1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcyjna ułożona przez Konia151 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 5x5 9. CEL CYKLU: redukcja fatu na 5-6% 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
Witam mam pytanie odnośnie cyklu chcę teraz go zrobić tylko nie wiem czy dobrze rozpisałem i jak ugryść odblok chyba bedzie potrzebne hcg 1-6 meta cd 30mg 1-8 prop c2d 100mg 1-16 deca c4d 250mg 1-6 wino cd 20-30mg podczas cyklu profilkatycznie FilomagB6 (magnez + witB6 Zincas forte (cynk) Bcomplex (witaminy z grupy B) Vit C Omega [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 173 Staż treningowy: judo-11 lat siłownia-7 miesięcy Obwód pasa 80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: kontuzja kolana nie pozwala na trenowanie nóg Preferowane formy [...]
witam! prosze o rozpisanie cyklu dla kolegi szykuje sie do zawodów w wycikaniu na ławce. jego dane: 1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 105 UDO: ok 60 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.meta+prolo 8.TRENING: siłwy [...]
[...] mu deke ,mimo to nie zmienił zdania.przeglądałem rózne posty na ten temat,ale w zasadzie dobór cyklu to dosc indywidualna sprawa,wiec prosze o pomoc. wiek:19 lat waga:85 kg stan zdrowia:bez problemów staż treningowy: sezonowiec(moim zdaniem)chociaz wczesniej miał do czynienia z treningiem ,spora przerwa chociaz efekty pozostały jakies ,problemy [...]
siema ! koleszka ma spalacz tluszczu stack force i chce to polaczyc z clenbuterolem , spalacza wrzuca juz tydzien i jak poalczyc z tym clenburterol ? ankieta koleszki: 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35,5cm KLATA: 105cm UDO: 62cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Witam wszystkich prosilbym o rozpisanie odblokowania po nastempujacym cyklu Chcialbym jeszcze zazanczyc ze to chodzi o znajomego...prosił zeby to wrzucić na forum. Deca 1-12 100ml e3d Prop 1-13 100ml e2d Winko 9-14 30mg eod pozdro 1.WIEK:28 2.WAGA:105 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: UDO: OBWÓD PASA : 99 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA [...]
Witam!!! Chcę sobie wyznaczyć cel nauczenia się szpagatu (2 rodzaje, męski, damski) w czasie 5 miesięcy. Jestem chłopakiem mam 17 lat, jestem wysoki i szczupły. Mój stan rozciągnięcia na dzień obecny oceniam jako słaby. Podczas wizyty u ortopedy, dowiedziałem się, że mam różne przykurcze w nogach (pod kolanami, biodra). Na rozciąganie + [...]
Witam, po wizycie w szpitalu (choruję na niedoczynność tarczycy) dowiedziałem się, że nie mam tolerancji na węglowodany, oraz mam stan podcukrzycowy, obecnie biorę siofor. Mam 124 kg przy 180 cm wzrostu. Dowiedziałem się również, że mam złą przemianę materii, i zostałem skierowany do poradni metaboicznej, Od tygodnia stosuję dietę 1200 kcal. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 55 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: poukladana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 8. TRENING: 3 x 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 1g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - nie bylo 8. TRENING: ulozony 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA:125 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: nie wiem -udo:73 -talia: nie wiem ale bf kolo 20% 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 450 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo tego troche 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] jest bardzo dobrej jakości 100% bawełna. Wymiary: Rozmiar z metki XL188, WYMIAROWO L/XL szerokość w klatce: 57 cm długość całkowita: 67 cm Koszulka używana w bardzo dobrym stanie Jesli ktoś boi się o moją uczciwość moge wystawić aukcje. Na sfd jestem od kilku lat i zrobiłem tutaj wiele tranzakcji i nikt nigdy nie miał ze mną problemu. [...]
Witam Sprzedam telefon nokia 6610i. Stan techniczny bdb, bateria czymie bardzo długo tzn. dokładnie nie wiem ale koło tygodnia. Telefon chodzi w wszystkich sieciach, simlock został zdięty miesiąc temu w salonie ery, ponieważ skończyła mi się umowa. Do telefonu mam pudełko, instrukcję, karte gwarancyjną i inne papiery, słuchawki stereo, dodatkowa [...]
[...] W godzinach wieczornych zamówiłem paczkę o numerze zamowienia 373123. Przelew został już sfinalizowany w piątek, parę minut po złożeniu zamówienia. Pytanie: Kiedy paczka zostanie wysłana i dotrze do mnie? (Data zamówienia: 2014-07-31 18:39:58 Stan: W realizacji Kurier DHL) 2. Następne pytanie to, czy istnieje możliwość zmiany [...]
[...] tematu to daje linki na IS 1.Tu jest zdjęcie mojego brzucha nie napiętego : http://imageshack.us/photo/my-images/257/zdjcie0060p.jpg/ 2.Napiętego, może to pomoże ocenić stan mojego brzuszka ^^: http://img204.imageshack.us/img204/2759/zdjcie0062r.jpg 3.co ćwiczyć, zdaje mi się że mam szczupły brzuch, nawet jak dużOOOO jem to nic nie idzie w [...]
[...] forumowiczów 4 lata temu miałem nieprzyjemny wypadek po który nie stwierdzono nic konkretnego.Miałem dziure w kolanie;/ zszyli mnie i zostawili miesiąc.Po zdjeciu szwow stan sie unormował.Jednak z czasem zaczeły mnie bóle nachodzic.Poszedlem do ortopedy zrobił rtg i niby wszystko ok-smaruj ketopromem;/Nie dawało mi to spokoju i udałem sie do [...]
