stan

Skrzywienie kręgosłupa wynika z tego, że mam przykurcz ścięgna biodrowego. Diagnoza sprzed 10 lat :) Chodziłam na rehabilitację, miałam wkładkę i stan się nie zmienił, a lekarz polecił pogodzić się z cierpieniem przychodzącym z biegiem lat. Poluję na termin u ortopedy, żeby zobaczyć co się tam teraz dzieje.

[...] tryb siedzący nie pomaga - to pewne. Trochę demotywuje ta stagnacja... a może za szybko czekam na efekty. No kurczę, mazgaj dzisiaj jestem, do tego dochodzi prywata i depresyjny stan jesienny jak ta lala. No kur...czę!!! waga: 53 kg --> 51 kg biust: 90 cm pod biustem: 80 cm talia: 74 cm pępek: 80 cm biodra: 90 cm udo: 56 cm łydka: 35 cm

[...] co jesz bo później przyda ci się to jak będziesz próbowała dojść co zmienić w dieie żeby była bardziej efektywna. nie sugeruj się wagą (przestań się ważyć codziennie bo dostaniesz frustracji), a patrz w lustro i sprawdzaj wymiary. tak powiedzmy raz na tydzień. co jeszcze? mówisz, że stosowałaś diete i nic, a później dodajesz, że nie możesz bez [...]

[...] WIECEJ NIZ DOSTARCZASZ - CHUDNIESZ JESLI SPALASZ MNIEJ NIZ DOSTARCZASZ - TYJESZ I TO NIEZALEZNIE OD TEGO CZY LICZYSZ KALORIE CZY NIE OSOBOM ZAINTERSOWNYM ZDOBYCIEM WIEKSZEJ WIEDZY POLECAM ALTERNATYNWA DROGE OSOBOM WIERZACYM ZE KALORIE NIE MAJA NIC DO RZECZY ZYCZE POGODY DUCHA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] JA ROWNIEZ NIE LICZE KALORII JESLI O MNIE CHODZI , ALE UWAZAM NA TO ILE JEM GDYZ KALORIE MAJA ZNACZENIE!! W diecie MM nie ma mowy o liczeniu kalorii ponieważ Montignac zauważył, że organizm ludzki nie jest zwykłym piecem węglowym. A TO TYLKO SKOMENTUJE - ODKRYWCA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] na właściwym poziomie (przestajemy ograniczać drastycznie kalorie, więc normuje się przemiana materii). Organizm ma po prostu większe zapotrzebowanie kaloryczne i jest w stanie więcej spalić. Nie znaczy to jednak, że kalorie nie mają znaczenia! Można się nimi tak nie przejmować, gdy mamy większe zapotrzebowanie, ale nie ma cudów - jeśli damy [...]

nie bardzo rozumiem dlczaego do mnie kierujesz to pytanie czy ja prosilem o jakies przyklady ?? chyba mnie mylisz z kims innym (nawet domyslam sie z kim) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

do przykladu 1 szego dodam jeszcze z pewnego wzoru obliczyła że jej zapotrzebowanie to ok.1600 kalorii CO TO ZA WZOR ?? więc postanowiła zacząć odchudzanie od 1200(a dodam że nadwage miała sporą)po tygodniu straciła tylko kilogram JA POLECAM TEMPO UTRATY 0,5!!-1 KG TYGODNIOWO, WIEC BYLA W GORNEJ BEZPIECZNEJ GRANICY UTRATY TLUSZCZU WLASNEGO !! [...]

[...] KALORII DZIKEI OBECNOSCI BAKTEII W DOLNYM ODCINKU UKLADU POKARMOWEGO) A POKARMY PRZEZ CIEBIE PROPONOWANE W PRZYKLADZIE MAJA GO CALKIEK SPORO CO ZNACZNIE PODNOSI ILOSC TAKOWCH PRODUKTOW JAKIE NALEZLOBY ZJESC PRZEMYSL TO I MIMO WSZYTKO (WZGLEDY ZDOROWTNE) NIE ROB TAKOWEJ PROBY Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] KOBIETE- JASNE) Oooo chyba pierwszy raz w życiu się z Tobą w całej rozciągłości nie zgodzę Jam feministka a większość moich naukowych guru to mężczyźni jam nie guru, a toto to byla ironia dostosowana do zdania kolezanki o twojej checi wyjasnienia sprawy podczas gdy mnie nie bylo Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

wiec tylko powtorze swoje slowa z 25-07 OSOBOM ZAINTERSOWNYM ZDOBYCIEM WIEKSZEJ WIEDZY POLECAM ALTERNATYNWA DROGE i niech nastanie POKOJ !! (choc z mojej strony nigdy wojny nie bylo ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a ile ww (mniej wiecej posrzywasz dziennie) ?? przy nizszych warosciach organizm szybciej sie odzywczaja Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] Poczytam to, co polecasz. Ja na poczatku bardzo rygorystycznie stosowalam montiego, bardzo. troche zniechecilo mnie to, ze -owszem-schudlam,ale zdecydowanie za malo, a stan ten nie zadowala mnie. Coz, reszta, jak widac, zalezy tylko ode mnie, choc nie usmiecha mi sie 1000 brzuszkow w taka pogode. A w ogole jak mozna zrobic tyle brzuszkow? [...]

Wiek : rocznikowo 18 Waga :52 Wzrost :161 Obwód w biuście(1) :84 Obwód pod biustem :78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):68 Obwód na wysokości pępka :72 Obwód bioder (3):89 Obwód uda w najszerszym miejscu:52 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :wydaje mi sie, że brzuch (dolna część) W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

[...] nie oznacza to że nie ćwiczyłem. Praca +brak internetu sprawiły, że nie prowadziłem przez trochę dziennika. Zakończyłem właśnie redukcję, czas trochę pomasować. Waga na stan 2 października wynosiła 86,5kg na dzień dzisiejszy 69kg. Kilka fotek z teraz: http://img20.imageshack.us/img20/1827/dscn0873ea.jpg [...]

[...] czasie będzie miał co robić żeby wszystko przebiegło prawidłowo natomiast później już w okresie niby zdrowm dla normalnej nieaktywnej osoby duże prawdopodobieństwo że wtedy może być potrzebna jego pomoc co się wydaje często już niepotrzebne a jest całkiem odwrotnie jeśli chcesz jeszcze trenować , ciepło na to gdzie jest stan zapalny ?

[...] najważniejsze - mięsień się utrzymał, ale zdaniem lekarza może (choć nie musi) być osłabiony po infekcji. Za 2 tygodnie zaczynam rehabilitacje. Fizjoterapeuta ma określić stan mięśnia. Oby był w tym dobry. Pytanie - jak wzmocnić w tym okresie mięsień? SAA, HGH? Ma ktoś jakieś pomysły? Skoro się trzyma to fajnie jakby wrócił do formy, choćby [...]

[...] to nagły wypadek czy głupota jak u mnie - organizm ewidentnie domagał sie odpoczynku, odczuwałem miejsce zerwania na długo przed urazem ( minimum miesiąc) , napewno miałem stan zapalny ścięgna i przyczepu klatki, dodatkowo pewnie lekkie naderwanie, gdybym zluzował nigdy bym nic nie zerwał ale jak tu zluzować przy wiadrach koksu (: Odważyłem sie [...]

[...] 6000mg aminokwasów oraz dodatek Glutaminy w 1 porcji wystarczy nawet największemu siłaczowi, a fakt że od razu wchodzą do krwiobiegu pozwala od razu po zażyciu przejść na stan anaboliczny. * Firma OLIMP to jedna z najdłużej goszczących na rynku suplementów firm, cały czas ciesząca się nieskazitelną opinią, którą potwierdzają miliony [...]

[...] jest Wisła wlasnie AC Milan - AS Roma - Milan w lidze cienko, ale zmobilizuja sie chyba na taki mecz i pokaza klase. Przewiduje tu jednak remis. Borussia - Bayern - na stan dzisiejszy to tylko wielkie nazwy klubów a faktycznie Bayern jest tu zdecydowanym faworytem ze skłądem jaki posiada. Borussia teraz jest przecietniakiem w bundeslidze [...]