu [...]

Byłeś u lekarza z tym kręgosłupem? Najpierw diagnoza.Później możemy ewentualnie dobierać plan treningowy pod Twój stan zdrowia.