[...] ryj dobrze 4.Pompa 3/5 - mało rzeczy mnie 'pompuje' 5.Pobudzenie 6/5 6.Wjechało, aż za mocno - bardziej zadowolony byłem z wersji zwykłej, nie edycji halloween - za bardzo podsypane, w głowie hej, łapy trochę latają, trochę ciężko sie skupić. Dla mnie dobre na cardio z głośna muzyka, chyba, ze ktoś lubi euforyczny stan dźwigając ciężary.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za linki. ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): postaram się dodać w najbliższym czasie Wiek : 28 Waga : 67 Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 tygodnie + pół roku dosyć intensywnie rower, Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 91cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen/rower/siłownia Ograniczenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej zasugerowanej przez trenera Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi długodystansowe, HIIT, crossfit, trening siłowy, rower itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna+beta alanina, kompleks witamin, zma, magnez, bcaa i tego typu stuff [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 73,5kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: 8 miesięcy, 5 miesięcy z ciężarem Obwód pasa:79cm Obwód klaty: 106cm Obwód uda: 64cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-f 4xtydzień, siłownia 3/4xtydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): są Wiek : 28 Waga : 91 Wzrost : 177 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 115 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
Obejrzałem raz jeszcze i stan Okamiego po 1 i 2 Ciosie (gdy padł ) był podobny.2 razem jak i 1 mógł wpaść w SUB zawsze można nie takie rzeczy się działy.Szanuje Twoje zdanie ja mam inne, nie ma co ciągnąć tematu
[...] wspomaganie na Bcaa, i whey 100 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: guarana w płynie, kawa dieta mniej więcej w tych granicah, to jest na jeden tydzień, do tego dołozone zostanie ryba-makrela wedzona ok 200 g 2 razy w tygodniu, czasami ryz zostanie zastapiony ziemniakami, a warzywa z patelni swieżymi....., na wieczór dodatkowo dojdzie ok 40 g [...]
Co do kolana najpierw trzeba ustalić genezę (technika, przeciążenia itd.) i stan faktyczny (lekarz w razie potrzeby). Jechałbym trening, dając odpocząć kolanu przez 8-10 dni - jak nie pomoże - lekarz - rezonans, względnie usg.
[...] nasycenie krwi białkowymi produktami trawienia już w 15 minut od chwili jego podania (hydrolizat białek serwatkowych) i na wysokim, stabilnym poziomie utrzymuje ten stan przez 6 kolejnych godzin (koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, albuminy białka jaja, kazeina micelarna). Skrupulatnie dobrane ilości i rodzaje [...]
[...] nie sprawia zadnego bólu czy nawet dyskomfortu, po prostu nie mam siły w lewym barku -ręce. Miesiąc temu cwiczac klatke piersiowa ostatnia serie robiłem sztanga o wadze 160kg, obecnie mam problem z wypchnieciem 60kg pieć razy. Mozna się załamać. Do rezonansu zostało jeszcze półtora miesiąca. Boje sie że mój stan może sie pogorszyc w tym czasie.
dobrze, ze nie zwlekales z tym i przyjales leki w odpowiednim czasie. miales stan zapalny i na szczescie Twoj organizm poradzil sobie z choroba sprawnie. pozdrawiam.
[...] porównania wykorzystam 6 do 6. Porównuję dzisiaj wpływ suplementu na trening siłowy. Tabelka pokazuje wpływ suplementu na szybkość treningu. Używając Iron Wing's jesteśmy w stanie zmniejszać przerwy pomiędzy seriami. Suplement działa przyjemnie, miałem styczność z przed treningówkami, które tworzyły chaos, szybkie tętno, goniące serce, [...]
[...] porównania wykorzystam 6 do 6. Porównuję dzisiaj wpływ suplementu na trening siłowy. Tabelka pokazuje wpływ suplementu na szybkość treningu. Używając Iron Wing's jesteśmy w stanie zmniejszać przerwy pomiędzy seriami. Suplement działa przyjemnie, miałem styczność z przed treningówkami, które tworzyły chaos, szybkie tętno, goniące serce, [...]
W opisie MRI jest napisane "stan po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego", poza tym brak obrzęków, wysięków i.t.p czyli stało się to dawno temu. Byłem już u kilku ortopedów i powiedzieli, że kolano jest stabilne i nic nie należy kombinować. Sądzę, że przy tej łąkotce miałem, albo bardzo naderwane, albo zerwane, ale ze względu na [...]
BULL wziął urlop u Mateo, będzie lypa - moda wcięło, Banan stołek chce zagarnąć, lecz ja widzę szansę marną, OM'em ludzi wkoło straszy, ludzie wpadli w śmiech rubaszny, SPAM się szerzy nadzwyczajnie, choć z nim walczę nieustannie, wracaj BULL'u - pozamiataj! stań na straży supli świata! bo sponsorów nam ubędzie, będzie cisza.... ....cisza wszędzie
[...] mi się jako fakjna wytrzymalosciowka dlatego je wrzucilem do cyklu no właśnie te zabawy są bo jak czytalem na forum to było napisane zeby tak robic jak ktos nie jest w stanie wykonac 10 powt na poreczach a z obciazeniem na poreczach nie wiem jak cwiczyc. Czyli co robic rozpietki czy przenoszenie ?? Na drążku maks to poki co 7 powt Czyli [...]
zawsze możesz dostać skierowanie na rezonans magnetyczny od neurologa jeśli uzna to za konieczne , rezonans obrazuje stan wszystkich tkanek , można by rzeć układu nerwowego z którym pewnie jednak masz wszystko prawidłowo , spróbuj terapie manualną Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-12-14 01:10:20