[...] Siłownia Genesis-Katarzyna Barańska 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:2 marca 2014r Hala sportowa przy Siłowni- Genesis -ul.Nadbrzeżna 36 3.WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - strój sportowy (przylegające krótkie spodenki oraz koszulka z krótkim rękawem). -można używać taśmy na nadgarstki i pas -niedopuszczone [...]
Dokładnie. Wagą się tak nie przejmuj - stań przy lustrze i oceń wygląd. W końcu chudnie się nie po to, by chwalić się cyferką, ale po to by ładnie wyglądać. Przeglądałem sobie stare blogi jakiś czas temu i trafiłem na blog chłopaka, który miał figurę niemal kulturysty, fat poniżej 10%, każdy mięsień widoczny jak na dłoni - a wedle BMI miał wyraźną [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:56 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od ostatniej przerwy 1 rok (wcześniej z przerwami) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:progresja 9. CEL CYKLU:rozbudowa masy i siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11. POZIOM [...]
[...] obciazonych nowotworem zlosliwym albo rakiem, albo podczas leczenia onko., tudziez po leczeniu, w celu np. wykrycia komórek mikroprzerzutowych, ktorych tomograf nie jest w stanie złapać. Generalnie tylko w nowotworach ktore potrafia produkowac własne hormony Tak jak Krzykacz napisal - musisz wiedziec czego szukasz. Ale zaczalbym od [...]
[...] wlosowego i co za tym idzie patologii wlosa. Wlos zamiast rozsnac w gore rosnie w roznych kierunkach tworzac sobie kanaliki w tkance. W tych zbiera sie ropa i tworzy sie stan zapalny ktory wlasnie powoduje golke i bol. Z czasem wlos przebija skore i ropa wycieka ( ropa z krwia ).Prawda jest taka ze im wczesniej sie to wytnie tym lepiej. [...]
Wiek : 29 Waga : 59,5 Wzrost : 171 Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : „boczki”, brzuch, uda, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch [...]
[...] pon/sob powinno być. Przepraszam, to jest takie moje nazywanie co pięć dni, źle się wyraziłem, w piątym dniu . Co kolega myśli o tych wynikach ogółem oraz jaki wpływ ma taki stan rzeczy na utratę tkanki tłuszczowej ? podejrzewam, że tak wysokie lipidy wzięły się właśnie z tego obżarstwa chlebowego, dzisiejsze badania były zupełnie nieplanowane [...]
[...] czytałem, że ma on rewelacyjny wpływ na odczucia z nocnych aerobów %-) tak, jak zaczynałem, półtora roku temu, to myślałem, że będzie pięknie, kolorowo, że będzie to stan stały, wyobrażałem sobie rewelacyjne samopoczucie, fujarę z kamienia, oraz ogromny przyrost masy mięsniowej ;-D , niestety, jak to mówią, wszędzie dobrze gdzie nas nie [...]
[...] 2mg 1xtydzien przez miesiac.Ogolnie nie pogorszylo sie juz nic pomimo treningu a wrecz bol czy dyskomfort jest sporadyczny i to tylko w barku.Z lokciem wyglada na to ze stan zapalny sie zmniejszyl bo nie ma bolu ani dyskomfortu praktycznie zadnego.Jestem na dece 200mg e6d tez wiec niewiem czyja to zasluga do konca ;) Jednym slowem jest [...]
Opady tlowia ze sztanga: 1.Stan pomiedzy stojakami od przysiadow tak aby gryf miec za soba.Nogi lekkim rozkroku na szer ramion 2.Uloz sztange za karkiem (tak jak przy klasycznych przysiadach) 3.Przy prostych plecach i lekko ugietych nogach w kolanach wykonaj opad tlowia do momentu gdy tlow bedzie pod katem prostym do nog,rownolegle do podloza. [...]
[...] bardziej wyszedł z tego lekki rekomp niż redu. Szału nie ma z dwóch powodów; pierwsze, nie chciałem przesadzić z redukcja bo bałem się że pod tym tłuszczem za wiele nie zostanie. Drugie, właściwie najwazniejsze, przy mojej bardzo zmiennej pracy wyliczenie zapotrzebowania było niemożliwe. Tzn kalorie na których w jednym tygodniu głodowałem I [...]
Ja wczoraj chciałem pogłaskać psa na ulicy i dwań się na mnie rzucił z wyszczerzonymi zębami, niestety mimo że spory był to pies chyba moje rozmiary go wprawiły w stan zwątpienia który ja wykorzystałem do zbliżenia się do niego z niezbyt przyjemną i pewną miną, biedaczek uciekł na podwórko, hmmmm może pieska trzeba przezwyciężyć pewnoscią siebie? [...]
[...] je tuż po przyjeżdzie policji. Wina za to ( czy inne ) zdarzenie niewątpliwie obciąża właściciela czworonogów. Pytać można jedynie czy wina polegała na tym że popadł w stan ograniczonej kontroli nad psami , czy też może za wine należy uznać samo trzymanie psów w zbiorowiskach ludzkich . Przyjecie pierwszego wariantu ( z racji [...]
[...] uwagę czy kandydat ma możliwości techniczne zabespieczenia bestii ( ogródek , wysoki płot , wejście na posesje typu "śluza", itp.) Nie mogę zaakceptować twojego stanowiska że za wszelkie konflikty pies/człowiek odpowiada człowiek bo to prowadzi do uznania służebnej roli człowieka względem psa. Dlaczego to ludzie mają się tak [...]
[...] genetycznej odpowiada człowiek i że człowiek odpowiada za takie a nie inne wychowanie psa nie powinno prowadzić do konkluzji że wszyscy ludzie odpowiadają za taki a nie inny stan żeczy . Ja nie choduje psów i nie wychowuje ich i nie życze sobie sytuacji gdy jestem narażony na kontakty z nimi. A jeżeli kiedyś zostane pogryziony to ukaranie [...]
Przewlekły stan zapalny łatwo nie ustąpi. Ja ostatnio używałem japońskich plastrów z octem drzewnym - Kinotakara - wyciągają ten syf ze środka, problem - za.ebista cena. Dostępne raczej tylko na allegro.
Nie każdy ból i kontuzja musi być związana ze stanem zapalnym. ...ale jest regułą PO kontuzji . Jeśli stan jest przewlekły, to i kuracja może potrwać. W weekend majowy byłem w Zakopcu i już na drugi dzień po porannej przebieżce i całodziennej wycieczce zblokowało mi kolano że po schodach nie mogłem wejść. I oto moja gażdzina wyciąga te plastry, [...]
19.02.2013 - Klatka+przedramiona Zły trening. Wina za ten stan rzeczy leży głównie po mojej stronie, ale wyposażenie siłowni i tłok też zrobiły swoje – chyba się co do tego czynnika przeliczyłem, bo myślałem, że uda mi się przeprowadzić sprawny trening. 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres [...]
make_yourself_proud/rekomp
