Wiek : 31 Waga : 66 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : cała W którym miejscu najszybciej chudniesz : cała Uprawiany sport lub [...]
Witam. Mam zamiar zaczac cykl od poczatku lutego albo marca z trenu atomica i cidotesto. Będę miał 10 trenu i 12 Cido. Tren po 0.75ml co drugi dzien a Cido 1ml co 5 dzien. Chodzi mi głównie o siłę! Co Wy na to? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 107 Wzrost: 188 Obwód klatki: 127 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95-100 Obwód uda: A nie [...]
Cześć Zaczne od ankiety :) 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 96/97 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest, wykupiona od trenera. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To jest mój drugi, pierwszy był 15 strzałów propianatu. 8. TRENING: 4 raz w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, od razu zapodaję ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dodam na dniach Wiek : 30 Waga : 92-93 Wzrost : 184 Staż treningowy: 3-4 lata z przerwami Obwód pasa: 104 cm Obwód klaty: 116 cm Obwód uda: 56 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x tydz, bieganie 1-2x tydz. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
Siema. Nowy na forum, pierwszy temat i liczę, że coś pomożecie chłopaki :D Stosuje się do jakiegoś wzoru, który znalazłem na forum i nie wiem czy jest potrzebny: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 57 (w styczniu jeszcze 52 było na wadze po wypadku) 3. WZROST: 169-170 4. WYMIARY: nigdy nie sprawdzałem i chyba za wcześnie na to -biceps: -klatka: -udo: -talia: [...]
[...] hantli oburącz x 2 Wieczorem przed snem: coś ala "crossfit" pompki, brzuszki, przysiady 30 powtórzeń każde ćwiczenie 5 obwodów. O sobie parę słów: W listopadzie 2011 roku postanowiłem coś z soba zrobić ważyłem 145kg przez dobre dwa lata udało się zrzucić kilogramy do około 90kg. Jednak co mnie martwi od dwóch miesięcy zero postępów w sensie [...]
AKNIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 92 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca w sklepie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia SPLIT, raz w tygodniu trening piłki ręcznej [...]
[...] cel masa, micha dopięta. W tle leci MK677 oraz Kardaryna (już od około 6 miesięcy, pierwszy cykl w życiu, wcześniej tylko odżywki). Czuję się bardzo dobrze, mimo wszystko postanowiłem zrobić badania kontrole w połowie cyklu. Widoczna jest już supresja naturalnego testosteronu oraz podniesie AST (czego się spodziewałem), jednakże zastanawia mnie [...]
Czesc. Mam 20 lat, od 2 tygodni biore winstrol w tabletkach, 1 rano i jedną na noc, tydzien temu wziolem pierwszego strzała deki. od momentu kiedy biore winstrol boli mnie serce i to kazdego dnia ;/ więc moje pytanie czy po 6 strzałach deki i 100 tabletach winstrolu moze mi sie cos stac?? czuje lekkie drętwienie i sciskanie w okolicy serca, czy to [...]
siema pisałem z wami 8 tyg. temu i miałem zrobic redukcje i jestem. Efekty z 15.6% fatu 12% z 96 w pasie 89 waga z 84 na 79 i chce zacząc cykl jak byla mowa mam tak: 20 szot Testosterone Propionate 100mg/ml(AtomikLab) + 20 szot Stanazol 50mg/ml(AtomikLab) i na odblok Clomiphene Citrate 50mg 24 tab. + Tamoxifen 20mg(opak.) Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
ostatnia prosba (http://www.sfd.pl/finabol%2Bwinstrol%2Bsuspension_ew_enthat_-t505822.html )sprawdznia mimo oswiezania tematu zostala olana wiec prosze o sprawdzenie tego: cylkon: 1-6 tren 50mg c2d (42 dni czyli 20 strzalow, fina ma 100mg/cm) 3-9 wino oral 30mg c1d (49 dni czyli 294 dropsy po 5mg) 1-8 enan 250mg c5d (56 dni czyli 11 strzalow po [...]
[...] 130x6 -martwy ciąg: 120x6 -przysiad: 100x6 ciągi i przysiady małymi cięarami, bo nogi zacząłem ćwiczyć poważniej nie dawno z powodu rekonstrukcji więzadła Teraz nie jestem w stanie robić częstych iniekcji więc krótkie estry raczej odpadają.. Myślałem o czymś takim: 1-7 300mg test enantan e4d 6-10 100mg prop e2d 1-5 turanabol 50-60mg ed 5-10 [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: nie mierzę, proporcje dobre -biceps: ok -klatka: ok -udo: ok -talia: można by zmniejszyć 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat , później 9 m-cy przerwy, obecnie jadę od 7 m-cy 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 3,5-4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: obecnie split 9. [...]
Witam. Mam problem miałem dobrą dietke na mase i przytyłem na niej ok 5 kg w 2 miesiące brałem do tego mono , białko i carbo . Teraz miałem przerwe miesiąc na siłowni i przytyłem :/ . Znaczy się nie wagowo tylko mi poszło wszystko w brzuch a waga sie trzyma ta sama . Proszę pomóżcie mi w ułożeniu diety i planu treningowego zeby w ok [...]
Witam ! Chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl (iniekcyjny). Za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa). Po każdym z nich dosyć dobre efekty. Ale po każdym z nich miałem pecha.. choroba, wyjazd etc. i spadało. Planuje teraz wziąć jeszcze jeden cykl metanabolu [...]
Witam jest to mój pierwszy post na tym forum :) Zamierzam zrobić cykl z Decanabol 200 (8tygodni) teść cypionate (9-10 tygodni) rozpisał by mi to ktoś razem z odblokiem póki co to posiadam tamoxifen 1 opakowanie oraz 1 listek clomidu mój pierwszy cykl to była mete z teściem ok 2 lat temu niestety nie miałem diety i słabo poszło na dzień dzisiejszy [...]