JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

i co wzięłaś te chipsy ?

Oczywiście, że nie ale pan przesympatyczny. A na następnej stacji porozmawialam z kasjerem na temat slodzikow, bo okazało sie ze jest dietetykiem takie oto dyskusje można prowadzić podczas trasy


Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-09-29 20:07:30

Jakie fajowskie pazury !

Iccana - dziękuję


_________________
Nie wiem czy jakieś przesilenie jesiennie mnie łapie, zmęczenie materiału czy wszystko razem
Generalnie 3 weekend z rzędu gdzie się nie wyspałam, regeneracja straszna, a właściwie jej brak.

Samopoczucie jakieś takie podłe i rzutuje na całość przygotowań.
Sylwetka w mojej ocenie daleko w lesie jeśli chodzi o start, a to też powoduje podcięcie skrzydeł.

W poniedziałek Artur realnie oceni co i jak, póki co w mojej ocenie jest słabo.

Taka chwila na marudzenie....
Może jak w weekend się wyśpię, to będzie lepiej





Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-10-01 12:50:53

Aaaaa właśnie! Dla tych, którzy ewentualnie martwią się o mój stan psychiczny
To chciałabym powiedzieć, że moja sylwetka obecnie mega hiper mi się podoba ale w kontekście formy na codzień, a nie na zawody


To apropo tego co świrowałam po zawodach i co wtedy Jurysdykcja mi to wytknęła

Dlatego w ogólnej ocenie bardzo mi się wszystko podoba, jednak wiem że do formy startowej, to mi daleko nawet jeśli nie chciałabym być takim sucharkiem jak poprzednio

Jak to ktoś kiedyś powiedział - "czasem trzeba mieć większe jaja żeby odpuścić niż żeby zrobić."

Tak też czynię

Czas się na chwilę zatrzymać, odpocząć, posłuchać siebie....
Są rzeczy ważne i ważniejsze...


______________________

Rezygnuję ze startu w Kłodzku.
Podjęłąm tę decyzję po ciężkich rozmyślaniach...
Ale postawiłam zdrowie i rodzine na pierwszym miejscu

Za duże ciśnienie ze wszystkim, ciągłe wyjazdowe weekendy, niewiele snu i słaba regeneracja.
Zawody mają być zwieńczeniem pracy na siłowni, ale nie za wszelką cenę!
Zbyt dużo poświęcenia kosztowałoby mnie przygotowanie się do tego startu, a nie uważam, żeby wyjście na malusich (dla mnie) zawodach w Kłodzku było tego wszystkiego warte

Dlatego taka a nie inna decyzja.

Zrobiłam badania krwi, bo podejrzewałam się o anemię, ale żelazo i ferrytyna elegancko i co najważniejsze TSH na pozimie 1,125!!!
A jestem bez leków, a nawet selenu nie suplementowałam jakiś czas, bo mi się skończył.

Najwyższy czas doprowadzić organizm do ładu i składu, zadbać o siebie i bliskich
I brać rozpęd na wiosnę!
Bo startów na wiosnę nie odpuszczam, ale chcę żeby odbyło się to spokojniej

Tak jak napisała jedna z dziewczyn na SFD - konkurencja bikini to FITNESS a nie kulturstyka



Do tego stopnia odpoczywam, że robię również tydzień wolnego od siłowni w każdej postaci, aero i siłowy out!
Jedzonko staram się jakoś trzymać, bo jeśli popuszczę pasa to może się to tragicznie skończyć
A tego bym nie chciała....
Pełna regeneracja, dbam o sen i odpoczynek.
Czas poukładać pewne sprawy i pomyśleć co dalej.


Być może i od dziennika odpocznę na trochę
Ale wrócę, bo to już jak uzależnienie

Trzymam za Ciebie baaaaaardzo mocno kciuki!
Zdrowie najwazniejsze! Bardzo madra decyzja i swiete slowa ze bikini to fitness a nie kulturystyka!
Wrcosz z takim impetem, ze podium na pewno bedzie Twoje!!!
Teraz sie regeneruj i odpoczywaj! :* :*

ale czym się różni to fitness od kulturystyki bo nie rozumiem ? Chyba i tu i tu trzeba zapierniczać ostro

Sforcia - to ma być pasją, hobby a nie rzeźnią, a jeśli jest to w imię czego? Cieszę się, że mózg Ci pracuje bez zarzutów.