SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • NOWOŚĆ - Crea 7even

    Post
    FITMAX

    [...] Dla informacji do wszystkich zainteresowanych Fit Max® Crea7even !!! Crea7even jest to produkt zalecany przed i w trakcie treningu, wywołujący po spożyciu anaboliczny stan podczas całego treningu, dający siłę, wytrzymałość oraz pompę treningową. Ponadto zwiększa wydolność i dotlenienie oraz przyśpiesza regenerację po treningu gwarantując [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8254 Data: 2014-12-08 12:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek - 33 Waga - 102/103 Wzrost - 172 Obwód ramienia - 43,5 Obwód klatki - dawno nie mierzyłem, 120+? Albo więcej Obwód uda - jak wyżej -> około 70cm Obwód talii -> jw. -> około 90cm Staż na siłowni -> 10 lat, z wieloma przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) -> 2,5-3g białka, średnio 6-7g węgli i 1,5g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2023-11-28 14:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikuję wg. regulaminu :) Wiek : 18 Waga : 62 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-04-25 00:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedyncze pytania

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 26 Waga : ok, nie mam wagi, nie mam centymetra, ale jest tego sporo za dużo, niestety, będzie z 70 kg Wzrost : 170 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : to samo, co wyżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: różne formy aerobiku (Hi-Lo, Step); z elementami siłowymi (Pure [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2011-10-16 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lukasz_a55 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 13lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-10-07 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lukasz_a55 PŁEĆ: m WIEK: 23 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 13 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-10-22 20:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:116 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:1,5g/kg -węglowodany:1g/kg -tłuszcz:0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9508 Data: 2010-05-31 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    Miczel a inhibitory typu exe, cabaser maja duzy wplyw na ogolny stan zmeczenia/zamulenia w ciagu dnia?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2016-01-29 11:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    Miczel a inhibitory typu exe, cabaser maja duzy wplyw na ogolny stan zmeczenia/zamulenia w ciagu dnia? nie maja zadnego wiec looz Ja nawet nie mowie o weglach przed snem, a o podazy dziennej, to nie teoria, a fakty tak proste jak i prawdziwe, wiecej wegli = wiecej snu (i zamulenia) Wnc jak w co 2 wypowiedzi piszesz o "lekach" na mozg %-) jakie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2016-01-29 11:39:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dlugosc snu na bombie

    Post
    Doping

    [...] stało się to nagle. Nie po to robiono systematyczne czystki co ok. 10 lat. Nie po to gensek W.Jaruzelski alias Margulis alias Wolski alias Słucki ...., już w pierwszym roku stanu wojennego rozdał 1320 nominacji profesorskich. Każdy mógł się przekonać o „rozkwicie” nauki w tym okresie. Liczba patentów spadła w Polsce do ok. 100 rocznie, a np. w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2016-01-30 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13332 Data: 2017-10-02 08:17:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mike19tyson PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 lat WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2011-03-14 20:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13. STAN ZDROWIA: wysokie ciśnienie ;/ Jakie wartosci?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2013-09-29 10:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna zmiana...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kryzbi89 PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: juz jakis czas,ciezko powiedziec,ale dobrych kilka lat z roznymi efektami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 421 OBWÓD ŁYDKI: 40 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-05-10 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 19 Waga: 93 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 37 Obwód klatki: 106 Obwód uda: 63 Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 6lat SW + silownia okresowo(SPLIT/OBWODY) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): na cyklu (4-5w 2b 1t) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Natural Opisz swój plan treningowy: Split\push pull\A B? Cel [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2016-01-08 14:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol - Stawy.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2009-01-22 12:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 3510i

    Post
    Targowisko

    Napisz ile bateria czyma jakii stan techniczny czy ma ładowarke pudełko itp i ile bys za nim chciał zebym odliczył od 320 .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2004-08-21 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie odrzucalbym polaczenia nogi-barki ze wzgledu na fakt ze juz to polaczenie stosowalem i spisywalo sie bardzo dobrze, ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cbx PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-12-03 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 177 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa 88 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, siatkówka (2/3 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-08-22 17:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA: 94 (Obecnie redukcja spadło z 102kg) 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: ~40+ -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 95 (z 102cm) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4lata 6. DIETA: obecenie low carb, ale opracowana jest też na maske -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-11-28 10:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)