stan

[...] To typowa nadwrażliwość, efekt podrażnionych dziąseł. Z jednej strony nie mam piątki u góry, często morduję tam dziąsło nicią, czy co gorsze wykałaczką, łapie tez łatwo stan zapalny dziąsła. Dentystka mi tłumaczyła, że dziąsło puchnie, odchodzi od szyjek i pojawia się nadwrażliwość. Tyle, że teraz nie boli mnie już prawa, górna strona, a pół [...]

[...] jak napisalem TO (JKD nazwy pochdozenia itd...) nie obchodzi wiekszosci ludzi obchdozi ich natomiast skutecznosc i tlyko tyle nie chodiz tutaj o zadne oklamywanie siebie czy cos w tym stylu dla mnie np. moje MMA moze sie nazywac "f#o!n9*t1" byleby bylo skuteczne :P i im szybciej zaakceptujesz taki stan rzeczy tym lepiej dla Ciebie :)

rozumiem. no nic jestem ciekaw rezultatow i samopoczucia. daje mi sie juz we znaki to wysypywanie syfow, nawet na rekach czasem, pewnie organizm juz nie wyrabia i zdrowo to nie wyglada. zawsze mnie ciekawilo jak pro moga bic tak duze dawki, jesc takie ilosci zarcia a stan skory maja nienaganny. mnie zawsze wysypuje na tesciu a nawet na mecie

oliwa z sokiem z cytryny doskonale oczyszcz drogi zolciowe i poprawia stan watroby pisal o tym kiedys chyba B 50.a na pozbycie sie zlogow z kiszek chyba nic nie dziala tak dobrze jak solidna lewatywa.slyszalem tez jeszcze o soli glauberskiej ale nie probowalem.

[...] tylko na snianadnie do tego clen a naładowany konkretnie do tego seperacja na barkach coraz lepsza clen poprawił na pewno wytrzymałość bo dzisiejsze cardio to czysta przyjemność pogorszył się stan skóry coś nie wiem od czego... trochę wysypało barki i plecy ręce opadają już od tych syfów Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-26 12:21:06

[...] zycie jak maszynka pewnie mu sie nie chcialo zapieprzac, a druga sprawa powrot do normalnosci jest do ogarniecia po grubych cyklach ale z drugiej strony tesc uzaleznia, nie jak jakies narko czy cos.. ale uzaleznia ten stan i komfort zycia, ja np nie mam zamiaru schodzic z tescia, powod jasny lepiej sie zyje libido jest i ogolnie "dla zdrowia"

Trening nr 9: Poniedziałek(A): 1. Pistolety 5s x 5p 0/0/0/0/0 2. Drążek - podchwyt 5s x 5p 0/0/0/0/0 3. Pompki na jednej ręce 5s x 3p 0/0/0/0/0 4. Headstand shoulders 5s x 5p 0/0/0/0/0 5. Pompki na rękach przy ścianie 5s x 3p 0/0/0/0/0 6. Unoszenie ugiętych nóg w zwisie na drążku 4s x 8p 0/0/0/0 Czas odpoczynku: -między seriami = 2 minuty [...]

Trening nr 63 (gimnastyka) Wtorek - PULL 1. Pull up 5s x 5p 2. V-sit ups 5s x 5p 3. Inverted rows (false grip) (R) 5s x 5p 4. RLL headstand 5s x 5p ======= 3 minuty przerwy ======= 5. L-Sit na ziemi 4s x 20sek 6. Hollow body 4s x 15sek Czas odpoczynku: a)między seriami: 90s b)między ćwiczeniami: 120s Czas treningu: 2:54 (R) - rings, na kółkach [...]

Okej panowie. To mam komplecik. Dzis prawdopodobnie odbieram telefon także będzie tutaj troche bardziej kolorowo mam nadzieje. Jakies foty flyty i obecny stan wrzuce.

Juz od dłuższego czasu mam jakiś spadek odporności i choruje co kilka tygodni. W dobie zagrożenia nowym wirusem zaczęło mnie to niepokoić. Zastanawiam się jak mój organizm zniesie ewentualne zakażenie. Co do tamtego tygodnia - po niedzielnym biegu (1 marca) pojawił się u mnie stan podgorączkowy. Myślałam, że to jednorazowe (W końcu spędziłam po [...]

Ps udko przy bieganiu daje dyskomfort ale da się biegać. no to nie przekombinuj zbyt mocno:) zeby stan zapalny sie nie wdal

[...] przyciemnienia skóry dzięki czemu efekt pewnie byłby piorunujący. Myślę że miejsce wykonania fotek mogło by być również bardziej dobrane do optymalnego efektu ale o wykorzystaniu tych szczegółów Paweł będzie więcej wiedział w niedalekiej przyszłości. 2miejsce Ryszard Jezierski Pomimo niezbyt dużej masy mięśniowej ładna dopracowana sylwetka. [...]

[...] co do skladnikow diety i na razie tak ma byc, osobiście jestem przestraszona i sie w ogole waham czy cos ci pisac, bo od samego poczatku wiem ze masz swoje fiksacje i stan zdrowia jaki reprezentujesz niewiele te fiksacje zmieniają, ale moje sumienie mi nie pozwala tego tak zostawic, a ty zrobisz co uważasz. I zapewne jak to wprowadzisz [...]

No i nie zrobiłam wczoraj treningu bo 1: wróciłam do domu po 21 głodna a po 2: łapie mnie jakieś choróbsko. Boli mnie gardło głowa i mam stan podgorączkowy. Ale dziś poćwiczę. Najwyżej umrę. Martucca, na jakie zajęcia mogłabym uczestniczyć w klubie? Jest spinnig, step, ćwiczenia na brzuch, pośladki i uda, stretching, tbc, body wellness, body ball [...]

Misencja W planach mam jeszcze 30 min aerobów. Mam jeszcze pytanie odnośnie treningu siłowego:) Czy te ćwiczenia poprawią ogólny stan mojej klatki piersiowej;-P? Bo kiedyś "za młodu" robiłam dużo rozpiętków 3kg hantlami myśląć, że podniesie to mój biust-a miałam konkretny, bo 106 w obwodzie;-P I wydaje mi się, że piersi rozllazły się na [...]

Gratuluacje. Właśnie zyebałaś cały swój dotychczasowy wysilek i jesteś w punkcie zero Co gorsza, nie utrzymałaś diety nawet przez standardowe 3 miesiące. Stań teraz przed lustrem i miej odwagę sama sobie powiedzić prosto w twarz: wyglądam jak wyglądam ze swojej własnej winy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-29 09:00:26

[...] pyszczek robi i suchar 88-O Na redu jestem trochę wybuchowa bo chodzę jak zombie więc nie wyrażają swoich opinii i nie próbują już karmić bo mnie to momentalnie wprowadza w stan........o ja p..... }:-((( Ale jak i tak wiem co myślą :)) 2 tyg. po zawodach już jest ok /-) Fotki mile widziane bo widzimy się osobiście gdzieś w połowie miesiąca :-) [...]

Aaaaa właśnie! Dla tych, którzy ewentualnie martwią się o mój stan psychiczny %-) To chciałabym powiedzieć, że moja sylwetka obecnie mega hiper mi się podoba :-)) 8-) ale w kontekście formy na codzień, a nie na zawody %-) To apropo tego co świrowałam po zawodach i co wtedy Jurysdykcja mi to wytknęła };-) Dlatego w ogólnej ocenie bardzo mi się [...]

A rozpoczynając pewien nowy etap - to dla zainteresowanych dziś zrobiłam PIERWSZY raz nowy trening!!!!! Ograniczę się do jednej emotki, która jest w stanie oddać mój stan w trakcie i po - :)) No nic... Ego schowane do kieszeni, szczęście że nam łatwiej to wychodzi niż facetom ;-] Ciężary w siadzie w 4 seriach po 10 powt. to 20/30/35/40 }:-( nie [...]

[...] bardziej będą puchly. Coś się poprzestawiało, ja miałem tak że na plecach nigdy jakoś nie było wiele ale na nogach bardzo dużo, po wcześniejszej redukcji się poprzestawiało że z nóg schodziło a znowu w plerach zostawało, po zawodach obecnie stan wrócił do tego z kiedyś, czyli nogi jak 2 balony a na plecach w miare jeszcze wszystko widac: ).