stan

Niekoniecznie tak jest, że gdy jesteś głodny to brakuje Ci siły. Kiedy masz najbardziej wyostrzone zmysły? Kiedy jesteś głodny. To stan największej czujności, przy czym pamiętajmy, że głodny to możesz być jak nie jeszcze przez 2-3 dni, a nie 3-6 godzin. Musisz pamiętać, że to co czujesz to psychologiczne odczucia, a nie realne, bo masz na sobie [...]

[...] wyciskania , a teraz jest totalna masakra nawet z samym gryfem i właśnie dlatego muszę to ,,naprawić,,. Gdyby nie ta bolesność a co za tym idzie całkowita niemoc podczas wyciskania , to prawdopodobnie nic bym nie robił tylko przeczekał aż ustąpi stan zapalny... Na pewno nie będę się spieszyć podczas powrotu do normalnego funkcjonowania ...

[...] w dni treningowe przed treningiem 2 caps , i jak na razie bardzo fajne odczucia zwłaszcza w trakcie treningu. Zdecydowanie szybciej się rozgrzewam i długo utrzymuje się taki stan , co przy zwiększonych odstępach między seriami jest bardzo przydatne bo mięśnie nie stygną . Aczkolwiek i tak dość grubo się ubieram i cały czas uzupełniam płyny , [...]

[...] endokrynolog), troszkę mi to zajęło i jeszcze trochę przede mną ale po wielu latach błądzenia, wiem, że teraz jestem na właściwej drodze, możesz skorzystać z moich doświadczeń albo brnąć dalej i nabierać kolejnych kilogramów i pogarszać swój stan zdrowia, który już teraz jest nieciekawy ;-] Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-04-28 19:02:09

goral jesli mozesz, napisz jaki masz jeszcze stan magazynu (ile jeszcze kg), byc moze wzialbym jeszcze jakas ilosc

sylwetka przodem - stan prosto, zebysmy mogly ocenic czy sa jakies wady postawy.

[...] stojac ze sztanga 80kg - 4serie po max powt Trening bardzo lekki. Cos mnie przeziebienie meczy, apetyt spadl troche - ten tydzien do konca robie lekkie treningi, doprowadzam stan zdrowia do perfekcji %-) %-) %-) i jade dalej %-) Zdjecie z dzis, zero pompy, zrobione przed treningiem, nawet przed rozgrzewka %-) - zobaczcie na zdjecie ze strony 64 - [...]

Elo %-) Artur - zrobilem tak jak napisales i poskutkowalo %-) zarejestrowany jestem u Pana doktura Artura na jutro ;-) %-) To tak psze panstwa %-) Trening 23.10.2015 Barki Wyciskanie maszyna siedzac - 12x30kg, 12x90kg, 12x120kg, 12x156kg, 6x182kg Unoszenie hantli 12.5kg w przod - , , , , Wyciskanie maszyna siedzac sprzed glowy lekki skos - [...]

Filonka Stan wojenny to sa wspomnienia Wywarow sobie mozna nagotowac, zawsze sie przydaja, ja to mam gorzej bo tu miesa sa wysmoktane i z kosci i tluszczu i musze specjalnie prosić, a słonina to jak sie dostanie to jakby świnia po odchudzaniu byla

właśnie :) wklejamy tutaj jadło i wymiary?? czy w swoich dziennikach wszystko ? Stan na dziś: Waga - 61 kg Talia- 66 cm Pępek - 69 cm Po wodzie z octem i 2 jajkach, zaraz ruszam w 4 godzinną traskę, więc na zagryzkę wzięłam orzechy, brokuły i jagody

[...] trochę średni, bo cwaniak w praktyce był niezniszczalny, no bo trafić kogoś w biegu w piętę, to nawet nasza Renata Mauer nie dałaby rady %-). A co do tematu, to znam ten stan, szczególnie(albo tylko) kiedy robię plecy. Jak MC wejdzie na elegancko to już jestem w transie do samego końca ćwiczeń. Szczerze mówiąc to partner w takich treningach [...]

Osiągam taki stan przy dynamicznych plankach. No w tym wypadku to już bez partnera ani rusz :->

[...] obie nogi co najmniej po 5 razy, refundowane stabilizatory mógłbym na allegro sprzedawać %-) Kolano skręciłem stojąc w miejscu, obróciłem się na nodze, gdzie but się do parkietu przykleił. Poluzowałem więzadła, wystąpił stan zapalny, płyn i najprawdopodobniej mam uszkodzoną łąkotkę, wypada mi kolano przy złych ruchach itp. %-) Żyć nie umierać.

[...] W WYSOKOŚCI 300 zł 5. WPŁATY NA KONTO BZ WBK III O/ POZNAŃ 55 1090 1359 0000 0000 3501 8221 WYMAGANIA NA: AEROBIK, KULTURYSTYKĘ, JOGĘ, PŁYWANIE - ukończone 18 lat - dobry stan zdrowia potwierdzony zaświadczeniem lekarskim zawierającym zdanie: "nie ma przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie (rodzaj specjalności)" - wykształcenie [...]

dobra: chlopaki siegac mydlo Tomq sprawdza stan waszych mydelniczek

Pozazdrościć ---jak mają się u Ciebie przeterminować to podeślij }:-( Jak będę miał coś ponad stan , to obiecuję że podeślę.....i wcale nie ze słabą datą przydatności ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-29 23:15:09

[...] liczby, ile i w jakim czasie. Łyso Ci "lolek","rafalek" ? A jak nie to powinno. Co do treningow, diety i supli-co Ty mozesz czlowieku wiedziec na temat stanu mojej wiedzy? Poza tym, to nie jest temat o niej (co ma piernik do wiatraka). I jeszcze jedno... znam ludzi, którzy ćwiczą długo i osiągają dobre efekty i to bez krety [...]

1. o Boze juz sie balem twojej odpowiedzi 2. no w sumie od czasu do czasu dobre takie wyzwanie jedno pytanie sobie ja drukuje i poszukam odpowiedzci chyba ze paleo sie zjawi to bede mial wolne Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

EE DO PN MAM SPOKOJ Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ZNALAZLEM O serotoninIE ORAZ TRYPTOFANIE, ALE ZAPOMNIALEM PRZYTACHAC KSIAZKI Z DOMU MYSLALEM ZE ZAPOMNISZ Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'