SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • pomoc w rozpisce cyklu

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym abyscie mi rozpisali jak jesc ketotifen oraz salbutamol. keto posiadam 15 tabletek zas sally 75, posiadam takze 100tabletek winka 10mg. czy warto winko teraz brac czy lepiej dokupic wiecej i zostawic na pozniejszy cykl? dzieki. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120~ -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2010-11-09 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA + ENAN

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje cykl 20 strzal deci + 20 tescia, ale kolega powiedzial mi, ze za malo tescia wzgledem deci. Jaka w takim razie bylaby dobra dawka tescia na 20 strzalow deci ? 1.WIEK: 19 2.WAGA: 93 3.WZROST: 194 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: - TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lat 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2012-02-28 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja 72kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciałbym spalić troszke tkanki tluszczowej i oto dieta jaką rozpisałem ;) Budżet mam ograniczony do 350 / 400zl miesięcznie na diete. Wiek : 19 Płeć : mężczyzna Waga : 72 Wzrost : 168 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2018-05-18 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 79 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2,3g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1,8g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 1-10 enan 200mg e5d 1-4 meta 20mg ed 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-04-19 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duże a rozmiar tych korków to 46 mam paragon z 28 grudnia 2010 roku ale były zakupione pod koniec marca obiecuję dorzucam paragon worek mercurial pudełko korki oceniam je na stan bardzo dobry były zakładane 6 razy na trening i 4godziny grania w pile z kumplami zdjęcia dorzucę później (na pewno dziś) a gwarancja jest na rok czyli od marca do marca [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2011-04-28 21:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktoś skory do rozpisania mi tego? 1. WIEK:20 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:67 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5/4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:20 omy, 300 mety 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2009-08-15 09:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 24 Płeć mężczyzna Cel Redukcja tkanki tłuszczowej Waga 83,9 Wzrost 180 Aktywność w ciągu dnia praca w głównej mierze siedząca. Aktywność fizyczna to siłownia,basen (prawie codziennie) Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) dobry Stosowana lub planowana suplementacja- Witaminy, omega 3+, białko Po rocznej przerwie (wypadek) wracam do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2018-02-12 14:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktora wlewa mi sie nawet do zatok z jedzeniem,dziwne wrzody na skorze,bolace kolana, bezssennosci, nerwica i pobudzenie,oblozony na zolto jezyk, zaparcia nonstop,ciagly stan podgorzakowy od lat 37,4 codziennie, impotencja itp. co jest przyczyna a co skutkiem,lekarze rozkladaja rece bo badania wychodza w normie. te bakterie to jedyne do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2008-12-22 15:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ma to sens?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:29 lat 2. WAGA:102 kg 3. WZROST:183 cm 4. WYMIARY: -biceps:47 cm -klatka: 120 cm -udo: 63 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab 5mg ruskiej mety ( pisało na niej cyrylicą reaktor) jakieś 8 lat temu 8. TRENING: aktualnie split były jeszcze: HST, P&P, antykulturystyczny, HSS-100 i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-01-27 19:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 14 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 14 i chciałbym zacząć chodzić na siłownię. Mam nie dużo tkanki tłuszczowej na swoim ciele i chciałbym się zapytać, czy powinienem robić redukcję czy masę ? Jutro postaram się wrzucić zdjęcia mojego ciała :) Wiek: 14 Waga: 63 Wzrost: 181 Staż treningowy: Od około 2 miesięcy chodzę na siłownię w szkole, ale to max 2x w tygodniu po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2014-03-28 09:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKO PILNE

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2014-08-28 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy taka dieta jest prawidłowa waszym zdaniem ? Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 165 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 24 Obwód talii : 79 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu muay thai + 30-40 min aeroby ( bieganie) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2015-06-18 23:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: nie mierzylem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: bialko, ryz, kurczak, banany -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino oral 8. TRENING: 5 dni, po 3 cwicz na partie, 12-10-8 9. CEL CYKLU: masa, rzezba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2010-02-12 09:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk czy ATD

    Temat
    Doping

    Siema będę leciał cykl na propie 1-8 100mg eod Obawiam sie trochę o estro w trakcie cyklu,w ramach przezorności czym lepiej regulować: ATD cz cynkiem ? Osobiście wolałbym ATD bo mam 45 tabsów i wyszłoby taniej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 4200 kcal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-05-03 21:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol+prop+npp

    Temat
    Doping

    . WIEK: 21 2. WAGA: 103 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: ok 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kilo dobrej jakosci miesa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2009-04-21 18:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:3.5 -węglowodany:3 -tłuszcz: - (glownie nienasycone) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4x w tygoniu, jeden dzien jedna partia. (lacze tylko biceps z tircepsem 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-03-22 09:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Wyciąg/Atlas

    Temat
    Targowisko

    [...] nie będę miał na niego miejsca. Stan oceniam na bardzo dobry posiada niewielkie ślady użytkowania które nie mają wpływu na funkcjonowanie sprzętu. Atlas jest w zadbanym stanie czyszczony i systematycznie smarowany i chodzi bez zarzutów, solidna konstrukcja pozwala na ciężkie treningi W skład wchodzą: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2014-02-03 22:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle o zimie :D

    Temat
    Doping

    Myśląc o zimie już, chciałbym się dowiedzieć czy dałoby cos samo wino w tabletkach to jest 1 kontakt z sterydami, nie zalezy mi na masie tylko na sile :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami (choroby,wypadek samochodowy) 6. DIETA: -białko: 5g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-06-29 22:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyp+met

    Temat
    Doping

    Witam czy cykl jest dobrze rozpisany , jaki oral zarzucic na konczenie cypio? 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 7-13 cypio 750mg ew 1. WIEK: 21 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45+ -klatka: 125 -udo: 70+ -talia: 82+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-12-29 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Do sprzedania krążki: 6x10kg (4 o średnicy 22cm i 2 o średnicy 29cm) 4x5kg 4x2kg 8x1kg razem 96kg wszystkie maja dziury 30mm, używane, stan na zdjęciu Do tego gryf gwintowany 182cm, 26mm srednicy oraz 2 gryfiki 35cm dlugości, otwór 30mm, zakrecane na kluczyk (słabo trzymają). Cena za wszystko 380zł do lekkiej negocjacji . Towar jest w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2010-06-28 20:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)