Dziękuję :) a czy przestrzeganie przez dłuższy czas zdrowgo żywienia, wprowadzenie błonnika i nieprzetworzonych produktów może polepszyć stan:)?czy może tak być, że na początku może być pogorszenie :)? Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-03-09 16:10:04
witam... chcial bym przejsc taki sam cykl ... mam 1 amplułke cypionatu z britich dragona 10ml- 200mg*ml i deke z phoenixa 10ml 200mg*ml do tego paczke tescia prolongatum z jelfy 5 amp po 1ml po zakonczeniu cyklu 12 tabletek clomidu.... teraz pytanie... jak to rozpisac ? prosil bym o odpowiedz jakiegos doswiadczonego <koksa> ktory [...]
[...] jakis czas i wszsytko rosnie a klata nic a nic... to moze to byc objawem choroby zwanej KRZYWICĄ. Ona poowduje uposledzienie bodajze przegubow miesniowych w klatce piersiowej hamujac tym samym jej wzrost. Jeslio stan twojej klty nadal sie bedzie utrzymywal przy poziomie 0 zalecam jak najszybszy kontakt z lekarzem! There`s only Techno Music !!!
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
[...] spowolnieniu, a wtedy jest to bledne kolo - jjesz mniej i rzadziej, a metabolizm ciagle spowalnia i spowalnia. Wiekszosc tluszczy odklada sie bo organizm wychwytuje to jako stan niebiezbieczny i probuje sie bronic odkladajc jak najwieksza ilosc tluszczu. Tak, wiec regularne odzywianie to podstawa, czy to na masie czy na redukcji. Zmieniony przez [...]
Ok dziękuję za odpowiedź. Próbujemy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: avitrus PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata + 1 rok (redukcji, w której głównie były aeroby + FBW i których nie uwzględniam w 3 latach. A zatem nieprzerwany staż na siłowni do 3 lata. ****PARAMTERY [...]
[...] 95?? -martwy ciąg: skoliloza -przysiad: jw /SFD/Images/2015/8/31/867e747e3f534068b4aafd49e20c3b72.jpg Zmieniony przez - Kamlo86 w dniu 2015-08-31 12:17:34 W sumie tez zastanawialem sie nad propem solo na pocz a potem tylko clomid na odblok. Co doradzicie ;) tylko boje sie ze znow bede walil w dupsko i nic nie poczuje xD Zmieniony przez - [...]
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek : 21 Płeć : mężczyzna Waga : 82,5 Wzrost : 184 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 37,7 Obwód talii : 81 Odwód pasa: 84,5 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca ciezka fizyczna produkcja Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek : 17 Waga : 68-70 waha się Wzrost : 191 Staż treningowy: 5 tygodni Obwód pasa Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia:dobru Preferowane formy aktywności fizycznej: Możliwosci finansowe: średnie przez pierwsze tygodnie [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: uzupełnie wymiary jak załatwie miarę :) -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (w tym raz 6 miesiecy przerwy z powodu wypadku) 6. DIETA: -białko: ok 100 - 120g dziennie -węglowodany: sporo + mutant mass przed i czasami po treningu w celu uzupełnienia -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
Hej, po pierwsze miśnie nie rosną na ujemnym bialnsie kalorycznym i to aż takim, bo 1300 to dieta mianem głodówki. Po drugie wylicz zapotrzebowanie bo te Twoje 1300 to zdecydowanie za mało. Białko to dodatek do diety, nie możesz na nim bazować. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wyliczasz zapotrzebowanie [...]
No to moze jeszcze raz ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 ****POMIARY [...]
jasne, dzieki za odpowiedz. zaczekam te 3-4 tygodnie i powtorze badania. jesli nic sie nie poprawi umowie wizyte u androloga, wtedy clomid bedzie pewnny. mam jakies dziwne przeczucie, ze ten co bralem nie byl apteczny. do dzisiaj czulem sie w miare dobrze fizycznie i psychicznie, mam nadzieje ze taki stan sie utrzyma.
[...] w tygodniu. celował bym nawet w to 2x 500. do tego dobrac minimalna dawke IA i będzie okej. Tylko nie licz ze z takiego "cyklu" za wiele wyciągniesz. Bardziej to taki ponad przecietnie fizjologiczny stan ;) Bardziej pozwoli ci utrzymac wiecej miesa i podniesie libido bedac na redukcji . Zmieniony przez - Turbo94 w dniu 2020-05-31 14:47:14
[...] ten specyfik ;)na bicepsie przybyło mi 5 cm miecha ale tylko na prawym bo po tygodniu cyklu miałem wypadek i złamałem łape na treningu bjj ale się iepoddałem i cwiczyłem nawet z łapą w gipsie, po zażyciu miałem dziwny stan , bo czułem się troche rozluxniony tak nawet jak bym był najarany heheh ale trenng był fajny miło wspominam i polecam
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: nie mam pojecia -udo: 60 -talia:77-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat, ale 3 konkretnie. 6. DIETA: osobista, obecnie z przewaga wegli, z racji , ze proboje masy tluszczowej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak. 8. TRENING: chwilowo, [...]
płaska klata
