[...] segmencie rynku. Brak przerysowanych potworów 3D w reklamie kolagenu to okazja trafienia z produktem do 40-letniego, statecznego adwokata, który chciałby poprawić sobie stan skóry. Z drugiej strony, świetny advert tego czarnego stacka pozwala skuteczne dotrzeć nawet do 15-latka." (straszny gaduła - możecie mu jednak zaufać, to jeden z [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin-Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra 4. [...]
Pogoda za oknem zachęca jedynie do spania i zamulania. Dosłownie nic się nie chce. W każdym razie dzisiaj dzień bez treningu siłowego, sam nocny interwał 30 minutek na orbitreku plus 10 min biegania w umiarkowanym tempie. Stan zdrowia bez zmian. Jadłospis dzisiejszy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3661be8ff004287b5b3d30db4bf064d.png
Hej, daj normalne foty przód/bok/tył, bez żadnego pozowania. Stań prosto i nie kombinuj :-)) - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku Poczytaj dziennik Owieczki - ona też nie je mięsa. [...]
[...] i regeneracji stawów i trafiłem na tego arta http://www.sfd.pl/Sam_testosteron_%26gt%3B_du%C5%BCe_ryzyko_kontuzji_art_-t171480.html Chciałbym się dowiedzieć jaki jest Twój stan wiedzy na ten temat - czy może ktos z Twoich znajomych może sie podzielić doświadczeniem... Reasumując : moim zdaniem leczenie hormonalne bądź też profilaktyka [...]
[...] czlowiek jesli chodzi o zdrowie, trening etc. jajka nie maja zadnego wplywu na cholesterol :) wiec chyba jedzenie ich w takiej ilosci nie rzutuje w zaden sposob na stan zdrowia (jedynie zawieraja zdrowe tluszcze). Sam na masie jadl po 35 jajek dziennie Ty o tym pewnie wiesz od dawna w sumie :) Odpoczywaj niech Ci kontuzje zlagodnieja [...]
Tylko na końcu wrzucamy. Można jakąś konkurencję też opuścić ale wiadomo,że odbije się to na punktacji. Okres redukcji,czy też masy nie przeszkadza właściwie w żadnym etapie konkursu-nie ma punktów za spadki,czy przyrosty masy-są punkty za aktualny stan
Napisał że chodzi o charkter w SW. Wybacz, ale nie. Napisał, że charakter najbardziej przadje się w SWtymi oto słowami: Według mnie charakter to trwały stan umysłu, który jest podstawą do osiągnięcia czegokolwiek w sporcie czy każdej innej dziedzinie życia. Dziedziną która wymaga najwięcej charakteru są właśnie SW - tu walczysz z bólem, [...]
a wiec leze se rano i czuje trohe glod, mimo ze jem twarog na noc. I nei chce mi sie dupy ruszyc zeby cos zjesc, tylko sobie jeszcze spie przez godzine poltorej, i dopiero wstaje i jem. czy taki poranny glod jest szkodliwy? zawsze jak ejstem glodnny wydaje mi sie ze spalam sobie miesnie albo cos:p WOGÓLE GŁÓD JEST ZŁY WIĘC NIE ROZUMIEM PROBLEMU , [...]
"OWSZEM RACJA , ALE ZAPOMNIAŁEŚ DODAĆ ŻE BIEGAJĄC NA CZCZO (STAN KATABOLIZMU) I W CZASIE BIEGANIA PO SIŁCE (STAM KATABOLIZMU) JESTEŚMY BARDZO NARAŻENI NA STRATY TŁUSZCZU I imo NIE WARTO , LEPIEJ POBIEGAĆ NAWET 1-1.30H W DNI BEZ SIŁOWNI PO NP 2 POSIŁKACH " Eh masakra, naprawde juz nie wiem jak robic. Po silce na rowrze dojezdzam do domu, [...]
[...] juz nie chodzi o to ze rozpisywal im koks...tu chodzi o to ze uzaleznial od swojego widzimisie kto..jak..i gdzie...dobrze wypadnie... osobiscie jakbym widzial taki stan rzeczy powiedzialbym '******le taki interes panie prezesie' ..ale jak juz sie zajdzie dosc wysoko w tym sporcie z sylwetka to nie chce sie zmarnowac szansy staniecia na [...]
Technicznie wydaje mi się ze wszystko jest ok Masz rację - wydaje Ci się %-) Te ściąganie w ostatich powtórzeniach to szarpane prawie jak Antka wiosło %-) I ogólnie nie wiem czy tylko ja odnoszę takie wrażenie, że większość ćwiczeń robisz jakoś tak z dupy? %-) W sensie - wszystko Ci się telepie, ręce żyją swoim życiem, raz ciągniesz do końca, raz [...]
Jajca przyszły! Dostałam dziś wałówkę z domu min. pieczeń cielęcą, wołową, dziczyznę, może być trochę przez to problem z podaniem bardzo dokładnego btw, mam też grzybka do jogurtu i stąd pytanie do Martuccy: czy kiedy skończę ten tydzień, będę mogła wprowadzić nabiał? bo nie wiem czy go podkarmić czy wprowadzić w stan hibernacji.
Młoda, masz 15 lat, nie masz tutaj czego redukować, jesteś w wieku kiedy cały organizm się kształtuje, jedz ładnie i czysto, i ćwicz, ale broń Boże nie ucinaj cokolwiek. Myślisz, że jak teraz schudniesz, a potem zaczniesz jeść to będziesz tylko i wyłącznie przyrastać w mięśnie? :> Swoją drogą Twoja ankieta jest niekompletna, odniesiesz się do [...]
Nie chcę się jakoś nienormalnie odchudzać. Poprostu mam dość tego uczucia że zaraz zwymiotuję, tej pełności żołądka, tego całego wciskania jedzenia na siłe. Chcę normalnie jeść ile mój żołądek poprosi a nie wyliczając każdą kalorię i myśleć przez cały dzień gdzie upchać to jabłko żeby się węgle trzymały. Czytam dzienniki i dziewczyny piszą że [...]
I dodaję coś co powinnam była zrobić na samym początku, jednak z powodu wiecznego niedoczasu czynię to teraz ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pralson WIEK: 24 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59kg WZROST: 176cm OBWÓD RAMIENIA: [...]
Poprzednio trwało to całe kilka dni. Mam nadzieję, że tym razem dłużej. Aktualnie ważę 108.3kg (stan na 3.11), chcę schudnąć. Dzień 1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87196c323aef4f6693a9ff0abc1e3209.png do tego doszło 200g ryby po grecku, podobno dorsz, ale ryby tam nawet 150g pewnie nie było Trening: Nogi: 1. Przysiady ze sztangą: 40, 50, 60 x10 [...]
MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU
