[...] Temat do zamknięcia. Uzyskałem odpowiedzi na innym forum, bez zbędnego spamu i bezsensownej ankiety, tak jakby miało znaczenie ile ktoś ma w bicu xD Liczy się dieta, staż, stan zdrowia, tendencje... g**** kogo obchodzi kto ile ma w łapie i ile wyciska, przy pytaniu o cykl sterydowy na pierwszy strzał. Poraz kolejny stwierdzam, że to forum to [...]
Liczy się dieta, staż, stan zdrowia, tendencje. I przez to pokazujesz że nie masz najmniejszego pojęcia na temat diety :-) Bo na mecie równie dobrze można robić redukcje itd. A u cb podejście jest proste meta i susta/oma to środki na mase-zalewanie %-) wbij a sie przekonasz a nie to co wyczytasz czy usłyszysz. Jak micha jest ogarnięta to na [...]
[...] E, ok 1000iu D3, 3g czosnek, 75cynku ale chelated, vit a ok 1000iu...widzisz musisz takie rzeczy wiedziec, wtedy to sie nazywa profilaktyka, a nie ktos powie " biore animalpaka, albo jakies witaminy z formy x i tyle" bledne kolo. Poczytaj w necie jakie witaminy i mineraly odpowiadaja za drowy stan skory i wtedy bedziesz wiedzial co potrzebujesz.
[...] pomocy. wtedy dezynfekcja alkoholem i jest ok. dermatolog dala mi rowniez jakis plyn, ktory baba robila w aptece, on jest chyba na bazie spirytusu lub alkoholu. jakis lepszy stan skory wydaje mi sie po tym mam. smaruje rano i na wieczor wacikiem. dawke skonsultuje jeszcze z moim lekarzem, zaproponuje jej to 60mg, ale jak mowie, widac ze kumata [...]
[...] wszystko a jak tu slusznie ktos zauwazyl konkurencja poszla bardzo do przodu a Pudziana forma trzyma sie po prostu na stalym poziomie. I chciec to sobie mozna nawet bardzo ale sa ogranicznia. Ja tez sobie stanac moge przed sztanga 200 kg i bardzo chciec ja podniesc i co z tego :) hehe Uwazam ze na obecny stan rzeczy 3 miejsce to byloby super !
[...] reakcja ze strony podwzgórza. Dla mnie główny powód NAGLEJ zmiany funkcjonowania organizmu to Cilest. Zawiera on jednocześnie dwa syntetyczne hormony, które symulują stan ciaży, blokując owulację: syntetyczny progesteron czyli progestogen o nazwie norgestimate i syntetyczny estrogen - etyniloestradiol. Estrogen powoduje bezpośrednio [...]
tylko tyle pisało : WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - strój sportowy (przylegające spodenki ) - opłata startowa : kobiety , juniorzy młodsi - 20 zł. juniorzy , seniorzy , mastersi ,weterani - 30 zł. a wiec ... chyba nikt nie wiedzial poza Panem ze jest za darmo , no ale nie chce i nie bede sie kłocił !!! pisalo [...]
Myślę że to kilkanaście/ kilkadziesiąt kopnięć które wyprowadzi podczas walki nie ma aż takiego wpływu na stan jego kolan. Przecież to zawodnik UFC. Ma najlepszą opieke medyczną, rehabilitantów itd... Problem siedzi na pewno gdzieś indziej. IMO źle dobierane gameplany. Ostatnio dużo u niego w walkach jakiś niepotrzebnych siłowań przy siatce i [...]
Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 69,5kg Wzrost : 175cm Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 76 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg aeroby-bieganie 8km, 3xtyg interwały, 1xtyg siłownia i 1Xtyg basen w [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 172 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22-24% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, od poniedzialku do czwartku rowniez 4 treningi pilkarskie Odżywianie [...]
Piotrze patrzac na Twoj "poziom zaawansowania" i trening naladowany cwiczeniami nie jest, nie chodzi mi o ciezar ale o ilosc cwiczen, zawsze tyle cwiczen wykonujesz czy tylko ze wzgledu na aktualny stan wytrenowania?
A no faktycznie sorry. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90-91 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:110 -udo: 60 -talia: 83-84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -kcal : 3300 -białko: 230 -węglowodany: reszta zapotrzebowania -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to był mój pierwszy cykl 8. TRENING: Streetlifting z naciskiem na [...]
Przepraszam, ale skoro kupujesz dietę, to znaczy, że nie umiesz je ułożyć. W jaki sposób od zakupu Twój stan wiedzy powiększył się na tyle, że jesteś w stanie ocenić poprawność ułożonej diety?
Wiek : 27 Waga : 73,9 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59,5 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, biust Uprawiany sport [...]
Daj ankietę i fotki, nie wywróżymy z kuli. Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 68 Wzrost : 169 Obwód biustu: 94 cm Obwód pod biustem: 82.5 cm Obwód bioder: 78 cm Obwód w talii: 78 cm Obwód uda: 58.5 cm Obwód łydki: 36.5 cm Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x 80 min w tygodniu siłownia + aeroby, 3 x 60 [...]
[...] jak ma się to podczas rozpadu zwykłej odżywki białkowej w organizmie. Deficyt jaki wywołamy zostaje złatany właśnie aminokwasami. oprócz amin. rozpada się także tłuszcz i węglowodany. Przed treningiem także trzeba dostarczyć tych substancji, gdyż podczas treningu można zapaśść w stan kataboliczny Ale to groźnie brzmi :-) Pozdrowienia...
do tego juz doszlismy chodzilo mi dokladniej o to ze zlikwiduje stan zapalny ale nie naprawi uszkodzonego stawu. olfenu jeszcze nie mialem ale widze ze bede musial spróbowac, a co do badan specjalistycznych to juz napisalem na pierwszej stronie
[...] Chondromalacja jest powodowana m. in. przez przykurcze mięśniowe. Niestety Twoi lekarze nie doczytali o tym. Przydałby Ci się dobry ortopeda, aby ocenił jaki jest stan kolana i czy nie jest konieczna interwencja korekcja chirurgiczna. Niezależnie ode tego następnie będzie konieczna praca z fizjoterapeutą nad przywróceniem równowagi [...]
tradzik po cyklu
